會明心理：被出軌破壞的婚姻該何去何從

【婚姻情感外遇出軌心理諮詢】導讀：

婚姻對於現代人而言，越來越自由化了，一段感情的開始和結束成了兩個人的事，離婚率也逐年攀升。

而面對出軌，似乎每個人都有不同的看法。

有些人說：談戀愛那麼久才結婚，因為出軌這一次的過錯就放棄這段感情太草率了，還是原諒吧；也會有人說：婚姻需要忠誠，愛情是神聖的，出軌這件事是絕對不可原諒的，必須離婚，越快越好。

婚內出軌這種事，無論是誰遇到了，都不可能輕易地就放下這段感情還不受影響都是很難的，是否要原諒對方，是否要離婚，這些事情都需要好好考慮。

出軌這件事本身就是一種傷害，無論是對哪一方來講都是。

面對對方的出軌行為，哭鬧是解決不了任何問題的，吵架指責也都是在浪費精力。

如果你已經決定好了要離婚，那麼最好的辦法就是以不變應萬變，收集所有對方出軌的證據，掌握主動權。

財產的分割、孩子撫養權的劃分等等問題都應該擬定一份離婚協議，然後再提出離婚，以確保已經失去了婚姻和愛情的你不會再失去更多。

也許會有人捨不得這份感情，選擇原諒，但是出軌這件事就像一根魚刺卡在喉嚨，怎麼可能不受影響。

你會不自主地去懷疑對方，整天疑神疑鬼的，也不知道兩個人應該怎麼相處，因為當初的信任已經被破壞了，再去相信對方是很難的。

但是感情就是這麼複雜，斷舍離是痛苦的，原諒之後再重新開始就更是困難。

之所以痛苦，原因很簡單，兩個人之間的感情並沒有完全被修復，裂痕存在的情況下，又怎麼能彼此深愛呢？

如果說你想要原諒對方的出軌行為，為了彼此的感情決定委屈自己，那你可以在這個時候選擇給對方提一個要求來彌補對方對你的傷害，用量化的方式來讓他知道這件事情對你的傷害有多深。

然後要開始學習接納對方，既然已經選擇了原諒，就不要再揪著對方犯過的錯不放。

一段感情出現問題永遠都不單單只是某一方的錯誤，一定是兩個人都有一定的責任，才會讓矛盾慢慢堆積起來，最後其中一方選擇了婚外情來轉移感情。

所以你需要想一想自己是不是有哪些方面做得不好，沒有考慮到對方的感受，然後再逐一改正。

北京會明心理諮詢中心溫馨提示：婚姻是一場修行，而出軌或許只是這段關係中的一個小磨難。

每個人面對出軌的解決方法都是不同的，面對婚姻應該如何選擇，重要的在於自身，而不是其他人。

只需要問問自己的內心，遵從內心的聲音，然後去努力就好了。