老公出軌要離婚，做了這幾點，老公便求著要回家

文|斑馬

大家好，我是斑馬。

擅長分析兩性心理，冷靜客觀是我的原則，一針見血是我的風格。

你明明那麼愛他，為什麼要口是心非？

忘不了人生若只如初見時他的美好

忘不了結婚前他給自己的感動到熱淚盈眶的承諾

改不了這些年和他一起養成的習慣

我相信你也有這種感覺，提到一個人的時候滿口怨言，但是就是離不開，你自己都覺得很奇怪，這就是愛的模樣，人的行為總是比語言更誠實。

沒有人能夠真正的控制自己的情感。

你可以控制自己的手不擁抱他，控制自己不看他，控制不和他說一句話，可是你能控制自己的瞳孔不放大嗎？你能控制自己晚上睡覺的時候不想他嗎？你能保證自己在知道他變心的時候不流淚嗎？

我以前寫過一篇文章，講一個男人習慣性出軌老婆一心要挽回，有些人義憤填膺地留言：

這種男人留著幹嘛，留著等漲價嗎？

渣男不值得挽留，垃圾誰要誰撿去！

這女的腦子有包吧，為什麼要挽回這種貨色？

我相信，說這些話的人，婚姻一定很幸福，不然不會這么正義凌然的表態。

我相信看這篇文章的你，心裡一定充滿了困惑。

你的這些困惑，我都可以為你解答。

錢鍾書把婚姻比作「圍城」, 很多人只知道一個概念：外面的人想進來，進來的人想出去，當然他們最終都會後悔；但其實人們忽視另一個概念：每個婚姻都是一個圍城，圍城和圍城之間隔著城牆，更是千差萬別，不足與外人道。

幸福的婚姻都一樣，不幸的婚姻各有各的不同。

哪怕是兩個同樣婚姻觸礁的女人，彼此之間也未必能真正相互理解對方的難處。

因為當局者迷，旁觀者清的道理在這裡不奏效了。

前些時候流行起一種說法，七年之癢變成了五年之癢，現在社會的開放程度和人們的受教育程度提升，大家對於事業和婚姻的態度，早已不是過去那種「女怕嫁錯郎，男怕入錯行」的態度。

工作不爽，換；老婆/老公不好，換。

換了後能夠過更好的生活當然是好的，萬一不能呢？比如婚姻，給大家講一個真實的口述案例：

我叫遙遙（化）是個29歲的KTV領班，兩個女兒，一個9歲一個5歲，結婚12年（17歲和老公結婚，初戀），鬧了N次離婚，一般都是吵架時我提出離婚，然後不久後他道歉和好。

我和他剛認識那會，他是個非常溫柔體貼的人，和他在一起，我感受到了自己從未體驗過的感覺，因為從小成長在單親家庭，對於父愛的渴望在老公這裡得到了全部的補償，所以當時覺得這輩子就他了，不管他窮或怎樣，我們都可以一起慢慢變好的。

但是後來他變了。

他和我在一起的時候，一直是做服裝生意的，當時還積累了不錯的資本，後來被朋友欺騙虧了本後就一蹶不振，然後一直沒有正經職業，經常通宵打牌，打完牌就會回家睡覺，還酗酒，經濟狀況一直不好，心情也一直很抑鬱，我罵過他很多次沒用，說好聚好散，他也從來都聽不進我說的話，還說我不懂事，不溫柔也不體貼。

我心想男人撐起一個家不是天經地義麼？而且當初結婚的時候他也說過要養我，結果不僅養不了這個家，連他自己養活都不好說。

為這事我們吵過很多次，我經常告訴他自己想帶著孩子一個人過，再苦再累都比跟他過要好的多。

我是想用這種方法激勵他。

有時候受不了提出離婚倆人在家裡冷戰，畢竟只是氣話，老公聽了雖然會離家幾天但還是會回來，但是今年3月份他忽然很強烈的提出離婚，堅決不妥協。

6月9號老公檢查出糖尿病我陪了他一個星期，然後他又鬧離婚，理由是他性能力不行不想拖累我，這幾個月之間他還出軌過，是小三調查我才被我發現的，他都承認了，當時他第一次在我面前哭的一塌糊塗，我當時說原諒他，但是一直耿耿於懷，我對他再也沒有以前那麼信任，控制欲很強，經常讓他跟我匯報行蹤。

