家暴的受害者們為什麼不選擇離開所在家庭？深度分析！

「家暴的受害者們為什麼不選擇離開所在家庭，」，的確在很多人看來是一個令人費解的問題。

在類似報導出現的時候，總是會有人指責受害者，認為他/她們太過愚蠢，認為他/她們是因為經濟或者物質上依賴對方才無法離開，甚至認為他/她們是熱愛被虐待才選擇留在這樣一段充滿痛苦的關係里。

可事實是，即便是在經濟獨立、心理上也無所畏懼的情況下，離開一段虐待關係也並不是一件容易的事。

2010年，福布斯報導的一份來自美國反家暴聯盟的數據表明，85%的受害者無法徹底離開一段虐待的關係。

據2013年美國家暴熱線的統計，一個受害者平均要經過7次的努力嘗試離開，才能真正離開一個施暴者。

在我們2016年做的一個關於家暴的訪談報導中，國內家暴援助機構的工作者們也向我們證實了這一現象的普遍存在——踏出尋求援助的一步對這些受害者來說已經很艱難了，但仍然有許多人在接受援助之後依舊回到了暴力關係中。

從諸多家暴相關的研究及具體案例與數據中來看，受害者無法離開一段虐待關係，原因可能有以下幾個方面：

1. 受害者可能遭到了心理操控

心理學裡有一個名字叫做「煤氣燈光」效應，指的是受害者在暴力關係中常常受到的一種心理操控。

它由一部《煤氣燈下》的老電影情節得名，電影說的是一位丈夫通過操控家裡的煤氣燈光來控制家裡的環境變化，而當妻子說出那些變化時，他堅稱那是妻子的幻想，直到妻子開始懷疑自己的想法。

這是一種試圖改寫他人對現實的認知從而改變他們腦海中的想法的行為。

在家暴關係中，這一心理操縱具體表現為：施暴方通過長期的心理操縱，使得受害方覺得自己是引發暴力的根源，或者是導火索。

一種常見的語言邏輯就是：「都怪你沒xxx，我才xxx」，比如「都怪你今天做的飯太難吃了，又太嘮叨，主動找我吵架，我才控制不住打了你」等等。

這種長期的心理操縱下，當施暴者不斷指責受害者，將錯誤歸因於受害者，長此以往，受害者開始逐漸相信這個設定，認為虐待的發生是自己的錯。

2. 習得性無助

當受害者多次遭受暴力後，很可能會產生「習得性無助」的心理，即本來可以採取行動避免不好的結果，卻選擇相信痛苦一定會到來，而放棄任何反抗。

20世紀60年代，Martin Seligman經過動物實驗，提出了習得性無助的理論模型：動物在先前的經歷中，習得了「自己的行為無法改變結果」的感覺，因此，當它們終於置身於可自主的新環境中時，也已經放棄嘗試。

一直在籠子裡被反覆電擊的狗，多次實驗後，只要電擊的信號音一響，即便實驗者在電擊前已經把籠門打開，狗也不會逃走。

而暴力中的受害者就是習得性無助的「高發人群」，對於受害者來說，當ta在「反抗」這件事情上曾付出多次努力，並反覆失敗之後，便會形成一種「行為與結果無關」的信念，而ta們可能就會將這一無助的感覺過度泛化到新的情境中。

他們開始接受「嘗試是無望的」這樣的暗示。

不僅如此，當ta們離開長期受虐待的環境時，也會經歷一段非常痛苦的適應期，那種無望感與無助感可能會持續蔓延——對生活的其他方面也感到無助和絕望，如日常的工作與社交等。

3. 還有一種常見也讓人倍感無奈的原因，是因為愛

因為愛，受害者會更傾向於相信，暴力行為是由於虐待者的失控。

很多受害者在受到一次暴力後，不願意相信ta與伴侶間還會出現下一次暴力。

Ta們往往有這樣一種心理：「我們是彼此相愛的，我不願意離開ta，而這次只是個意外」。

但事實上，我們不得不強調，暴力是施暴者們蓄意的選擇，目的就是受害者獲得完全的控制。

之所以說是「蓄意」而非「失控」有這麼幾個因素。

首先，施暴者選擇受害人。

他們不會侮辱、威脅、傷害他們生活中的每一個讓他們不爽的人；其次，施暴者也會謹慎地選擇何時、何地施虐——暴力往往發生在ta們單獨相處的時候；最後，而當對ta們自己有利的時候，施暴者有能力停止自己的虐待行為。

絕大多數情況下，施暴者都不是真正失控的。

一旦警察出現，或他們的老闆打來電話，他們可以立刻停止虐待行為。

此外，受害者是可以感受到來自施暴者的愛的。

施暴者可能在關係的開始並不表現出暴力的一面，Ta們也許有過甜蜜的過往，並決定要長期共同生活，還組建了家庭。

而且通常施暴者在施暴之後會道歉，會做出愛的舉動和姿態，讓受害人覺得「ta這次是真的知道錯了」，「ta一定會悔改的」，「ta還是愛我的」。

4. 最後，是一些現實的桎梏

現實中因為對進一步傷害的恐懼心理，也導致很多受害人不敢輕易離開這段關係。

比如，面對施暴者的威脅，恫嚇，害怕進一步的傷害或報復行為，或者波及家人等等。

另外，也的確有些人會因為經濟或物質，社會文化（如認為「離婚」會帶來家庭的恥辱）等原因無法離開一段關係。

離開一段受虐的關係並不像人們想像的那樣簡單。

很有可能，在你身邊，就有家暴的受害者。

而對所有和我們一樣反對暴力的人來說，我們都希望你們對家暴有更清晰、全面的認識，而不是對受害者橫加指責。

對於那些已經處於危險中的人，我們鼓勵大家尋求朋友、家人、以及專業的幫助，離開這段關係是你能幫助到自己的最重要的一步。

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