不要以受害者的心理來經營你的婚姻

小雅老公本來說好晚上回來吃飯，結果臨到飯點，一個電話回來說單位有事，不回來吃了。

小雅氣得差點把準備好的飯菜扔到了馬桶里。

等晚上老公回來，一通埋怨、嘮叨。

而她老公呢，單位的事解決的不順利，本來就又累又煩，加上她這麼一通埋怨，原有的對老婆的內疚心也沒有了，也開始大吼起來，說自己還不是為了這個家云云。

於是夫妻倆從一件很小的事扯出諸多問題，矛盾升級了

這種現象在我們婚姻生活中司空見慣。

好多夫妻會因為一小事最後會矛盾升級。

我們會有挫敗感，會感覺自己是不是選錯人了？是不是夫妻間沒有愛了？對婚姻生活的無助挫敗感由此而生。

其實在婚姻生活中，我們每個人都在三種角色里轉換：受害者、迫害者、拯救者。

當你被另一半冷落、忽視時，你感到恐懼、自悲自憐、抱怨，覺得自己處在受害者的位置，覺得為什麼是我要有這樣的待遇，於是我們就想去改變，這時候「迫害者」的角色就登場了。

我們會埋怨自己的另一半，會把怨氣怒火通通發出來迫害他人。

有的呢自怨自艾認為自己沒有足夠好才會落到如此境地，迫害自己。

其實無論是婚姻還是和其他人相處，能夠讓我們快樂生活的是拯救者，我們不能陷在受害者和迫害者的牢籠里，一味地抱怨。

我們應該衝破受害者的牢籠更不能變成迫害者去迫害身邊的人，要正面問題，自我救贖。

在婚姻生活中一定要就事論事，不能發散，找出解決問題的辦法做到換位思考，為對方著想，多溝通，多交流，好多矛盾是因為沒有溝通造成的。

最重要的一點也是最容易的一點，我們要以愛的名義來看待每一個問題，想到ta這樣是為我好，是因為愛我，這樣想一定沒有錯。

這個世上沒什麼天生一對最般配，也沒有人能永遠活在火辣、熱情、浪漫的戀愛之中，但我們能在親密關係的旅途中，學習面對自己最好以及最糟的特質，學習接納和放手，最終找到通往愛和幸福的橋樑。