原生家庭～下篇

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人類內心有兩個基本需要，一是安全感需求，人出生後就需要安全的環境，知道下一餐有沒有的吃、親人是否在身邊，如果這種安全感不能得到滿足，將來對愛情、婚姻、子女的關係都會產生問題。

不同成長背景的人，對不同情境會有不同的詮釋，也許是正面的，也許是負面的：從小受傷的人，常把別人的善意當成惡意；沒有安全感的人，對別人的笑意會解釋成嘲笑或別人有居心，卻不能想像那可能是一種友善的表示。

第二個需要是身體的接觸和撫摸，在嬰兒出生的時候，保健醫生會給寶寶做撫觸來促進大腦和心理發育，心理治療中最有效的兩個要素鏡映父母親是小孩心理上的第一面鏡子，孩子起先不知道自己是誰，靠著父母對他的反應、評價，從中建立自我形象和自我觀念。

而我們多半喜歡比較優秀一點，漂亮一點，聰慧一點的孩子，或者偏向傾向於跟自己相像的，對待孩子就會有一些差別，對那些被冷落的小孩造成影響。

因此父母在公平對待的同時要好好面對自己的問題。

還帶著過去傷痕的父母，若不知道正確看待問題，就會對孩子的負面情緒容忍度降低。

大多數中國人的傳統教育方式習慣用高壓政策，只許孩子有正面的情緒，像乖、聽話。

至於負面情緒則會帶給我們困擾，像觸犯了心中的地雷，不太舒服，於是就壓抑孩子不能發怒。

但從心理學的角度來看，讓孩子懂得如何適當地表達情緒是非常重要的。

生氣是正常的情緒，重要的是如何以正確的方法疏導。

長期的負面情緒累積久了不僅對心理上造成扭曲，也會對身體造成心身疾病，導致一般常見的胃痛、偏頭痛……許多人在成長過程中，情緒被壓抑，沒有表現出來，但其實一直在內心翻騰、攪動，一旦引爆，情況便難以收拾。

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人需要無條件的愛，也需要有公義的法則。

這樣才能克制衝動，發展堅韌的品格，完成人生目標。

我們有責任從自己開始，不讓過去代代相傳的問題，繼續複製在孩子身上。

省察過去的傷痕大家都有受傷的經驗，不管怎樣的傷口，都需要妥善處理才能癒合。

人生難免會因人與人相處時產生衝突、摩擦，而內心受到傷害，如果那些傷害繼續存在，沒有得到應有的照顧和醫治，日後會有很多的後遺症。

如一個從小看慣了母親用眼淚操縱父親，那麼長大後，看到妻子流淚，他第一個反應不是去心疼和關心，而是憤怒，因為那一瞬間他看到的是母親用眼淚來逼迫父親的情景。

還有一些是怕「被冤枉」，一旦被人不理解和受冤枉，就會敏感激動情緒暴躁等等。

我們要怎麼面對療愈這些傷害？首先，我們要學習不再把手指指向別人，認為都是別人害得我們變成今天的景況。

心靈醫治的第一個步驟，就是「自我省察」。

了解自己在成長曆程中曾發生的事，並用一個客觀的、成年人的眼光去重新檢視。

如果你的父親曾對你很絕情，試著用新的角度來看，你可能會了解原來父親也是不得已的，或者他只不過是不小心講了一句話，對你的傷害卻是那麼真實、那麼的深。

孩子的承受能力不夠成熟，遭遇一些事情時，有時會造成很深的傷害，但我們若能以成人的眼光追溯當下的景況，傷口也就沒有那麼大了。

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