心理諮詢師支招：面對伴侶的婚內出軌和背叛？你應該怎麼做？

前幾天，白百合出軌事件鬧的紛紛揚揚，但是後來廣大八卦網民發現原來陳羽凡早已離婚，圍城之外白百何是自由身，愛怎麼交友與旁人無關。

但是再往前，還有王寶強馬蓉這對明星夫婦的婚內出軌事件，其情節堪比絲絲入扣的電影電視劇，讓很多人唏噓感嘆。

大家在矚目明星出軌的時候，很多人都說貴圈真亂，但是普通人的生活中，婚內出軌，婚外情的例子也屢見不鮮。

只不過，明星大腕的出軌門會輕而易舉的霸占新聞熱點和頭條，而普通人家的婚外情只不過街談巷議一下而已。

在婚姻情感心理諮詢工作中，遇到一對夫妻，妻子婚內出軌，丈夫誓死離婚，堅決不在一起，妻子每日以淚洗面，不得安寧，輾轉找到我，希望我能力挽狂瀾，挽救瀕臨死亡的婚姻，接手以後，經過艱難的溝通，發現原本簡單的出軌事件下隱藏著非常深刻的必然，也讓我們對人生和婚姻有了更為深刻的認識。

首先，我從中感受到了人的生本能，每個人的生命，從一出生就有著非常大的求生的慾望，就如同《異星崛起》起中的外星異形，生命一開始，它的求生本能就要促使它進食，獵殺，繁衍。

而我們人類，求生的本能就是要獲得愛，獲得媽媽的愛，爸爸的愛，只有媽媽，爸爸的供養和愛護，幼小的生命才能生存發展的更好，媽媽不給嬰兒餵食，爸爸不賺錢養家，賺錢了也不給母嬰充足的供給，那麼母嬰在這個哺乳期就有可能飽受飢餓，困頓。

生為兒女，如果不能獲得父母的愛，將是一個非常大的缺憾，有人會用盡一生去嘗試彌補。

這個妻子生為女兒身，成長過程中，小時候沒有得到父親充足的愛，然後要用盡一生努力去彌補，求愛，索愛，最終獲得了她的丈夫父親般的愛，但這種愛，或者只能說是一種偽父愛，讓你吃飽穿暖，物質上知冷知熱而已，在精神上從來不會多問你有什麼感受，衣食無憂，生活過的不算非常浪漫但是煙火味十足，柴米油鹽醬醋茶樣樣精美，

按理說這樣的生活應該心滿意足了，生存的本能滿足了，可為什麼還要出軌其他男人？是不是天生的賤骨頭？賤坯子？不是的，回答是否定的。

生存和發展是生物的強大之路，生存之後，她就要發展自己了，她不滿足於這種偽父愛，她需要一種更加成熟的愛，一個正常成熟、獨立的男性和女性的和諧親密關係，而不只是一種偽父愛，而這種和諧親密的關係，是她所存在的婚姻中所缺失的，沒有的，她不是一個苟且偷安的女人，不是一個小鳥依人的女人，在平淡無奇的婚姻中，在和婆婆有著各種針尖對麥芒的較量中，在媽寶男丈夫並不在意她的感受極力維護母親權威的時候，在感受不到充足的關愛的時候，她感受不到成年男女應該有的親密關係，高質量的親密關係的時候，在一個很偶然的誘惑下出軌了。

享受著極大的物質生活滿足，錦衣玉食，鐘鳴鼎列，這場婚姻在我們這些局外人看來就如同金星老師的口頭禪「完美」。

但是卻在妻子出軌的事實面前轟然倒塌，揚起一地煙塵，

她就是這樣一個女人，原生家庭愛的缺憾已經滲透到了她的骨子裡，她對這種外人看來夢寐以求的日子，感覺到了冷漠和冰冷，她對於他丈夫的偽父愛雖然心存感激但是也壓抑非常大的不滿和憤怒，後續的行為就很容易理解了，在一個無恥男人的花言巧語的勾引下，她無力逃脫。

而他的丈夫，典型的中國大男子主義，直男癌患者，自大狂特徵，甚至有著一種媽寶男和巨嬰症的影子，任憑妻子心裡波濤洶湧，自己依舊風平浪靜，自我感覺良好，神經粗大到對妻子的變化沒有絲毫覺察。

直到東窗事發，才狂暴憤怒，自我奔潰，表現非常大的情感精神反應，甚至一度出現異於常人的行為特徵。

這樣的事情，對某些大男子主義的男人，對某些自我感覺良好的男人，可以說是狠狠敲響了警鐘。

那麼言歸正傳，在我們的婚姻中，假設遭遇了王寶強馬蓉一般的狗血事件，你如何應對呢？很多人在王寶強事件當中極度的傾向於同情這個可憐的男人，但是你們有沒有想過事件背後隱藏的深刻意義？