可是這次他很堅決，從來沒有這麼堅決過，說要和我離婚。

我想不通為什麼一直脾氣性格良好的他會變成這樣。

說真的他出軌這個事我都可以不追究，我已經退讓成這樣，難道他不應該感激我嗎？我想著原諒他之後就會改變這種狀態的。

他說孩子也不想管了，和我在一起他什麼事都做不了，這個婚姻維持不下去了，他說只有離開我一切才會好起來。

我完全不知道該怎麼辦。

從這個案例我們發現這段問題重重的婚姻有這麼幾個問題：

在分析這些問題之前，我知道大家看了這個案例會覺得：這個男人也不怎麼樣，有什麼值得挽回的呢？換我我一定放棄。

我相信，說這句話的人一定過的很幸福，因為你自己從未經歷過，當你多年的情感付諸一人，你將你所有最隱秘最黑暗最脆弱的一面展現給這個人，你所有的難堪和喜悅都和他分享，你和他有共同愛的結晶，你和他的家庭融合在一起，你們有共同的朋友，生活圈。

甚至還有你大量的經濟投入，你為他所做出的大量犧牲。

突然有一天，他背叛了你，和其他人在一起，你能說放棄就放棄嗎？親愛的，婚姻沒有你想的那麼簡單，婚姻不僅僅是兩個人情感的紐帶，也是兩個人的利益共同體。

何況和這個男人過日子的人是你又不是別人，為什麼要參考他人的評價呢？婚姻這個東西是很主觀的，關鍵是自己心裡要有數。

1 缺乏新鮮感，雙方不懂得經營婚姻

12年的婚姻，從17歲到29歲，12年，足以消耗掉所有熱戀時的激情而回歸平淡，這時候如果愛情融入了友情和親情，這份婚姻才能夠維持下去，僅靠愛情根本不足以將婚姻維持下去。

如果把婚姻比作企業的話，夫妻倆人同為CEO，兩個身體一個靈魂，如果一旦一方在經營上有所倦怠，婚姻的走向只能是破碎。

遙遙和丈夫17歲在一起，太年輕的愛情，總是很難經得起平淡的流年，12年的婚姻，即使是有兩個孩子，他們也未見得成長，爭吵那麼多次也沒有解決彼此之間的矛盾。

2 女方打擊男方自尊

來自最親近的妻子或女友的打擊，這對於一個男人來講是致命的，嘲笑一個男人事業無能，跟嘲笑一個男人性無能的功效是一樣的，最後的結果就是給他帶來毀滅性的打擊，讓他自信心崩潰而一蹶不振。

在一個家庭中，男人沒出息，原因不僅在於他本人，還在於他的女人，丈夫在外面遇到挫折，回家後還要強顏歡笑，如果在妻子這裡不僅得不到溫柔體貼的鼓勵和支持，相反還是批評指責和嘲笑，那丈夫就只好在外面尋找安慰。

男人的自尊心很脆弱，如果家都不能讓他自尊心得到安撫，那他怎麼會想要回家呢，男人不愛回家，往往是因為家太讓他失望了。

那麼作為妻子是不是應該反思一下呢？

3 缺乏有效溝通，雙方都不肯換位思考

結婚太早會存在的問題就是沒有試錯機會和反省機會，在青澀懵懂的時候就立即步入婚姻，在婚姻中試錯面臨著極大的風險，但是木已成舟還是需要雙方加速成長，吵架和好吵架再和好根本解決不了問題，和好只是表象，問題根本沒有得到解決。

倆人從未好好溝通過彼此內心的真實需求，每次吵架還總是把「離婚」掛在嘴邊上，這是夫妻吵架的大忌，婚姻不是兒戲，不成熟的人只能擁有不成熟的婚姻，不懂得站在對方的角度考慮問題婚姻只能走向死亡。

在這個案例里，遙遙不懂得丈夫的自尊和脆弱，她丈夫也不懂得木姚一個人在家帶兩個孩子的辛苦和無助，兩個人在一起就是互相折磨互相消耗。

從遙遙的敘述來看，她還是很愛她的丈夫，即使是經歷過幾次背叛，木姚也不希望他離開，畢竟是自己17歲就嫁給的男人，倆人肯定也經歷過浪漫美好的歲月，只是太年輕的他們不懂得該如何經營好婚姻。

