女人給你發這三句話，是說明她真的「愛過」你！

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經常看我們文章的都知道，有一種分手是因為突發的矛盾引起的情緒化的分手，是因為兩人潛意識無法對接上而發生矛盾所造成的。

也就是說，兩人表面上是分手了，實際上是一個吵架，心裡仍舊是喜歡對方的，但都不知道對方在想什麼。

而這種喜歡卻無法交流的狀態，很容易導致兩人走火入魔、鑽牛角尖。

我和女朋友上個月分手了，原因是她覺得我不成熟，確實是我一直都沒有很好的照顧到她的感受。

前段時間，她父親生病了，心情一直都很低沉，我確實也很心疼她，但是那段時間我的工作壓力也很大，所以沒有對她那麼上心。

一開始她並沒有怪我，但是我回家之後還經常把工作中的不滿發泄在她的身上，我一直在拿我的工作壓力大當成是藉口，她也沒有跟我一般見識，可是因為她的狀態一直也不好，所以在單位也總是被領導罵，那天晚上回家，她看到水槽裡面的碗沒刷，讓我去刷，我說等一會兒，她就炸毛了，在家裡面又打又摔，我也很懵，跟她吵了一架，她突然安靜下來說我們不合適，要分手。

我當時也在氣頭上，就說分就分。

其實過後還是很後悔的，她搬回家裡去了，我想著正好可以讓她回家照顧她父親，就沒有去打擾她，我偶爾給她發消息關心她，她也會回應我，我約她出來她也出來，提過複合的事情，但是她好像挺反感的，一直不答應，後來甚至我聽到這件事情她就和我急眼。

實不相瞞，我一直覺得我們沒有分開過，我覺得她就是在賭氣，可是已經一個月了，她還是這樣，我們感情之前一直很好，我知道她是愛我的，我當然也很愛她，為什麼她就是沒什麼反應呢？

諮詢者的感情問題，我給他總結了兩個錯誤的做法：

1.你的空頭支票，消耗信任基礎

諮詢者平常經常做出承諾但沒有實現，對女友來說，他的承諾都是空頭支票，自己滿懷期待的時候，最後留給自己都是諮詢者的一盆冷水，偏偏他自己還不以為然，就這樣兩人的信任基礎就逐漸被消耗光了。

男人在戀愛中經常會坐出各種承諾，比如「我會愛你一輩子」，或者像「明天我陪你旅行」。

不論哪一種，承諾本身都會讓女性充滿期待。

當承諾全部變成沒有兌現的空頭支票，女性的期待也被一次次打破。

這就像是狼來了的故事，對方潛意識了對你的信任感會降低，對感情的懷疑也會慢慢增加。

當信任基礎被消耗殆盡，感情也就不攻自破。

2.你的死纏爛打，使局面惡化

諮詢者不僅在矛盾處理方面盲目冷戰阻礙溝通，而且分手後一直在單方面頻繁聯繫對方，一次次的上門圍追堵截，逼得女友搬家，也給女友造成了很大的生活困擾。

失戀後很多男人看不開，會死纏爛打的挽回對方，但是盲目的信息轟炸和圍追堵截只是你拿得起放不下的表現，這是你需求感過度導致的，並不能給挽回帶來任何效果，相反會讓女人更加反感，使分手後的局面惡化，為挽回增加阻力。

1.學習女性思維，進行換位思考

男人和女人聊天聊不到一起通常都是思維方式差異引起的。

男人思維模式偏理性，看待問題更注重結果，容易忽略過程中一些細節，而這些恰恰是女人在意的，女人的思維細膩敏感，有時候一個小舉動，一句無心的話都能讓她琢磨半天。

了解男女思維差異，可以幫助你理解女人的想法，聽懂她的潛台詞。

2.創造共同話題，增加情感連結

情感交流受阻的很大一個原因是你在和她溝通的過程中，缺乏共同話題，時間久了感情變淡，產生隔閡。

要改變這種現狀，比起費盡心思尋找共同話題，主動創造話題是更好的選擇。

通過創造共同話題，增進情感交流，加深情感濃度。

創造共同話題的途徑有很多，培養共同的興趣愛好，比如登山，運動，藝術鑑賞都是不錯的選擇。

3.學會控制情緒，保持高效溝通

分手前通常伴隨的都是爭吵，在解決矛盾的過程中，如果控制不住自己的情緒，會導致矛盾不斷升級。

分手後不能過度暴露自己的需求，也不能把自己的負面情緒傳染給她。

比如可以利用注意力轉移法，當你想要發脾氣的時候，通過聽運動或音樂等方式轉移自己的注意力，減少自己的負面情緒。

控制自己的情緒，用順暢的溝通解決情感矛盾。

溝通時注意自己的言辭，避免刺激對方，讓雙方的情緒保持平和的狀態。

注意她的情緒變化，並根據這種變化，適時調整話題，讓你們的溝通過程保持高效順暢，從而有效解決積壓矛盾。

改善你在她心目中的印象。

問：如果有情感問題怎麼辦？

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