脾氣好不代表沒有憤怒

很多人在擇偶條件這一點上都有一個硬性標準——脾氣好。

這篇文章想和大家討論一下，沒脾氣的伴侶真的好嗎？

脾氣好不代表沒有憤怒

大部分人的觀念裡面，脾氣好就是不會發火，不會一言不合就吵架，哪怕你已經氣地火冒三丈，他也能笑臉相迎，這看起來是一個很不錯的丈夫人選。

但是人都有自身的防禦機制，這個防禦機制在受到傷害的時候會以反抗、報復等一些充滿負面情緒的形式來保護自己。

好脾氣的人只是以一種不同於常人，更加迂迴的方式來表達自己的憤怒、反抗等等。

大學的時候，我們班上有一對情侶，男方是出了名的好脾氣，女生的脾氣則比較暴躁，稍有不如意就會發火，他們在一起的時候，就遭到了女方父母強烈的反對，但因為男方脾氣好，畢業後，女方義無反顧的嫁給了他。

婚後半年女方就不斷的在室友群里訴苦，記得印象最深的一次是，晚上十二點，她在群里說了一大堆婚後的不如意。

比如，她喜歡吃桃子，經常讓他下班的時候給她買一些桃子，但是他不是忘記就是買成蘋果。

她不讓他抽菸，結婚的時候答應地非常好，明面上是不會在她的面前抽菸，卻在婚後兩個多月後的晚上在衛生間抽菸，把我同學從睡夢中熏醒。

他永遠能把一件小到不能再小的事情搞砸，這種錯誤經常把我同學氣地暴跳如雷，你要批評他完全沒用，他永遠都端正態度，一臉無辜地接受我同學的批評，總能輕而易舉地把自己的過錯掩蓋掉，用他人的暴怒與自己的態度形成對比。

壞人永遠都是那個張牙舞爪發脾氣的人。

她說，總算意識到脾氣好的人是怎麼折磨人的了，他不會跟你發生正面的衝突，在你暴跳如雷的時候，他還會告訴你他有多麼委屈，做錯這些事情，他並不是故意的。

脾氣好的人總是人無法防備

是

啊，他永遠都沒有錯，他沒有說不做那些事，也並不是故意要最不好，但是他只能做成這個樣子啊。

所以你還覺得好脾氣的人不會表達憤怒嗎？就像我同學的老公，他在衛生間抽菸，其實就是在反抗。

這種不會正面表達憤怒，喜歡用迂迴的方式來表達情緒，不發火不吵架就能傷害到他人的人，稱之為被動型攻擊人群。

為什麼不表達出憤怒

聯想了到我們小時候和父母，其實也就不難理解這種被動型攻擊形成的原因了。

被動攻擊是控制欲過強的產物。

當我們小時候不能反抗父母命令，就會用一種迂迴的，「逆來順受」的方法來攻擊他們，明面上是順從，實則是以一種不正面衝突的方式傷害他們，來達到我們報復的目的。

被動型攻擊人群並不是對誰都這樣，他們會有選擇性地攻擊，這種攻擊模式多出現在一方處於完全控制、命令另一方的狀態，就像我那對同學一樣——越是要求，越得不到想要的結果。

被動型攻擊者之所以不會表達他們的情緒是因為他們覺得這樣的方式是「奏效」的——他們既能實現自己的目的，又能攻擊對方，讓對方無力再反擊。

這是因為被動攻擊者在與一個喜歡控制的人相處時，就會復刻他們之前和父母、老師等一些控制過他們的人相處模式，在他們看來，被動型攻擊完全是因為他們覺得：我被逼著做自己不喜歡做的事情。

該如何應對「好脾氣」伴侶

如果你是被動攻擊者，那麼首先是要覺察到這一點，你是否不會反駁你的伴侶，但總是會用一種看似「順從」的方式傷害他？

其次是你要懂得表達你自己，成年之後的被動型攻擊大多是你自動地復刻了童年的模式，將你父母的形象投射到了戀人的身上，但這並不代表你現在就處於弱勢的一方，合理地表達你的憤怒並不是傷害他人，每個人都有表達情緒的權利。

最後，尼采說過，當你在凝視深淵的時候，深淵也在凝視你。

你在被動攻擊他人之前，攻擊的，是你自己。

如果你遇到了被動攻擊的伴侶，以下幾種方法可以參考：

1、鼓勵Ta表達情緒

如果憤怒的情緒得不到表達，那麼就會用另一種殺傷力更大的方式得以宣洩。

你可以問：你最近壓力大嗎？我說的，你好像忘記了？如果你覺得他家務沒做好，你甚至可以撒嬌說：我是不是要請個拖地機器人了？

引導你的伴侶正面地表達這些情緒，從根源上杜絕被動攻擊。

2、多用商量的語氣和對方溝通

被動攻擊的發出是要觸發一定的情景和關係的，比如我的那一對同學，男方可能就是將父母的形象投射給了妻子，當妻子叫他拖地做家務的時候，就會讓他想起父母命令他做家務的樣子，當然這種「想起」可能是潛意識的情景觸發，連他自己也意識不到。

所以當你的伴侶不完成你的要求時，不妨把要求變成請求，說話的時候，多用「你看行嗎？」「你覺得怎麼樣？」「好不好呢？」等一些徵求性的詞語。

3、明確設定自己的底線

你可以明確地告訴他，你可以接受的底線，這就向父母對孩子說，如果你今天還做不好，那我會讓你重做。

脾氣很好的人不是沒有脾氣，大多數人都沒有辦法跟脾氣好的人好好相處，如果可以，不要嫁給一個脾氣特別好的人，你可以嫁給一個不輕易發火，但是有情緒的人。

因為有情緒，是正面地解決衝突，不表達情緒的人，往往並不像我們看到的那麼友善。

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