「男人，搞定這兩個地方，女人瞬間被你征服」

因小矛盾引發的分手，為什麼小矛盾也有這麼大的威力？

為什麼就一件小事，女人遲遲不肯原諒你，竟然還鬧到分手的地步？

大家好，我們是橘子情感。

專注情感，為愛而生。

橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

我叫毛毅然（化名），今年30歲，是一家私企的中層管理者，工資月入1w+，我的女朋友今年27，現在在初中任教，工資目前4000+。

因為年齡到了，我們戀愛也有四年了，家裡就商量著明年初結婚，到時候雜七雜八的事情也多，過完年事情還能少點，到時候她也能有時間籌備婚禮，但是年底因為事情多，壓力大，大家情緒都比較焦躁，所以我們之間開始頻繁發生矛盾，以前默契的感覺沒有了。

導師點評：

定下婚約之後，其實兩個人就不自覺把雙方帶入到婚姻中的角色，開始審視對方是否能夠勝任這個角色，在這個時候，一個小缺點也會被放大來看，而且隨著角色的變遷，相處模式也隨之發生變化，就會脫離你們建立的舒適區，讓彼此產生不適感。

而且年底的事情增多，加上對婚姻的承諾，難免會讓雙方產生焦慮，負面情緒占了上風，兩個人就容易發生摩擦，因為一點小矛盾就升級到兩個人已經沒有默契度的地步。

因為工作的原因，我經常要出差、加班，有時忙起來，一個月我們也見不了幾面，經常我回家她已經睡了，我起床她已經走了，她經常埋怨我不能陪她，但是也理解我要賺錢養家的辛苦。

有一次我下班早，約好了要去接她，正好有個女同事順路，就捎上她了，她坐進了副駕駛，我也沒說什麼，雖然女朋友一直強調副駕只能她一個異性坐，但是我也不能再把人給趕下去不是，結果接到她，她就不高興了，回家就開始跟我鬧，我就不明白了，一個副駕駛有什麼好在意的。

導師分析：

因為毛毅然工作性質的原因，經常出差，不能給對方充足的安全感，尤其女性的思維像螞蟻洞一樣複雜，雖然女朋友不說，但是在毛毅然不在的日子裡，說不定對方已經腦補了多少場景，其實他們之間其實已經出現了信任危機，所以當看到其他異性堂而皇之的坐在屬於她的領地的時候，她的不安急劇上升，通過作鬧來發泄自己的不滿和情感訴求。

我脾氣不是很好，所以說話比較沖，加上工作壓力也大，所以積攢已久的怨氣就借著這個時機一股腦兒的發泄給她了，可能說話比較難聽，傷著她了，當晚她就提了分手，收拾東西到朋友那裡去了。

我覺得我們都快要結婚了，因為這個誤會分手很不值得，而且我真的很愛她，所以當晚我就給她跪下了，但是她執意要走，後來我給她打了很多電話，發了很多簡訊，但是她都沒有回覆我，實在沒辦法，我就去她朋友那找她，但是她朋友說她不在，不讓我進門，我也不知道該怎麼辦了，現在父母也跟著我一起上火。

導師分析：

矛盾能否解決，主要看你的溝通能力，但是當你的情緒難以控制的時候，就不會考慮對方的感受和如何積極溝通才能解決矛盾，只想著發泄自己，結果自然使矛盾升級，兩敗俱傷。

分手之後，毛毅然選擇在對方負面情緒爆棚的時候，對對方死纏爛打，結果可想而知，你的出現只會持續刺激對方，導致她對你的反感情緒不斷攀升，關閉你挽回的窗口。

1. 適度斷聯，削弱對方對你的負面情緒

在剛分手的時候，對方對你的負面情緒最為旺盛，這時去挽回她是不可能的，只會引發你們更劇烈的爭吵，所以此時最明智的選擇是根據對方對你的態度控制聯繫對方的頻率，如果她不回覆你的信息，就說明了她的態度，你就不要再去聯繫對方。

不再出現在她面前刺激她的情緒，讓時間削弱對方的負面情緒，當她能夠冷靜下來看待你們之間的問題，你再去跟她溝通，挽回她，才會有效果。

2. 學會共情，控制自己的情緒

兩個人相處難免會出現摩擦，但是如果在爭執的過程中控制不住自己的情緒，就會導致分手，所以想要挽回，首先你要學會控制自己的情緒，不再惡語傷人。

想要控制自己的情緒，就要學會自我疏導，不讓負面情緒鬱結在心中，傷害最親近的人。

遇到問題的時候，時刻提醒自己要保持克制，平靜不下來就深吸幾口氣再開口說話。

學會共情，站在對方的位置考慮，照顧到對方的情緒，保持情緒的穩定性，才能給對方提供良好的情緒價值。

3. 積極溝通，讀懂女性心理和需求

女性思維和男性思維的本質不同決定了你在處理問題的時候，不能一概而論，依照你的想法，有問題，那就解決，但是還有女性的情緒在那裡，你也需要照顧到。

遇到問題積極溝通，但是溝通也有溝通的技巧，掌握女性心理和兩性思維的差異，聽說結合，這樣才能了解彼此的原則和底線在哪，也能讓你通過傾聽更加了解女性的情感需求，引起對方的情感共鳴，從而重新建立彼此的信任感和親密感。

4. 解決矛盾，最終挽回愛情

當你們的感情在各方面已經就位，你們也已經建立情感連結之後，你就可以著手最後的挽回工作了，你要跟她進行有效溝通，合理化你之前的行為，讓她對你的顧慮轉化為對提出分手的愧疚。

同時你們之間的矛盾也需要解決，你要站在對方的角度考量這個矛盾對感情的危害性，給她認同感，也要清晰地表達自己的感受，讓你們的觀念達成一致性，這樣你們之間的隔閡才能消除，這時你再去挽回，就會達到你的預期。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。

很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。

橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。

如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan004），您身邊的愛情指導挽回專家。