為什麼會外遇？男人因性，女人因愛

2020-09-09

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文：田育瑄

（圖片來源：Shutterstock）

外遇可不可測？研究指出，平均每10對夫妻就有一對承認他們曾經出軌，特別是60歲以上的夫妻，比例上更是直接翻倍。

《紐約時報》親密關係專輯匯整出4種方法，幫助夫妻升溫，降低外來誘惑。

有研究發現，動物與人類天生就有對伴侶不忠的基因，雖然這不意味著就會發生外遇，但卻可以讓人在進入一段關係前，先了解對方是否具備容易發生外遇的特質。

透過性行為資料庫（The Archives of Sexual Behavior）調查上千名的男女後更發現，有高達23%的男性與19%女性都表示曾經出軌，男性出軌可能出自泛濫的性慾，以及過度在意性行為表現；而女性則是依據原有的婚姻狀態而定，不美滿的婚姻生活會讓女性的出軌機率增加2倍以上，而不協調的性生活更會直接暴增3倍之多。

因此，人們在婚姻中要如何設防出軌、維護彼此的親密關係呢？以下是《紐約時報》匯整的4大方法：

1. 杜絕不必要的誘惑

美國佛蒙特大學（University of Vermont）一份針對性方面的心理調查發現，近98%男性與80%女性坦誠在近兩個月內，至少有過一次性幻想，而且幻想的對象絕非身旁的另外一半，同時婚結得越久的人，次數越顯頻繁。

不過想像跟執行依舊是兩碼事，研究人員發現，「外來的誘惑」才是發生外遇的主因，現代人除了花費更多時間待在工作場所外，網絡的便捷更是讓人在家就有機會發展婚姻以外的社交關係，因此，要避免外遇，就必須降低容易讓人迷失的誘惑，認清現實生活與虛擬世界的根本差異。

2. 與其擔心不如先打預防針

加拿大麥基爾大學（McGill University）的心理學教授約翰•里頓（John Lydon）找來關係穩定的已婚男女，實驗他們面對誘惑的反應。

男性受測者眼前擺放的是各類型的女性照片，女性受測者則相反；過程中，受測者需針對照片里的面孔對他們的吸引程度給分；接著，研究人員會再從評分較高的照片中隨機挑選幾張，並向受測者說：「照片上的他有興趣認識你」，之後，研究人員會再請受測者就這些被挑出的照片重新給分，有趣的是，這些照片在得分上都有明顯的下降，而且感情越是穩固的對象，給分就會越低；也就是說，縱使沒有實際接觸，但當照片中的人對婚姻構成某種潛在的威脅，受測者就會下意識排斥並認為：「他沒有我另外一半來得好」。

雖說在受控的環境中所得出的實驗結果，無法全然反應現實生活中的情況，但如果你擔心伴侶甚至是自己會在出差或工作社交的過程中，對不同的異性產生不一樣的想法，除了要多促進平常彼此的情感維繫外，更應該設定方法對症下藥，才能保護好彼此的關係。

3. 把伴侶放在重要位置

有時當人們愈抵抗，愈是無法控制慾望；兩性關係專家表示，當我們知道有人對自己有好感時，就會陷入同樣的狀態，你越是強迫自己不去想他，你反而越會被他所吸引。

然而，與其加以抵抗，不如想著你所愛著的另一半，以及他在你生命中的意義，專注回想家庭生活所擁有的幸福和快樂，這麼做主要是為了降低性慾，增加愛意。

4. 兩人一同拓展眼界

要如何知道另外一半帶給我們在生活質量上的提升？以下問題可以讓你自我檢測：截至目前為止，對方是否帶給你不少難忘、開心的經驗？你是否因為更加了解對方，而自我成長不少？除了生活，對方是否拓展了你的視野與能力？

這些問題是美國紐約石溪大學（Stony Brook University, New York）的艾倫博士根據「自我拓展理論」所提出的，主要是以科學的方式，來臆測我們對伴侶的忠誠度、伴侶對我們的生活影響程度，以及伴侶是如何拓展我們對世界認知的廣度，得分越高，除了代表兩人生活質量較佳之外，彼此親密關係的滿意度也相對較高。

不過，無論得分如何，兩人一起挪出時間，為彼此增添愛意，都是婚姻的必備要素！