面對出軌，你為何放棄「不原諒」的權利？

婚姻的雙方作為經濟和利益共同體，不全靠愛情和忠貞支撐，一場婚姻危機背後的恩怨是非也不足為外人道，但一些女人的經歷給我們一個提醒：我們擁有「可以」寬容的權力，但不要將自己置於「只能」寬容的境地，而放棄「不原諒」的權利。

最近，佟麗婭要不要離婚的事兒網友真是操碎了心，按說別人家的家務事我們不該如此激動，但就像明星的著裝會成為爆款，公眾人物處理家務事的態度會影響一方風氣。

陳思成被爆出軌時，網友把「男人很累，出軌無罪」戲說成熱詞，讓人想到郎咸平出軌，老婆公開發文：男人外面有女人，我這個做妻子的可以理解，畢竟他一個人在外面打拚不容易。

還有不久前林丹出軌門，謝杏芳秒原諒，並贊其「知錯會改有擔當」，被諷毀掉一個褒義詞：有擔當。

曾經，馬伊琍「且行且珍惜」的名言被傳為「佳話」，她的處理辦法一時成為標杆。

除了明星，再看看我們身邊有多少「寬容」的女人，或是聽從了「過來人」教導的「保住家庭就是最大的勝利」，或是自己喪失了不原諒的權力，在遭遇對方出軌時忍字為先，但如此做法真能換來對方的幡然悔悟，保住婚姻中的幸福和利益嗎？

婚姻世象1

我寬容，他放縱

從他第一次出軌到現在，已經兩年多了，這段時間過得極其艱難。

或許是之前的人生太過順利，以至於遭遇這些幾乎讓我的內心世界徹底坍塌。

他曾經是一名儒雅的神經內科醫生，而我因為失眠就醫，從此開啟了我們的愛情之旅。

我並不擔心他會有外遇，因為他不善言辭不懂浪漫，人又老實本分，菸酒不沾，我太信任他、太大意了。

他們科室年底聚會，我應酬完回家已經很晚，發現他還沒到家，一路尋覓打聽，夜裡兩點，我把他和那位護士堵在了酒店房間裡。

我沒有哭鬧，更沒有上前廝打，那樣只會讓我顯得更粗魯野蠻，把他推得更遠。

我想用寬容感動他，更盡職做好一個妻子、母親應該做的事情。

從表面上看家裡一切照舊，似乎什麼都沒變，我們還是讓人羨慕的幸福之家，但換來的卻是他的又一次出軌，這一次他甚至不太想為自己辨解，一副「反正你也不會拿我怎麼樣」的神情。

