心理學家:真正聰明的女人,面對婚姻中的第三者,一定會做三件事
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大家好,今天我們來聊一聊婚姻。
目前,我國的離婚率呈現陡增趨勢,其中,由於第三者的介入導致家庭破裂是主要原因。
種種數據表明,在當下社會,人們越來越追求新鮮感與刺激感,導致很多人走上了出軌的不歸路。
婚姻中,給了別人進入的機會,說明導致婚姻破裂的原因並不只是第三者的插足,更可能是因為夫妻雙方缺乏有效溝通。
感情在時間的流逝中很容易變得一文不值,所以,才會出現另一半在外偷腥卻渾然不知。
當自己的另一半有了婚外情,這時候,內心無疑是崩潰的,但如果因一時氣憤而走向離婚,這種想法有點過激了。
發現自己的老公成為別人的情人,心中當然會憤憤不平。
但如果要求另一半賠禮道歉,簽字畫押,對天發誓,則完全是在自欺欺人,甚至會更傷男人的心,真正聰明的女人不會過分要求對方做什麼,而是內觀內求,做好自己。
在家庭角色扮演中,在處理夫妻雙方關係的過程中,一定要懂得給另一半一定的溫暖與愛的感覺,婚姻不是靠時間來經營,擁有高情商的女子才能真正抓住丈夫的心,得到他的仰慕才是最重要的。
那麼,一旦遭遇婚姻中的第三者,如何才能有效的解決情感問題呢?社會心理學家指出,真正聰明的女人,面對婚姻中的第三者,一定會做三件事。
第一:控制情緒
作為被出軌的一方,你首先要做的,是調整自己的心態、穩住自己的心神,讓自己從傷心、失落、指責、抱怨、憤怒、絕望等負面情緒中剝離出來。
只有這樣,你才有可能沉下心來,去有效審視、客觀梳理你們婚姻中的問題所在。
你要清楚的知道,你正處在負面情緒的包圍之中,你需要用深呼吸、熱水澡、按摩太陽穴等方式讓你的血液流回大腦,從而讓你的理智逐漸恢復、讓你的情緒達到可控的狀態。
如果一個人連自己的情緒都無法合理的管理控制,那麼他也很難管理控制自己的人生。
當遇到另一半出軌的現狀,你要做的不是糾結抱怨,不是尋死覓活,而是要調整好情緒,重新審視自我,這樣才不會陷入兩難的境地。
用客觀的眼光去思考存在婚姻中的問題,一味地埋怨會使雙方情感走向破裂。
你可以給自己放假,釋放情緒與壓力,從而得到真正的結果。
第二:接受事實
在調整好自己的情緒之後,你要做的是冷靜,而不是對他大喊大叫,因為事實已經發生,再多的情緒也挽救不了你們的感情,此時唯有心智成熟,才能化解一切。
改變自己,重新開始,走出這段陰影,學會接受現實。
不要妄想他會回心轉意,不要期待小三的良心發現,你要做的就是塑造自己,只有改變自我,才會真正放下一切。
如果一味糾纏,會導致他產生厭煩之意,從而離開你。
第三:高效溝通
經營婚姻就像對待自己的孩子一樣認真,要想抓住對方,必須時刻關注對方的需求,內心的渴望。
發現需求,滿足需求才是最重要的。
因為只有這樣才會不斷的尋找,溝通是夫妻和諧的第一步,小問題如果得不到解決,久而久之就會成為大問題,成為離婚的導火索。
遇見第三者插足的情況時,一定要注意對方的情緒變化,應該進行一個心靈上的溝通,化解一切因果,才不會導致離婚。
總而言之,婚姻一旦出現第三者,說明不是外界因素的過錯,而是夫妻生活已經出現了嚴重的問題,與其破罐子破摔,還不如究其原因,進行一次心靈上的溝通。
這樣才會使愛情更加長久。
珍惜才會擁有,感恩才會天長地久,茫茫人海中相遇,且行且珍惜。
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