愛情乾貨：異地戀該怎麼談，九個方法給你參考

收到許多的來信，在訴說著異地戀的通過與折磨，有些網友甚至打算如果雙方還不能結束異地戀這種糾結的處境，就打算分手，而有些拖了很久，雙方的感情漸漸冷淡，現在只是希望對方能開口說一句：我們分手吧！到底異地戀，應該怎麼談，今天給大家一些建議，希望有所幫助！

異地戀的核心問題:

溝通難，誤解多

距離首先要面對的問題，就是如何相伴。

感謝資訊時代讓我們有了手機、微信、QQ……這看上去拉近了人與人的距離，讓人在千里之外也能做到相伴，但卻讓很多人忽略了「語言的交流替代不了真實的相處」。

人不是電腦，只用「語言」溝通信息，我們確認另外一個人的存在，靠的是全方位的感知覺……身上散發的味道，眼睛看到的色彩、神情，說話的語氣、暖暖的體溫、甚至僅是呆坐著時的一種「默契場」……這些都是比語言更容易產生「愛的感情」的信息。

電腦、手機都無法幫我們傳遞它們，我們只能用想像力和自己的期望填補這種空缺，可想而知，想像力多容易製造誤解。

何況簡訊可能沒有馬上回，電話沒有馬上接，或接時環境音很「詭異」，QQ回復動作遲緩……這些都會引出一連串猜想，從而變成可怕的誤解。

另外，打字或電話的語言，和面對面交流相差很多。

因為打字會放大字面的信息，比如對方打了一個「好」，如果面對面加上語氣神情，你可能很容易明白對方只是順嘴說說答應而已，但如果這個「好」字出現在QQ對話欄，或者簡訊里，你就會覺得它是態度很認真的，甚至當做一種重要的承諾。

這就製造了很大的誤差。

異地戀的同胞們可以回憶一下，是不是這種問題常常出現？

打字的交流很容易讓我們覺得對面的人理解我們，又知心，因為面對文字，大家都有時間去考慮如何回答；打電話的方式很容易讓一個人變得健談，因為我們必須要用聲音把聽筒填滿，但這個人可能在現實里非常不善言辭；視訊電話看起來比前兩者都要好了，但卻容易讓你輕信一個人製造的畫面，畢竟在視訊的小框框裡，造假或者無意識的裝好是很容易的，像《我的青春誰做主》里的霹靂，就能在中國弄個背板視訊，讓她媽媽以為她在英國劍橋。

