夫妻間相處的8大禁忌
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1.不要胡亂猜疑。
不要以為你對愛人的想法和感覺了如指掌，十有八九，你會出錯。
在婚姻危機中，常常出現這種情景：捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通，最後關係破裂。
建議：取一張紙，按照直覺直接完成句子「我猜愛人會____認為我(對我)」。
然後，跟愛人驗證猜測的正確性。
結果你會發現很多猜想都是錯的。
遇到疑問時，最好的辦法是直接問他。
2.不要認為愛人為你做的事理所應當。
對愛人表達感激非常重要，要消除三大消極態度：權利感、不切實際的期待和故作健忘。
建議：寫下愛人為你所做的大事小事。
自問是否對這些事情表達過感謝，表達方式如何。
堅持表達感謝1周，你會發現其中的變化。
3.不要相互埋怨。
「全是你的錯！」「你讓我做的，因為你，事情才弄得一塌糊塗！」如此的埋怨很容易說出口。
而「我該負什麼責任」之類的話則很少出口。
埋怨實際表達的是指責和威脅，對方也自然會以牙還牙，導致矛盾升級。
建議：寫下你對愛人埋怨的話，然後捫心自問，自查責任，最後雙方商量尋求解決辦法。
4.不要胡亂解釋。
「我現在算是理解你為啥這麼挑剔了，你就像你爸爸。
」這類貌似理解愛人行為動機的分析只會導致憤怒。
建議：先了解自己生氣的原因，學會以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點，以目光等非言語方式讓愛人明白你在認真傾聽，最後提出建設性建議。
5.不要害怕說「不」。
犧牲自我感受而一味滿足對方的做法，看似有益，實則是不真誠的表現。
而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。
建議：實話實說更能贏得愛人的信任，加深夫妻感情。
不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事。
之後，從最簡單的一件開始，試著告訴愛人真相。
6.不要把沉默當武器。
夫妻關係中，沉默是致命武器。
建議：給愛人寫封信，表達生氣的原因和自己的困擾，用積極的態度爭取夫妻的溝通理解。
7.不要故意挑釁。
選擇在情感或身體上放縱自己的行為，更像是一種挑釁。
比如抑鬱、胡亂花錢、自殺等。
建議：找個雙方能心平氣和交談30分鐘的地方，然後弄清楚自己的什麼行為在給愛人添堵，逐條自我反省。
8.不要藐視愛人。
夫妻之間應避免一些降低對方自我價值的話。
比如，「你怎麼這麼懶！」等。
建議：列出所有「你如何如何」的句子，然後把「你」換成「我」，嘗試用「我」開頭的句子與愛人溝通。
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