能讓男人愛一輩子的女人，都會做一件事！

男人說：「你知道嗎，我回家最想的是靜靜。

」

女人問：「靜靜是誰？你又在勾搭誰？」

所有的不愛，都從糟糕的溝通開始。

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曾經那些美好的時光，隨著在一起的時間越來越長，耐心越來越少，最終還是敗給了現實。

就像有時候，妻子本來只是想提醒丈夫：外面下雨了，快收衣服。

電話接通，卻變成了質問：你在幹嘛？知不知道外面下雨了？什麼事都不放心上！

有時候，丈夫很晚還沒回家，妻子一個電話過去，張口就數落：這麼晚還不回家，你知不知道全家都在等你吃飯？你就在外面風流吧！

其實她真正想表達的是：我想你了，很擔心你。

我們說的往往並不是我們心裡想的，如果不知道怎麼聽出對方的潛台詞，還真是容易把愛錯當成恨。

一次又一次的發現，婚姻和情侶情感的攔路虎，不是金錢、孩子或者健康因素，而是糟糕的交流方式。

多少夫妻根本不知道該如何與愛人溝通？

因為不會表達，兩個人之間徒增矛盾和怨恨。

一生氣就總是言不由衷，事後追悔莫及，卻又不知如何補救。

不會表達愛意，於是兩人間情感的日漸疏離。

很多時候，「婚外戀」、「性生活不協調」、「第三者」的出現，都有可能是因為婚姻中長期缺乏愛的溝通與交流，所造成的。

維繫一個婚姻最重要的因素是什麼？是愛和信任。

夫妻溝通，不是為了達成合作關係，不是為了單純的解決某個問題，而是為了表達彼此的愛與理解，為了維持親密的關係。

在看似莫名發泄的情緒之下，往往埋藏著一個人深層渴望的情感。

如果你真的在乎他，那就要正確理性的表達自己真是的情感渴望，而不是像一個刺蝟一樣傷到他的心。

如果他真的讓你感到憤怒，你要學會正確表達自己的憤怒，不傷害夫妻感情，理解和接納彼此。

平時不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式，讚美多於指責，非常有利於夫妻關係健康的發展。

只要對方做得好，就要不斷給以肯定。

讓對方感受到你真的很在意他，並且也願意為了你而努力，這就是一個好的狀態。

有時候，傾聽比傾訴更重要。

積極傾聽對方並給予反饋，不僅有助於彼此之間的了解，而且也是體貼尊重愛人的表現，彼此傾聽，才能更懂對方，減少矛盾。

婚姻中的成長，是我們每個成年人都要經歷的「必修課」，幸福的婚姻從來都不是「自然而然」，而是需要兩個人主動學習的，愛一個人，從好好說話開始。