距離越遠，控制就越鞭長莫及；溝通越難，親密感就越容易消失。

物理距離是直接影響心理距離的重要因素，怎麼可能不是問題？

一千句安慰的話語，不如一個真實的擁抱

考驗的不是愛情，而是寂寞

有人說：「只要我們有愛情，就不怕距離來考驗」，但我要提醒這些人，你們把考驗的對象搞錯了。

距離考驗的不是愛情，而是寂寞。

因為寂寞，我們需要愛情，但為了愛情，我們卻未必扛得住寂寞。

因為寂寞和愛情本來就是兩個不同等級的需求，寂寞比愛情更本能。

我們生下來就在學抗拒寂寞的方法，無論是自娛自樂還是與人同樂，我們都想辦法不讓自己寂寞，因為寂寞久了，會病會死。

而愛情，有當然好，沒有也不會死，所以顯然用愛情抑制住不讓自己寂寞的需求是很難的。

只有那些善於自娛自樂，喜歡獨處，不愛社交的人才能做到。

所以異地戀是對耐住寂寞能力的極大考驗，有很多人深愛著遠方的愛人，愛情沒問題，但是久了，生了，冷了，誰都知道不取暖會死。

沒事別用距離考驗別人的愛情，這方法根本證明不了愛情，只能讓你見識寂寞的力量。

異地戀戀出現的情況，簡單分成三類：

第一類，有了感情基礎，因為一方工作、學習變動等客觀原因，分居兩地。

第二類，基本上不認識，感情基礎薄弱，可能是普通的同學、同事關係，在網絡工具上突然熱絡起來，好似知心朋友，然後開始異地戀。

第三類，根本不認識，完全沒有感情基礎，在網絡上認識，談起異地戀。

這三類的成功率顯然是遞減的，第一類勉強維持，第二類得看運氣，第三類成功率基本為零。

總而言之，感情越淺，距離就越是問題。

人與人之間為什麼需要「零距離」，就是因為彼此間沒有距離時才能真正相互了解，知根知底，不會因為缺乏信息而被騙。

近距離才能保證我們獲得的信息更真實，認識一個人更徹底。

那麼，當現實問題擺在面前時，我們該如何應對，才能維持一段好的異地戀的關係呢？

1. 真誠是第一位的

勇於與對方探討你們心中的恐懼、不安全感、嫉妒等各種情緒。

遇到不開心的事情時，也不要一個人擔著，記住，TA能夠給你有力的支持。

坦誠也能使你們避免危機。

如果你今晚要去酒吧喝酒，而你明知道這個會讓你的另一半不悅，你仍然應該提前告訴TA。

因為你如果隱瞞了這件事，可能會造成更大的危機。

記住：這裡指的不只是對你的伴侶忠誠，也是對你自己的誠實。

2. 根據對方的時間表來安排固定的通話時間，但不要過度溝通

除了微信等各種社交工具，語音通話仍然是有效的交流方式，你們可以提前約定好每周固定的通話時間。

這樣，對約會的期待會令人興奮，而你們也會不必因為一方沒有打電話而互相埋怨。

為了有效地安排約會，你們可以分享時間表給對方，在TA手頭有重要的事情和安排時，不要互相打擾。

在共同方便的時間，安排視頻、電話等活動。

如果你們處於不同的時區，這一點尤為重要。

並且，要有一些機會能讓你們真的「看見」彼此。

不能見面的話，視頻通話也是好的。

但也不要過度溝通。

有的人會因為怕情感變得淡薄，每天12小時守著電話。

一方面我們不能忽視伴侶，另一方面我們也要掌握好自己的生活，需要自己成長，否則就成了靠對方來獲得自我評價的「依賴症」。

3. 和對方及時分享最近的愛好和新鮮事，做相同的事情

最近發現了什麼有趣的網站？看了哪部話劇令你印象深刻？愛上了哪項新的運動？及時分享彼此的生活，會使你們有更緊密的聯結。

你們也可以看同一部劇、聽同一張專輯，推薦書給對方，這會讓你們有更多的話題。

4. 給對方驚喜

得時時製造一些驚喜。

驚喜可以是突然出現在TA面前，或者僅僅是寄一封手寫的信件，發一條長長的真摯簡訊。

偶爾也可以有一些dirty talk，說一些挑逗性的話語，發送一些色色的圖片或消息，這也是給對方的特別的驚喜。

（同時也請注意自我保護，要評估對方是不是真的可以完全信賴的人，如果還不是，可以發一些沒有臉、沒有身份識別信息的圖片……）

5. 談論你們對未來的期望，並管理它們

你們彼此都應該告訴對方，到底想從對方身上獲得什麼。

特別是，當你們對彼此的期待已經關係到到兩個人的未來。

也就是說當你們嚴肅的都想要一份共同的未來的生活時，這種交流尤其重要。

如果雙方沒有理性地考慮、並及時與對方溝通自己的期待，很有可能對關係造成毀滅性的傷害。

6. 學會過好一個人的生活

你的世界不必總是圍著TA轉，異地戀其實可以是一個幫助你找到愛情和生活的其他因素之間的平衡的過程。

有的非異地戀情侶會抱怨，兩個人在一起什麼事都做不了，效率低下。

異地戀的情侶正好可以利用異地這個機會，找到社交工作學習和戀愛的平衡點。

更可以趁對方不在身邊的時候，悄悄的學習一些技能，來增加你們之間的浪漫和新奇。

你需要從心理上把自己的生活分成兩個部分：一個部分是和伴侶一起的生活，另一個部分是和伴侶分開之後的工作、社交和自我提升，而不把對方當做生活的全部。

這能夠幫助你度過異地的時間，調整最佳的狀態迎來你們的相聚。

7. 面對衝突

爭吵是必然的，尤其是你們無法面對面好好溝通的時候。

如果你真的想要和對方發展長期的關係，就不要輕易放棄，並學會處理自己的情緒。

其實，爭吵也是感情至關重要的粘合劑。

很多異地戀情侶在終於盼到一周一次的電話時間時，總是覺得應該珍惜時間，儘量不要衝突，從而隱忍了一些情緒，久而久之，這種不能深度溝通的關係就很有可能會迎來危機。

8. 明確地談論底線

調查顯示，會談論自己和對方的底線的情侶，其分手機率是30%，相對的，從不談及底線問題的情侶，分手機率要高達70%。

對於異地戀來說，這類問題有且不限於：「是否能接受對方和別人晚餐？」，「是否能接受對方和異性單獨晚餐？」，「是否能夠接受對方與他人看電影」，「如果遇到第三者的問題，是對方獨自處理還是坦誠相告？」，「對於身體或者心理出軌的容忍程度和定義」等等。

9. 送給對方一些能隨身攜帶的小物件

戒指、吊墜、鑰匙扣、香水……送給TA一些小物件，讓對方每天看見它們或使用它們時，都能想到你。

我們總是會在物體上存儲情感，當我們自己都遺忘了一些事情時，這些物品會幫助我們更好地記住。

異地是一次機會

其實，我們應該把異地的經歷看成一次機會。

成功處理異地親密關係，有助於我們成為更好的人。

如果你有任何兩性之間的困惑，單身煩惱，形象塑造的糾結。

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