從心理學的角度，從精神分析的角度，從一個婚姻情感心理諮詢師的角度看，任何一個人的行為都是有深刻的原因和道理的，沒有無緣無故愛，存在就是合理的，如果出軌出現了，從心理上分析，肯定是有原因的。

首先，什麼樣的老公能讓女人出軌？同樣的問題，什麼樣的女人能讓老公出軌？一個不合格的老公，一個不合格的老婆！上文的例子中，如果那個男人能稍微關心一下老婆的心理感受，情緒反應，多一點溝通，婚姻就不會走到那個地步。

同樣，有的女人，在丈夫西裝革履周旋應酬外部社會的時候，在家帶娃刷碗，拖地抹桌嫣然老媽子一樣的穿著打扮？這樣差距就會越來越大，老公不甩你甩誰呢？很多女人急眼了，難道她為這個家努力幹活錯了嗎？實話告訴你，錯了！持家有道不是看你個人給這個家貢獻了多少，還要看樣怎麼樣馭夫有道，怎麼樣讓這個家和諧完滿，跟上丈夫進步的步伐。

不要說什麼糟糠之妻不下堂，女人不僅僅要努力幹家務，還要努力讓丈夫幹家務，憑什麼你在家勤儉持家，丈夫在外花天酒地，這裡面是有相當高深的功夫的。

可以說，婚姻家庭中，多從自身找問題，自我修養修煉也非常重要。

如果愛是一場修行 倉央嘉措

其次，如果某位丈夫、妻子不幸出軌，被出軌，其實也不是什麼大不了的事情，不要想著世界從此崩壞，太陽月亮從此都亂了軌道。

如王寶強，在馬蓉出軌後，昭告天下，這樣的行為，從心理學上分析也是非常不可取的。

這樣的行為，等於給馬蓉定性定罪，把馬蓉釘死在恥辱柱上。

這不是在幫馬蓉說話，王寶強這樣昭告天下，對馬蓉的傷害有一萬點，對王寶強自身估計也有八千點，對兩個孩子的傷害更是不可小看。

這樣的行為無疑是告訴兩個孩子，看，你媽媽就是這樣的一個賤貨，當年是怎麼怎麼跟我的助理狗血骯髒。

孩子的一半來自母親，這樣的情況下孩子一生都要背負這個無恥母親的重擔。

出現婚姻問題，不要馬上狗血撕逼，最好爭取理性溫和解決問題。

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再次，出軌也分很多種情況，有時候，出軌當事人，並不一定是想要逃出圍城，不能一棍子打死。

再舉王寶強的例子，昭告天下馬蓉是蕩婦，這樣的情況把多年的夫妻感情完全撕碎，把馬蓉逼進死胡同，就算馬蓉有悔改之意再無法回頭，就算馬蓉居心不良，也不一定有要用這種暴烈的方式讓自己的傷痛大曬天下，自己的傷痕和瘡疤會很長時間內難以平復，甚至是終生難癒合。

老話說一日夫妻百日恩，不做親人，也沒必要做仇人，就算不在一起何苦劍拔弩張？而且不給對方一點點餘地。

婚姻亮起紅燈，要具體問題具體分析，如果實在無法在一起，也要本著友好協商的原則，好聚好散。

最後，婚內出軌，無疑是對家庭和伴侶的背叛，怎麼說都是有錯的，即便老公老婆不合格，也不能以這種方式來對抗。

犯錯之後，如果能夠自知並且悔改的，一般還是應該給機會的。

問世間，誰人無措，出軌只是一個行為，不必要上升到道德倫理的高度，不需要拿著道德大棒將人往死里打，而且懂得自我反省的話，多從自身找原因，看看自己什麼地方做的不夠，寬容和胸襟，氣度是男人女人，都應該有的品格。

這樣的話，雙方就有可能坐下來仔細溝通，爭取重建親密關係。

人非聖賢，誰人無措，給對方一次機會，也給自己一個機會。

不知道，婚內出軌這件事，在普通人中發生的比率，你身邊的人有出軌的嗎，如何應對的，有什麼經驗教訓？說出你的故事，暢談你的人生，從心理學的角度來看，是不是處理得當？如果你正陷入這件事的煩惱，或許仔細品讀，會有所收穫！

（本文作者簡介：馮亞強：國家二級心理諮詢師，溫暖心理諮詢中心首席諮詢師，長期從事婚姻情感、親子教育，社會關係適應，人際交往，焦慮症，抑鬱症、強迫症，疑病症等個人特殊人格特質帶來的社會適應障礙的心理諮詢工作，對網絡諮詢，電話諮詢經驗豐富，對經典精神分析，新精神分析，精神動力學心理諮詢，行為認知療法有很深入的研究和實踐）