那遙遙的丈夫呢，相信他也是愛遙遙的，如果真的一點感情也沒有，也不至於要將這個婚姻維持12年之久，而且每次爭吵提出離婚的都是遙遙，道歉和好的總是遙遙的老公，謙讓是因為愛，直到徹底心灰意冷才會毅然決然提出分手。

那麼遇到這種情況遙遙要怎麼辦才是最好的呢？以下是我給遙遙的分析和建議：

冷靜分析，找出問題

感情是兩個人的事，當一個人選擇離開了，肯定雙方都有一定的責任。

如果你下定決心要去挽回這段感情，你首先需要正視的就是你們這段感情中，你自身出現了哪些問題。

反思自己在這段感情中是否盡到了妻子的責任。

化悲痛為動力

當自己心愛的老公愛上了另外一個女人，對於任何人來說，不忠都是一件令人憤怒的事。

甚至有些女人在得知此事後，上門去找小三撕逼，跟老公和小三拼個魚死網破。

但是，過度的情緒發泄，並不能將老公挽回，甚至會將老公逼走。

如果你真的要挽回老公，就要花備份為動力，努力地去提升自己，讓老公重新愛上你。

一起回憶過往的甜蜜

你要明白你的優勢在於你跟老公是有多年的感情基礎的。

你們一起經歷里幾多風雨才最終修成正果，你們的情感經歷肯定是比小三豐富的。

因此，你可以通過和老公一起回憶你們甜蜜的過往，和老公一起回憶你們一路走來的不易，你們過往的甜蜜和經歷的困難，喚起他對你以往的感情。

玩樂增加感情

計劃一些活動和郊遊，與你的那位一起共度「歡樂時光」，為你們平淡的生活重新灌注浪漫，讓你們重新回味起蜜月期時的甜蜜。

適當的時候你可以與他調調情，增添你們生活中的情趣。

提升自己的魅力

不要天天圍著老公轉。

要對他若即若離，而不是形影不離。

以前你生活的重心是你老公，從現在開始，把重心轉移到你自己身上。

既可以給他一定的空間，也可以減輕你自己的痛苦。

重新和他相愛

既然選擇了原諒，就不要再帶著情緒和對方相處，你已經撕掉了欠條，他就什麼都不欠你的了，除非你不原諒，否則這樣相處下去既傷害對方，也傷害自己。

不如選擇忘掉過去，重新相愛，迎接全新的彼此。

愛要用心經營

結婚時間長了，夫妻之間太熟悉，也不再像熱戀那般總是費盡心思取悅對方。

懶得溝通，懶得交流，夫妻之間在各自的圈子裡面打著轉，兩個人的交集越來越少，越來越陌生。

好的婚姻應該是雙方望著同一個方向，互相包容共同成長。

婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1，付出與索取是相互的。

無論身為妻子還是丈夫，都要儘量避免讓對方成為所謂的「奴僕式」妻子或丈夫。

互愛互助、互相照顧、互相關心，懂得為對方付出，愛才能長久。

一段婚姻的維持，需要兩個人彼此攜手一起成長，沒有一起負重前行，有哪裡來的歲月靜好。

有些學員在和我聊自己的情感問題時，我總是會問他們，遇到問題後會怎麼做，他們告訴我會問朋友問家人問同學問同事，或者自己揣摩，要麼就是消極應對，沉浸在痛苦中不做任何改變。

幾乎沒有任何一個人會想到找專業機構求助，哪怕是去看一些專業的情感書籍的都少，最後很多人的感情要麼走向結束要麼苟延殘喘。

遙遙後來反省下自己的問題，認可了我的分析，我根據她的情況建議，一個月用來挽回婚姻，一個月用來自我提升。

輔導進入後期，我誠懇的告訴遙遙：遙遙自己的自我成長也沒到位，結婚這幾年，遙遙一直沒有認真地關注過丈夫的內心世界，總是以一種被供養者的心態看待丈夫，沒有在事業上給予應有的幫助，在一個男人最脆弱的時候還對他進行打擊挖苦，處理第三者的問題上也沒有約法三章。

