你的婚姻問題，不要指望第三者來拯救

進入親密關係的人都知道，夫妻之間、情侶之間除了浪漫和甜蜜之外，還有很多矛盾、很多糾結、很多痛苦、很多委屈、很多辛酸、很多憤怒、很多煩惱，很多……那麼怎麼排解呢？通常會有以下幾種選擇：

1. 大發脾氣，爭個誰對誰錯；

2. 害怕，忍讓，委曲求全，強顏歡笑；

3. 不理不睬，冷漠無言，幾天幾周甚至幾個月不說話；

4.與異性閨蜜訴說自己與愛人的矛盾以及對愛人的不滿。

親愛的們，這些方法都不是解決矛盾的靈丹妙藥，可是祖祖輩輩一直用著，代代相傳，很少有人問自己，這方法管用嗎？對人對己的幫助或傷害是什麼呢？

有一個女孩非常漂亮，亭亭玉立，落落大方，當年男友苦苦追求，最終修成正果。

婚後，蜜月期一過，開始對先生有種種不滿。

每次發生衝突後，她就對老公不理不睬，幾天甚至幾周冷戰。

在拒老公千里之外的同時，她會在矛盾發生後的第一時間，向她的男閨蜜訴說心聲，抱怨先生的種種不是，男閨蜜會立刻回應，用心傾聽，體貼溫和，安慰疏導，她在哭訴中慢慢平靜下來。

再後來，只要接到她和老公吵架後感到痛苦的電話，男閨蜜會放下手中的一切，想盡辦法來到她身邊，聽她傾訴，在她痛苦流淚時，男閨蜜會自然把她擁在懷中，撫慰她，她也在他的陪伴中感到了越來越多的溫暖，感到他是那麼善解人意，體貼入微，充滿溫情，久而久之，兩個人越來越親密，直到有一天成了親密情人。

一切發生的那麼自然而然，合情合理，沒有預謀，沒有計劃，沒有想傷害任何人。

漸漸地，她發現，回到家裡看到老公越來越不順眼，會無事生非，於是爭吵越來越多，日子也變得更加不能容忍，她和男閨蜜見面和交流的次數也越來越多，彼此感到越來越親密，甚至想到拋下老公和孩子，離婚。

男閨蜜也經常動情的說，只要你離婚，我就離婚和你結婚。

一邊是經常發生矛盾、惹自己生氣痛苦的老公，一邊是溫情脈脈、盛情邀約的情人，如果不考慮孩子，心的偏向是自然而然的——投入男閨蜜的懷抱，和他共此一生。

我問她：「你真的想離開老公嗎？你到底想要什麼樣的生活？什麼樣的愛人？」她深深地探索了幾天後，帶著滿臉驚奇和疑惑告訴我：「我驚訝地發現我想要的愛人竟然仍然是我老公，我想要的生活，也依然是我和老公現在的生活。

」

她有點百思不得其解，她對自己的發現感到震驚。

我又問：「既然你那麼鍾情於男閨蜜，那麼為什麼不直接離了婚和他結婚就是了？為什麼還要找我？」

她說：「因為不想孩子失去完整的家庭，和男閨蜜風花雪月、溫情浪漫還可以，但成立家庭有很多猶豫。

」

我問：「猶豫什麼？」

她說：「一是不知道他是否真的會離婚，二是他今後會不會像對待他現在的太太和家庭一樣對待我，三是他很難像我老公一樣提供給我現在的生活水平。

」

到底發生了什麼讓她有了這樣的轉變，原來，她終於知道自己要什麼了。

其實，人和人只要走近了就會有矛盾。

伴侶和夫妻是人間可能發生的最親密的關係，可很多人不知道，彼此戳傷就像彼此慰藉一樣，同樣是親密關係中的必然部分。

如果我們意識到這一點，傷痛就是我們彼此靠近和了解的途徑，甚至是捷徑，我們用最直接的方式知道自己想要什麼？需要什麼？不喜歡什麼？對方想要什麼？需要什麼？不喜歡什麼？

如果我們認為傷痛是關係中不應該出現的部分，就會把矛盾和痛苦當做逃避和對抗的對象，需要消滅的部分，自己消滅不了，再找個幫手一起消滅。

最危險的幫手就是男性閨蜜， 他會讓你迷失了方向，失去了和愛人面對問題、解決問題、了解彼此的機會。

很多女性屢屢掉入的陷阱是溫情的話語和暖暖的擁抱，不分來源，不計後果，就像吸毒品一樣，暫時會感到輕鬆愉悅，之後後患無窮。

人與人的親密程度是以能否相互傾訴內心的痛苦來界定的。

情侶和夫妻之間愛和痛一樣是親密的表達，正如你如果只和愛人做愛就會少很多麻煩痛苦一樣，矛盾處理的最好方式也是和愛人直接溝通解決，因為沒有人比你們自己更了解知道彼此的問題。

許多人因為不敢面對矛盾、或者不知如何面對矛盾，選擇了逃避的方式，向第三方傾訴。

找朋友訴說是一種很好的情緒梳理的方法，但選誰訴說很重要。

異性閨蜜本身是親密關係中的不定時炸彈，隨時都有越雷池的可能，潛在的嫉妒和競爭會成為關係的腐蝕劑，婚姻和愛情會在這種傾訴和撫慰中，慢慢被窒息消亡。

介入婚姻關係糾紛的男性閨蜜看似蜜糖，其實，往往是婚姻的蛀蟲和毒藥。

不要以為自己可以把控，兩性之間所有的情感都可能轉變成愛情，歷史已用成千上萬的故事告訴了我們，你也很難成為例外。

異性閨蜜這種似情非情、似愛非愛的關係，對婚姻很多時候是破壞，即使你離了婚，和異性閨蜜結了婚，太多的時候，也不過是親密關係的往復，卡住你的地方依然卡住你，不同的是，你可能還多了一層懷疑。

向男閨蜜傾訴親密關係之苦，是一種吸毒，這樣的毒，還是早些戒了吧！

海藍博士

海藍幸福家創始人

復旦大學醫學博士

美國德州貝勒醫學院神經科學博士後

美國范德堡大學皮博迪教育

和人類發展學院心理學碩士

中國抗挫力訓練總設計師

心理創傷治療與壓力管理專家

「靜觀自我關懷」全球首位中國師資培訓師