如何重塑親密關係以及挽回愛情

世界本無感情可以永垂不朽，除了那些真的被悉心呵護過的感情。

你真的呵護好你的愛情了嗎？

請先想想為什麼兩個人會走到分手邊緣這步，我們在進入親密關係的時候，會始終伴隨著三個問題。

1、付出和索取如何保持平衡 2、對方的需求自己是否給予 3、自己的需求對方是否滿足。

這三個問題如果有一個出現大的分歧，那麼就等於在感情中埋下了地雷。

對方要的是一個輕鬆的戀愛範圍，但是你經常因為雞毛蒜皮的事情讓對方不得安寧。

你要的是一個可以事事得以依賴的肩膀，但是對方卻經常喜歡逃避解決問題，那這樣的關係，就是互相的需求不對等。

如果對方事事遷就你，但是你只是以更多的需求變本加厲的讓對方讓步，那這就屬於付出與索取不對等。

覺得付出太多，相處太累的那一方一定會想著放棄。

感情的事情就是這樣，難麼？很難。

兩個人從黑髮走到白頭歲月能洗禮出多少眼淚。

簡單麼？簡單，上述三個問題把他們都搞明白就可以保證感情基本不出問題。

如果真的因為一些錯誤的原因，導致了瀕臨分手的地步。

那麼我可以提供一些挽回的方法，我們挽回一個人，最重要的其實不是那個人，而是讓今後的感情不再出問題。

哪怕有一天你真得覺得無法堅持下去了，那麼下段戀愛最少也可以一直談的開開心心的。

一；關於如何重新建立親密關係。

親密關係的建立永遠是兩面性的，一方面它的近距離會讓人感覺滿足，另一方面，距離的拉近會使個人得失的心理平衡被輕易打破，也就是會有人經常覺得對方不愛你了，或者自己吃虧了。

親密關係一旦打破，男人會使用冷暴力，女性則會直接開始作，開始鬧。

這個時候，正確的做法是，各自出讓出合理的私人空間給對方，以退為進。

並且重新塑造人格表現。

通常最不會給人壓力的人格表現是。

幽默且無所謂的狀態。

吐過你們的關係受到了一定衝擊，這類方式，最容易讓雙方都放下戒備心。

二： 關於如何利用對方的心理挽回。

每個人都是有心理弱點的，尤其實在剛剛分手的時候，所以可以利用幾個常見的心裡空洞挽回。

1 占有欲心理：即使剛剛分手，由於慣性原因，前任對你的占有欲會持續一段時間，也就是說，他在某段時間內，還是會認為你是他的，所以這個時候，如果展示第三方進入，那對方多少心理會覺得自己的東西被人搶了一樣不開心。

2寂寞心理：由戀愛狀態到單身狀態過度的時候，會發生一段時間的情感依賴斷鏈，這個階段的人，會產生難過，寂寞，悶悶不樂的情緒。

尤其是在清早起床和夜深人靜時，所以可以把握好時機，趁虛而入。

3慣性心理，尤其是相處一年以上的情侶，早已培養除了固定的慣性思維，對方已經在某些時間，某些事情上習慣了你，所以可以穿插某些事情作為聯結，讓對方回憶其你們甜蜜的時期。

讓對方懷戀過去，是非常有殺傷力的挽回方法。

三：關於如何真正的懂得如何愛一個人

有種愛情，兩個人一起生活，一起吃喝玩樂，但是他們互相併沒有真的理解過對方，也沒有為對方真的付出過多少，有種愛情兩個人一起經歷酸甜苦辣，但是他們依然對外面的花花世界有所嚮往，還有一種愛情，雙方永遠能反思自己的錯誤，並且願意互相付出和理解，那第三種愛情，哪一種最後可以得以圓滿？

愛是什麼，愛是妥協自我滿足對方，愛是什麼，愛是承擔責任承擔後果，愛不是自私，不是索取。

四：關於斷聯

有些情況不需要斷，例如雙方的感情基礎不深刻的情況下，或者對方是個很缺乏安全感的人的情況下，展示提升。

而不是徹底不聯繫，消失與對方的世界。

五：關於復聯

復聯最重要的是，保持無需求的愉悅感，因為任何復聯都會讓對方產生抵抗心理，對方會本能覺得你聯繫我，你可能是想和我複合，而複合最忌諱的就是，在雙方還沒有培養出來舒適感的時候，就讓對方覺得你是帶著目的而來的，這樣會使聊天進入一個冷凍期，無法步步推進。

六：關於溝通。

什麼樣的溝通才是好的呢？有幾個先決條件，一是舒適，二是有效，也就是要直達對方心意。

說的話題對方要有一定的參與性，並且讓對方覺得舒服，不煩心，最後是直擊對方的內心深層次需求，讓對方心滿意足。

如果溝通的時候，把握不好對方的情緒節奏，也無法正確處理對方的情緒表達，那麼隨時隨地都有可能聊砸。

七：關於處理對方的負面情緒。

挽回過程中，很難不被對方的不良情緒所帶領，所以需要良好的承接負面情緒，笑話負面情緒，回擊負面情緒的能力，在這個挽回的過程中，需要不斷地學習以及運用。

比方說，當對方表達出很煩很無奈的情緒的時候，迅速改變對方的情緒的聊天方式一般是，轉移話題，積極面表達，雙向合理遞進等。

情緒的表達就是愛情的第二語言，如何合理處理情緒問題，是兩性關係中必不可少的一課。