我多想每天睜開眼就能看見你！

膳盈堂

養生是一場修行

而在這場修行的最初

也曾有個姑娘

深深地印刻在我的腦海里

Sad Angel Pulcher Femina - Fallen Angel

今天我想和大家聊聊「婚前同居」

什麼是婚前同居？

第1種：同居者如果有與伴侶結婚的打算，那麼雖然沒有一紙婚約，但在其它方面，比如約束，承諾(commitment)，投入(investment)，性生活等，這種同居關係非常接近於夫妻關係（關於這一點，有的伴侶是「就像結婚了一樣多」，但大部分伴侶是「就像結婚了一樣少」）。

如今的年輕人開始同居的年齡和上一代人組建家庭的年紀相仿。

隨著生活成本的加大，工作競爭變得更加激烈；年輕人，尤其是年輕女性的受教育水平提高。

越來越多的年輕人推遲著結婚年齡。

我們的成年初顯期 (emerging adulthood)也被拉長。

在資本的積累和心智的成熟都未為結婚做好準備的時候，同居就成為了一種可行的且又與婚姻類似的親密關係維繫方式。

第2種：有一些同居關係，在本質上是有別於婚姻的。

它只是戀愛關係發展的一個階段，是可能通往夫妻關係的一步。

當被問到「選擇婚前同居最看重的原因是什麼」時，超過一半的男性和女性被訪者都認為：要經歷過同居才可以確定雙方是否適合結婚 (Bumpass, Sweet, &Cherlin, 1991)。

同居，其實就像是婚姻的一塊試驗田，如果雙方在同居期間相處和諧，戀愛關係得到升華，結婚就像是水到渠成的；然而如果雙方經常發生矛盾和衝突，愛和希望被漸漸地消磨，那樣兩人可以好好說再見。

不過這樣理想的想法實現起來其實是有一定困難，我們在後文中會詳細講到。

第3種：還有一種同居關係，相比於婚姻和戀愛，更類似於單身。

這一些同居者，完全沒有結婚計劃，甚至彼此感情也不深厚，同居只是為了滿足利益最大化（方便、經濟、啪啪啪等）。

這種同居關係更像沒有情感基礎的「室友」關係 (roommate) 學界認為它和單身沒有本質的區別。

婚前同居可能帶來哪些負面影響？

同居，它給了一個我們可以近距離接觸伴侶的機會。

通過在一起生活，我們可以更深入地了解對方的三觀習慣，愛好品性，切身感受雙方是否適合長久地相處，進而對關係質量和發展進行檢測與評估，也就是目前比較流行的「試婚」的觀念。

不過，可能與大家期待的不同，我們身邊形形色色的同居關係，大都是負面與消極的。

1. 同居對同居者的心理健康會造成負面影響。

通過大數據分析，美國研究者發現，長期同居的戀人相比於結了婚的夫婦，更容易對自己的生活處境感到不滿，自我評價更低，也會更容易感到生活的壓力無從排解。

2 同居破壞了關係的自然進展

我們有時一直走下去，並不是因為雙方多麼相愛和合適，而是同居讓我們產生了依賴這一關係的慣性，因為我們不習慣於改變或離開這樣熟悉的生活狀態。

人類天生喜歡熟悉，任何改變都會給我們造成壓力。

有時看似良性發展的戀愛關係，其實隱藏了一些連戀人自己都沒注意到的問題。

而同居意味著經濟上的共同支出、感情上的更多投入、更嚴格的限制約束、以及更加親密和嚴肅的兩性關係。

這些限制性因素，使得「離開同居關係」會比「離開非同居的戀愛關係」更加困難。

所以很多同居情侶雖然知道雙方並不是完全適合婚姻，卻不得不繼續走下去，錯過的，可能是了解其他可能的、更合適的戀愛對象的機會。

3. 同居的經歷影響婚戀關係的質量

有過婚前同居經歷的夫妻，在討論關係中產生矛盾的時候，更經常採用控制、強迫和消極的回應方式，比如使用言語暴力來威脅、攻擊和批評對方。

他們在向伴侶尋求支持，或者為伴侶提供支持時，也更傾向於採取消極敵對的態度。

比如，他們會對對方提供的建議表示不滿，或者不太願意為對方提供真心的支持。

相比沒有同居過的伴侶，同居過的夫婦較經常地感到壓抑和焦慮，和伴侶有更多消極的溝通。

同時他們也對自己處理問題能力，以及關係好轉的表現出了更多的不確信。

如果戀人在同居期間升為父母，這會對日後的婚姻產生更為重大的影響。

比如會造成雙方間更大的矛盾，更深的不安全感和不確定性，以及更低的關係質量。

打敗我們的

是時間嗎

是金錢嗎

是你不愛我了嗎

很多年後

再次相遇

你會記得我的好嗎

我只記得

那時候

為你流的眼淚

為你綻放的微笑

都是真的

如果正在讀這篇文章的你，已經決定同居或是開始同居了，我在這裡要告訴大家兩件事：

1. 儘早地梳理一下同居會給自己的生活可能帶來的改變。

「開始同居並不是冒險，冒險的是，一旦同居之後會非常難以斷絕不健康和不合適的同居關係。

」

在同居開始前，你需要誠懇地問自己：我為什麼要同居？同居對我而言意味著什麼呢？同居會給我的生活目標和計劃帶來哪些改變呢？我對伴侶有充分的信任和了解嗎？如果在同居之後發現對方並不是我理想的終身伴侶，我有選擇退出的勇氣和資本嗎？

2. 與伴侶來一次深入的，有關關係認知的探討和溝通。

如果同居雙方擁有一致的結婚打算，同居關係質量會明顯高於沒有這樣計劃的情侶(Brown, 2004)。

相似的研究也指出，訂婚後的同居關係相較於訂婚前的同居更令人滿足。

如果在同居之前，雙方在關係的藍圖方面已經達成共識（無論這種共識是走向婚姻還是不走向婚姻），懷有一致的目標和期許，不僅是對對方負責，更是對自己的選擇負責。

同居的情侶們可以進行的探討有：我們對同居關係的理解是否一致呢？我們有哪些對自己，對方以及我們關係的承諾呢？我們對關係的發展有什麼期望嗎？

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