何謂靈魂伴侶？該如何尋找靈魂伴侶？

有人問我，很多人提到靈魂伴侶。

在當今社會，好像也成了一個很時髦的詞彙，是內心空虛，是壓力過大？眾說紛紜，你怎麼看？

文/曹懷寧，國家二級心理諮詢師

作為一個竊以為自己已經擁有了靈魂伴侶的人，我將斗膽根據自己的經驗，從「何謂靈魂伴侶」及「該如何尋找靈魂伴侶」這兩方面來作答。

何謂靈魂伴侶？在我的定義範疇內，它需要滿足兩個條件。

首先，如果兩個人只是朋友，或不在一起生活，那麼完全可以用「知己」這個詞來形容。

既然是伴侶，那麼當然需要兩個人之間有愛情，並且在一起生活。

而這就需要他們的生活觀、價值觀和感情觀契合。

生活觀契合，兩個人相處起來就很順暢；價值觀契合，兩個人在安排生活重大事宜時能夠基本認同對方的選擇。

感情觀契合，兩個人能認同彼此愛的方式，並且能夠真誠地愛著對方，而不是將對方當作滿足自己的工具。

其次，他們得有豐富的精神生活，且兩個人共同追求自我實現時精神上同舟共濟，這是維繫他們關係的關鍵。

如果兩個人都對自己身處的世界有所思考，並各自沿某條進路使自己和世界產生連結，那麼在這一過程中，他們就會有很多的想法與感悟進行交流，並由此達到共鳴與成長，而這是靈魂伴侶的典型特點。

那麼，我們該如何找靈魂伴侶？

首先我想先澄清一點：靈魂伴侶不意味著你和他在一起就萬事順意，無憂無慮。

我因著心理諮詢工作的便利，經常聽到人們描述自己對於感情的希冀，發現很多人渴望的靈魂伴侶其實是「能讓自己在感情中無憂無慮，輕鬆愉快的另一半」。

但其實，真正的靈魂伴侶絕不會缺少磨合的痛苦，甚至這種痛苦要比俗世伴侶更甚，因為「江山易改，本性難移」，兩個人思想上的矛盾往往比物質問題更難調和。

當你拋開幻想，願意去投入一段真正的靈魂關係時，最重要的準備莫過於三點：

一、充分了解自己。

你只有了解了自己的三觀和自我實現的方式，你才能有的放矢地找到與你契合的人，而不是憑著漫無目標與難以捉摸的感覺去碰運氣。

二、尋找合適的平台或場合你恰當地展現自己。

當你了解了自己是什麼樣的人之後，你就會推想出可能在哪些地方能找到與自己相契合的人。

那麼，儘量給自己創造機會讓別人看到你，了解你，你們的故事才有可能徐徐展開。

三、與對方充分交流和磨合。

靈魂伴侶不是天作之合，而是通過雙方努力為彼此量身訂製的。

最後，還是要強調那句話：靈魂伴侶聽起來很美，但它絕不是包治空心病或缺愛症的萬靈藥。

正相反，你得先有了自我，有了豐富的靈魂，才能找到與你同頻共振的另一半。

作者簡介：曹懷寧，國家二級心理諮詢師，諮詢實踐超千小時，主擅領域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規劃、家庭關係等。

自2011年開通新浪微博以來，粉絲六萬多人，堅持定期回復私信，無私為近六千名求助者提供諮詢，諮詢解答超千萬字。

《婚姻與家庭》雜誌特邀專家，多家媒體簽約撰稿人。

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