重新審視我們的婚姻，我意識到我愚蠢的驕傲是讓我保持了面子，卻也給他吃了一顆定心丸，導致他一而再地觸碰婚姻的雷區。

可是我真的不想離婚，這些事情我從來沒有和我父母說過，我怕我離婚了他們傷心，也沒有跟女友說過，怕她們給予我無意義的同情和嘲笑。

最重要的是，我還捨不得我們的兒子，他才7歲，我不想他以後生活在單親家庭里。

我必須繼續強裝大度、裝坦然、裝堅強……

婚姻世象2

婚姻危機，我沒有底氣扭身離去

老公當年是公司的部門主管，我生完孩子就聽從他的安排，在家做了全職太太。

清閒日子過久了，想起那種朝九晚五的打卡日子就頭疼，還是把老公哄好了是正事，我把家裡一切都打理得妥妥的，用盡心力地守候著我們的婚姻。

有段時間老公好像心神不寧，經常長時間的用手機打字，有一天夜裡兩點突然醒來，黑暗中發現他還捧著手機。

果然，他早就出軌了，女方就是公司的下屬門店經理，已經離異。

想起我倆曾經說的玩笑話，我說，「如果你有了外面的女人，我不會多說一句話扭身就走。

」，他說「有了你，我再不會多看別的女人一眼。

」如今他食言了，我卻也沒有勇氣重複之前的話。

其實我何嘗不想狠很地甩那個女人幾巴掌，再痛斥老公之後瀟洒轉身離去。

可是這些畫面也不過腦補一下而已，現實中我除了默默地流眼淚，別無他法。

當年的我年輕漂亮，高學歷高能力，對人生充滿了自信和無畏，現在我不過是個靠老公養活的家庭主婦，離開他我甚至無法獨立生活下去。

所以他不提離婚，我怎麼敢說，我怕說了就真的永遠都沒有他了。

至少他現在還會回家陪我，會吃著我做的飯菜，不定期給我和女兒一個擁抱。

我沒有去找那個女人，也沒有驚動任何人包括爸媽。

我甚至也沒為難他，只要他保證和那個女人斷了來往，我就既往不咎，當什麼都沒有發生。

沒有實力的原諒毫無價值

文/卡瑪

卡瑪

婚姻家庭諮詢師，曾出版《兩個人的修行——給婚姻的50個提醒》、《毀掉中國人婚姻的10個問題》等

一個女人，發現老公出軌了，痛苦、憤怒、傷心，面對丈夫的認錯、承諾，糾結了很長時間，還是舍不開他，他的能力、他的風度、他的幽默，她覺得如果失去他，她再也找不到更好的了，她選擇了原諒。

可是，她很快就發現，老公又和另一個女人勾搭上了，繼續夜不歸宿繼續謊話連篇，她懵了，這個男人已經不是她當初認識的那個男人了，她要怎麼辦？

一個女人，老公經常家暴，每次暴力之後，就會下跪、求饒、寫保證書，可是沒用，過一陣子他還會再犯，她絕望到極點，但最終還是選擇了原諒，不原諒怎麼辦？孩子還這麼小，她又沒工作，離了婚生存都成問題。

這些女人的困惑在於：人心都是肉長的，她這樣一次次寬容、妥協、一讓再讓，為什麼就不能感化對方，讓他學會改正懂得珍惜呢？

為什麼呢？這就像戰場上，對方已經知道你彈盡糧絕實力耗盡，你還想去他談判，討價還價，誰搭理你呀？所以說弱國無外交，只有任人宰割的份。

在愛情和婚姻中，一個女人的實力體現在哪裡？一是經濟的獨立，一是心靈的獨立，缺一，你的原諒就毫無價值。

你害怕失去他不想離開他，你靠他養活他不養活你你就得餓死……這說明什麼？說明你除了原諒也無路可走了，在這樣的情況下，你還想他承你的情？學會改正學會珍惜？做夢去吧——因為人都有惰性，而遵循以往的模式生活是最容易的。

只有你，存在隨時可以離開他的實力、隨時有自由選擇的權利，你的原諒才有價值。

他才會意識到你不是離不開他才選擇了原諒，你原諒，是因為你在意、珍惜你們曾經的感情，是因為你愛他，是因為你寬容，最重要的是，你要讓他知道，你的寬容是有限度的，如果他將你的寬容當做軟弱可欺，你隨時可以離去。

只有這樣，你的原諒才有價值，才能觸動對方的心靈，才能促使對方反思和修正，才能讓對方有動力去改正錯誤完善自我。

所以，真的遇到了那種不知好歹還自我感覺很好的男人，你與其把能量都放在忍讓和妥協上，還不如放在提升實力、錘鍊內心上。

「可以」寬容，但不是「只能」寬容

文/吳涓

吳涓

心理諮詢師，廣東省心理衛生學會精神分析委員會會員

如果說當年馬伊利的「且行且珍惜」還是留有餘地的無奈，今天一些公眾女性人物的低自尊寬容出軌讓我們不由發問：女人，什麼讓你如此「寬容」？婚姻的雙方作為經濟共同體和利益共同體不全靠愛情和忠貞支撐，中間的恩怨是非不足為外人道，但她們的經歷給我們每一個身處婚姻中的女性提醒，我們擁有「可以」寬容的權力，但不要讓自己過成「只能」寬容的境地。

