結婚後發現另一半背叛自己，要如何挽救這段婚姻？

另一半出軌，原因很複雜，但總的來說，都是因為抵抗不了外界的誘惑，因此而做出背叛婚姻的行為。

至於挽回的方式方法，每個人各有不同，不是別人給你說，你就可以去做的，隨你心出發，但是不要太卑賤了。

你只要知道世上沒有完美。

若是原諒，你的婚姻能保住，但它以後就再也不會是原來那樣了。

若不原諒，你將重歸一無所有，失去對人性的信任，剩給你的只是一個很小的機率，希望的機率。

更重要的是，你自己到底是個怎樣的人呢？為了你對婚姻中忠誠和投入的理解，你能堅持到什麼程度、放棄多少重要的東西呢？如果為了一個不會有背叛的婚姻，你連孤獨終老都能忍受，那就自由地選擇不原諒吧，因為你無所畏懼。

假如覺得這樣太可怕還是俗世幸福更好，那就給自己勇氣去面對俗世感情中的孤獨和缺憾吧。

無論什麼選擇，能夠接納自己的選擇的人會安寧，吃著碗裡看著鍋里的會痛苦。

守得雲開見月明的感覺，是人生中最幸福的感覺之一，而且多半不是沒得到過的人能夠想像到的。

我能告訴你的是：

首先是冷靜，做不到的話做三次深呼吸放鬆，先把對方背叛的事擱淺，問問自己，這個人我還愛嗎？答案是肯定的就可以繼續了：

1、蒼蠅不叮沒縫的雞蛋，對方背叛，肯定是雙方溝通出了問題，從自己開始檢討，不要認為自己沒有任何問題，從發現背叛開始，你本身就存在一個問題：為什麼在你眼皮底下會出現第三者？先檢討自己的性格，對愛人是否過於上心還是過於放心，你對對方過於上心給他/她造成窒息感，過於放心是放任，既不上心也不放任，那是強勢，很多事都認為理所應當。

所以，從改變自身的性格開始。

2、分析對方會出軌的原因：生活瑣碎讓自己跟不上他/她的步伐，讓別人有機可乘？還是自己根本不關注對方的精神狀態？或者是對方本來喜歡拈花惹草？解決的方法可以有很多，你不要把關注點放到家庭上，多放在愛人身上，做到多傾聽，讓對方閒下來跟你嘮嗑工作的事情，多關心對方的內心世界，有孩子的，藉助孩子的話題引起對方的關注，偶爾製造點浪漫，適時給對方解壓，而不是給他/她製造壓力，讓對方知道你永遠都在他/她的左右。

3、精神出軌其實就是你們倆沒法心靈達到一致，精神層面沒法溝通，出軌方不是脫韁的野馬，至少有還有顧慮的一面，要挽回，不要慌了自身的陣腳，冷靜，權衡下自身有多少牌可以打贏這場仗，一哭二鬧三上吊，驚動身邊的親朋好友都不是理智的行為，感情是兩個人的事情，出了問題就解決問題，不是製造矛盾讓對方越走越遠。

最後，不要執著於誰犯了錯，可不可以有一次被原諒的機會？那是我們的愛人才有的特權。