然後我還告訴遙遙：挽回的過程中，一定要試著改變自己的態度，用一種委婉的方式鼓勵丈夫，不要總是用一種打壓和否定的方式來刺激他，男人的自尊心很脆弱的，本來在外面就難，回來還要忍受最親近的人的打擊，他是很痛苦的。

當然這個話術要講究技巧，小鹿導師將具體的話術傳授給遙遙之後，遙遙感到相當驚奇，後來她跟我反饋，說自己一直粗心大意，說話不過腦子，從未想過說話還有藝術性。

嘗試了之後發現還真的有效，在遙遙看來丈夫居然還是願意跟自己好好溝通的，真是太不可思議了，這其實說到底還是溝通和表達的問題，有些事情，很多人在還沒有嘗試之前就選擇了放棄，篤定的相信結局一定是失敗，這是一種典型的自我設限的錯誤思維。

她說在這十年的相處中，遙遙習慣了被愛的滋味，從未認真考慮過老公的感受。

她潛意識把老公當作「父親」，索取了自己童年時缺乏的關愛，比如和老公吵架她從不道歉，總是等著老公來哄；平常遙遙對老公總是否定多於肯定，埋怨多於理解，情緒價值的提供嚴重不足，其實這也是她老公出軌的原因之一。

認識到自己的這些錯誤後，遙遙認真的向我討教建議，我給出的回答是：轉換自己的態度，就像老公之前對自己那樣去對他，首先讓他感受到自己是被愛的；

然後再用一種溫柔的方式讓他打開話匣子，訴說內心的傷痛，並且認可他的一切負面情緒，讓他有勇氣繼續說下去，這樣才能走進他的心裡，直到他向你展示全部的傷口，對你完全信任的時候，就是你可以開始醫治他的時候，

醫治的方法很簡單，就是向他表示愛意，讓他相信是可以無條件被愛的。

遙遙按照我所說的進行操作，挽回進行到二十幾天的時候效果就出現了，遙遙告訴我，這二十天過的好慢，搖搖還從來沒在對方身上重新花過這麼多時間，但是效果卻很神奇。

剛好在規定期限快要結束的時候，遙遙老公回家了，在這之前他已經三個月沒回家了。

回來時遙遙看著老公的氣色並不是很好，心疼地給了他一個大大的擁抱，之前所有的怨氣都消失殆盡。

而且他也說要和遙遙一起好好經營家庭，為了彼此也為了孩子。

聽到這個喜訊，我由衷的為遙遙高興。

接下來我著重對她進行一些細節化的建議，並且對於遙遙未來的婚姻可能出現的一些問題進行了羅列並給予了建議。

出於智慧財產權的保護，我這裡就不詳細贅述了。

這個案例我跟的特別投入，因為這引發了我很多思考，關於夫妻感情變淡和出軌，我們所了解的還不夠，婚姻的問題，有時候真的不是簡單的人品問題，裡面還有很多的因素需要我們去了解去探索。

所幸的是，總有人會迷途知返，重新把握自己的幸福，也希望你能從這個案例中獲得啟發，把握好自己的婚姻和人生。

看完遙遙的案例，你有什麼感想呢？

遇到情感問題的你，是不是還在迷茫中徘徊？

現在，你需要做一個決定，擺在你面前的有三個選擇。

選項1，你什麼都不用做，保持現狀。

讓焦慮、沮喪和不知所措占據你的內心，讓扭曲、痛苦和思念折磨你的心臟，一想到他身邊會抱著別的女人，你就會憤恨不已。

本來你可以挽回他的，但你卻選擇了放棄，這種遺憾會一直縈繞在你的心中。

你覺得時間可以沖淡一切，然後你什麼都不做一直等待，直到看到他和別的女人纏綿，聽到了他的婚訊後你才失魂落魄的想要挽回，等到那時，一切都悔之晚矣！

選擇2，使用今天所學的知識，嘗試自己摸索方法。

自己琢磨一些挽回的信息，祈禱他會回頭。

但是獨自研究出對策的希望渺茫，很有可能你反而會把他推得更遠，甚至永遠失去他。

你知道冷凍，你知道冷凍多久嗎？

你知道欲擒故縱，你知道具體操作細節嗎？

你知道克制需求感，你知道怎樣克制嗎？

選擇3，找專業的人解決，在最短的時間內挽回成功

我是斑馬，我在這裡等你。