發現老公出軌，如何揭穿 ?

（一）不要急於有所行動，冷靜一個禮拜

發現老公出軌以後如何應對，這是一個大事。

應該是理智思考，權衡各方利弊，立足當下展望未來以後而採取的行動。

然而東窗事發的那一刻，你肯定如五雷轟頂，身上的每一個細胞都被嫉妒和仇恨盤踞，還有什麼理性思考可言。

因此，建議你最少等一個星期以後再來做決定。

這一個星期讓怒火平息是絕不可能，但最起碼可以燒的平穩一定，給你的腦袋留下一點可以思考的空間。

記住，當下那一刻你做的任何舉動，事後都會後悔！

（二）最好提前對出軌有心理準備

人非機器，不是按下暫停鍵就可以不發作的。

為避免在關鍵時刻的情緒失控，建議你提前對出軌這件事情做好一定的思想準備和預案。

你驚呼「開什麼玩笑？好好的，讓我幻想老公出軌？我老公絕對不會出軌！」

很遺憾的，所有的女人在發現自己老公出軌之前，都認為出軌這件事情離自己很遙遠，覺得自己的老公，要麼是對自己死心塌地、非常忠誠；要麼是工作太累、心如死灰、對女人沒什麼興趣。

但有句話你應該聽過：出軌這件事情，你永遠是最後知道的那一個。

提前做好被出軌預案，並不是讓你對老公失去信任，而是讓你理性看待人性，關於「人性」，下面會詳細闡述；提前做好被出軌預案，也不是讓你對婚姻唱衰，而是讓你用更積極的心態去保護你的婚姻，流感都知道打疫苗呢，難道打疫苗是在詛咒自己生病嗎；提前做好被出軌預案，更不是讓你杞人憂天，每天活在失去的恐懼里，而是對可能出現的天災人禍有了預設方案以後，方可以享受當下，無後顧之憂。

這和做火災演習，地震演習一個意思。

知道了安全出口，不會讓你睡不著覺只想逃跑，只會讓你更加享受安眠。

如果你之前就對出軌的可能性有思想準備，並對這段婚姻如果出現問題，你採取什麼態度有個大致的方向，那麼面對老公出軌的時候，你會更加淡定，不至於驚慌失措。

（三）做出理性決定，別成一地狗血，處處被動

如果你真的要離婚，請嚴肅對待離婚這件事情，參見我之前的建議，把離婚當成一個項目來操作，不要東拉西扯，一哭二鬧三上吊；更不要把離婚當要挾，最後自己騎虎難下。

事實上，大多數女人都不願意離婚，很多女人都會經歷這麼一個過程，發現老公出軌；暴怒；哭鬧，扭打，喊著要離婚；等到老公真的煩了，離家出走了，又開始懊惱，乞求，哪怕三人行也願意。

最後弄得一地狗血，處處被動。

因此，以下內容主要是針對不想離婚的人。

（四）從生物學角度認識慾望和愛情；從社會學角度認識責任和婚姻

為什麼所有的政黨都熱衷於做思想工作，為什麼企業都要搞企業文化，這說明思想認識對人的生活、情緒、行為，有著最基礎，最根本的作用。

從思想上認清出軌的本來面目，才能從根源上拔出你內心深處的那枚釘，那根刺。

否則靠隱忍，靠寬恕，靠委曲求全，要麼把你憋出內傷，要麼你隔三差五舊事重提，一輩子折磨自己，折磨對方。

認識到愛情的時效性；認識到人這一輩子確實不可能只愛一個人；認識到出軌並非違法人性，而是人性使然；認識到荷爾蒙分泌水平不同，有些男人天生就帶著花心基因；認識到婚姻保護的不是愛情，而是法律關係；認識到兩個人走到最後，是把情侶關係轉換成親人、盟友、夥伴。

認識到這些很殘忍，認識到這些可能會讓你對人性和生活感到失望，但絕對會讓你覺得你的老公沒有那麼可恨。

原來他也不過是個普通男人，如此而已。

（五）不要到處找人傾訴

一方面，別人的言論會對你的判斷產生誤導。

這事情在你身上，是非常大的事情，你在考慮事情的時候會360度無死角的盤算，而對於其他人來說，並不是需要花72小時來思考的事情，而且他們也並不真正了解事情的真相，你在向別人敘述的時候本身也會選擇性留白。

這種情況下，他人的建議意義不大。

另一方面，越多人知道只會解除你老公的後顧之憂。

本來他還忌憚著同事朋友，街坊鄰居，現在你主動替他公開，這無異於把一段只能暗夜裡牽手的地下情，推到了陽光下。

（六）不要去找第三者理論

很多女人在發現老公出軌後，都會有間歇性「臆想症」發作，她們想像著自己與小三當面對質，文明一些的，想著自己怎麼用慷慨激昂的演說把小三罵的無地自容；彪悍者則想像著如何揪起小三的頭髮把她按到地上。