男人出軌為什麼更容易被原諒

對於女性出軌，男性的態度無一例外是感到義憤填膺，顏面無光，絕不原諒。

而當男方出軌時，我們可以想像到，作為妻子如果想離婚，就會被親友苦苦相勸，只要男方認錯，作為妻子就該表現的寬容，要相信他「知錯會改」，繼續好好過著日子。

考慮到孩子還小，應該給孩子提供一個「幸福完整」的家庭，即便勉強在一起生活幾十年都別彆扭扭，但「為孩子犧牲自己是值得的」。

這一個個「應該」下面，覆蓋了多少扭結的情緒和真實的願望，無從得知，而這些情緒和願望多年發酵的箇中滋味，唯有自知。

我們從這裡可以看出的是，我們的文化似乎對女性的「寬容」「大度」有更多的期待甚至要求，而這個期待相比較男性同類事件而言，是極其不對稱的。

如果妻子出軌，被原諒的機會很小。

這種男尊女卑的觀念不僅在潛意識中影響著男性的選擇，同時也在影響女性。

當女性在婚姻中遭遇不公時，也許開始會感到憤憤不平，但很快的，她還未好好體會自己的傷痛，就會轉身為對方考慮，無論從生理上、還是心理上都會找到理解丈夫行為的理由：他是個男人，有衝動就會犯錯，犯錯了他會道歉，說明他有擔待……也許，作為一個母親，我們可以接受一個兒子這樣的道歉，理解他，並給他成長的機會，但作為平等的成年人，平等的夫妻關係，這樣的原諒是不平等的。

「寬容」背後的心理動因：我要你欠我的

對於她們處理配偶出軌的態度，這種寬容讓我們看到了的不僅是屈服的味道，但更深入的心理動力的角度分析，這種屈服背後，很可能還帶有我們覺察不到的控制和優越感。

美國心理學家霍妮提出，我們所表現出的某些順沖或屈服，實際上，有可能是對自己攻擊傾向的壓抑。

在一些家庭矛盾中，我們會發現，妻子會利用丈夫的某次「歷史性錯誤」的愧疚感，在日常瑣事的爭執中，一句「你曾經對不起我，還敢跟我提這個提那個？」「無論你做什麼，都無法彌補你對我犯下錯」就能讓丈夫一次次的屈服和妥協。

有些妻子對丈夫和孩子在生活上照顧的無微不至，完全無視自己的需要，始終以一個「犧牲者」自居，而家人卻被這種有怨無悔的「愛」所綁架，感到窒息。

而這些女人，可能是曾在家庭關係中，感受到被不公平對待，壓抑了自己的憤怒和委屈後，而潛意識中敵意和攻擊性並未得到釋放，而是以這種被動攻擊的行為表達出來。

可怕的是，她甚至意識不到，自己是在利用他人的內疚感，控制和支配他們。

面對出軌，我們的選擇其實並不是離開或留下這麼簡單，除了評估兩個人的關係，我們可能還需要冷靜而真誠的面對我們自己，捫心自問：婚姻對你而言意味這什麼？你從中得到了什麼？滿足了你什麼樣的需要？你又失去了什麼？失去的對你而言有多重要？你能夠一個人做出忠於自己的選擇嗎？而你是否願意或能夠承擔這一選擇產生的結果？

最後，我想說的是：無論哪一種選擇，最終，決定幸福與否最重要的因素是我們自己，以及和另一個人的關係，而不是另一個人本身。

你對別人家的這種事情是主和還是主分？你對屈尊原諒的女人是點讚還是怒其不爭？你個人對出軌這種事的容忍級別有多高，是能夠原諒人性的弱點做到「可以寬容」還是毫無退路「只能寬容」？都來一吐為快吧！