如果你不想離婚，請千萬住手。

你要明白，在這場戰役中，你最終想要取得的勝利，不是把小三打翻在地，而是讓老公回到家裡。

你首先要考慮的人，是你老公。

男人出軌，最春風得意之時，就是小三乖巧聽話，召之即來，揮之不哭；老婆賢良淑德，與世無爭。

所謂前庭歡笑，後院靜好。

做男人做到這份上，真真做出了皇帝的感覺。

這個時候，誰打破了他的好夢，他就討厭誰。

你跑去找小三，不但是打破他的夢，而且是給他捅了大簍子，他此刻怨你，真不一定是心疼小三，最心疼的是他自己。

而對於第三者來說，你的挑戰，於她未必不是快意恩仇之事。

小三和二奶不同，她們大多數要情，她們願意為這段感情付出很多，包括身體受傷，經濟受損，名譽蒙羞。

她們一直隱忍，然而內心也渴望有一天可以打破這種平衡，破壞一個舊的世界，才能建立一個新的世界。

正於鬱悶處無出路，你主動揭竿而起。

無產階級起義，那是因為失去的只有鎖鏈，而得到的是整個世界，你現在是有產階級，資產（老公）在你手裡，你造的是什麼反呢？

（七）密切觀察，積極行動

不揭穿，不挑釁，不代表消極應對，坐以待斃。

而相反的，你是要在敵明我暗的形勢下，採取對你最有利的行動。

簡訊，電話，微信，郵件，qq，能看的統統都可以看。

這個時候顧不上談什麼個人隱私了，我也不要求每一個都做道德楷模，聖母女神。

當然要謹慎行動，不能被發現，被他發現輕則不能再看，嚴重的還要面臨著出軌這事要攤牌的局面。

通過密切觀察，掌握你老公和小三的動向，無辜地破壞他們的好事。

注意，一定得是看上去特別無辜的，不是故意的。

上文提到，保持平衡是你老公當下最舒心的狀態，有意破壞他的好事，他從心底里會產生對你的怨恨。

不要說他做了虧心事，還有臉來怪你。

如果要講道理，出門左轉有法院，而我們現在只談方法。

比如知道了他們的約會時間，就在那一天生病，或者安排老人孩子特別重要的事情，而且一定是臨時說，這樣不給他提前與小三溝通解釋的機會。

這麼做的目的當然不是為了制裁你老公，通常情況下，你讓他這次沒約會成，他只會更期待下次。

這麼做的方法，是為了激怒第三者。

剛才說了，誰破壞平衡你老公怨誰。

你老公屢次爽約，再無欲無求，有涵養有城府的小三也會鬧情緒。

男人是沒有什麼耐心的，熱戀的時候撒撒嬌還能哄哄她。

等激情期過了，過多的埋怨，要求，也會讓男人感到壓力也厭煩。

說到這裡心下悲涼，女人何苦為難女人。

如果不幸做了第三者的朋友看到這篇，希望你們不要怪我，我愛你們，心疼你們，和心疼人妻的心是一樣的。

都理性一點，女人會為男人不顧一切，但女人真的首先應該善待自己。

積極行動的另一個方面是收集出軌證據。

雖然你不想離婚，但要預防著萬一那天真的到來，能為自己爭取到更多的主動權。

我知道你愛他，你可以選擇永遠不把這些拿出來攻擊他，但不妨礙你把他掌握在自己手裡。

（八）不要否定自己，男人出軌，錯不全在女人身上

不要否定自己，也不用去尋找自己有什麼問題。

你老公出軌了，某些人可以找出一萬個理由來指責你：你是家庭主婦說你失去了自我；你是女強人說你不顧家；你比你老公優秀，說和你在一起有壓力；你沒你老公優秀，說你沒有共同成長，不值得同情。

總之，你老公出軌了，問題在你身上。

甚至很多小三指著老婆鼻子就這麼罵！

這種被害者有罪論，戴著貌似客觀的帽子無情地戕害著女性，讓她們在面臨了被丈夫背叛的同時，還要遭受對自我的否定。

出軌，說白了就是時間長了，興奮期過了，見了新鮮的肉體和靈魂，荷爾蒙重新旺盛分泌了。

我們可以不指責男人的道德問題，但也沒必要為了給男人脫罪，把這原罪一股腦加女人頭上！

男人出軌女人有罪的論調，比出軌本身更可怕。

面對出軌，客觀平靜的對待，女人還可以重新出發；而自信一旦被摧毀，那就是釜底抽薪，大廈將傾。

（九）提升自己

不否定自己，不代表不思進取，而是要在自我認同的同時，尋求提升。

經歷了漫長的左手摸右手的白開水時期，你老公終於忍不住去外面打了杯可樂。

那麼你就趁這個時候把自己變成一杯紅酒好了。

也許他會重新愛上你，也許不會，但無論如何，酒香都歸你自己。

最後，你一定會問我，那我按部就班地這麼去做，我老公什麼時候能和她斷了呢。

這取決於你，又不取決於你。

愛情有其自身發生，生長和消亡的規律，你老公和小三的關係，說白了，也是她們倆人之間的一場愛情。

在這件事情上，你是個局外人，你能做的就是，一定不要當她們愛情的催化劑，最多無辜地製造一些障礙，以激怒小三發作。

其他的，真的做不了什麼。

然而，等你修煉的足夠強大了，你就掌握了主動權。

等你真的可以坦然接受離婚這個現實了，你才有底氣跟你老公攤牌：要麼她，要麼我。

你只能選一個！

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