切身之痛：挽回出軌老公過程中我的八點感悟

就在去年，我遭遇了人生中最痛苦的背叛。

我從來沒想過那個最親密最信任的人會背叛我，我一直覺得就算全天下男人都出軌了他也不會……原來這一切只是我的自以為是罷了。

跟姐妹們一樣，我在某一天突然發現了老公有些不對勁。

他平時愛玩遊戲，不到夜裡12點一般不會睡，那天我很早去睡了,1點多的時候突然聽到有女人跟他微信語音的聲音，說想跟他打電話……我立馬睡意全無，於是我悄悄開門問他這麼晚了怎麼還不睡。

現在我都能清楚的記得，他拿著手機看著我、眼睛瞪得特大、很害怕的樣子，典型的做賊心虛啊。

從這個時候開始，我變得疑神疑鬼，我去網上搜索老公出軌了會有什麼跡象，然後和他的行為進行對比，令我心慌的是，老公條條中標，真的就像姐妹們說的一樣：男人出軌這事，是同一個師父教的。

後來每次老公回來，到了晚上我就忍不住去問他各種事情，他就顯得很不耐煩的樣子，這樣的情況持續了將近一個月，中間過程就不多說了，相信各位姐妹都各自有體會的。

男人真的不能去逼，越逼他他就越叛逆，只可惜這點我當時沒有意識到。

婚姻需要經營，這句話總能聽到看到，但是以前我從來沒當回事兒過，想當然得認為結了婚就能一起走到最後，可惜，現實讓我明白，我不把它當回事兒，它卻的確是件事，並且需要我去重視。

於是，我開始認真反思自己在婚後生活中的行為。

他跟我坦白了：在最初的時候，他只是和那個女人聊得投機，算是曖昧吧，但是由於我的一味懷疑，並且一直向他問這問那，給他很大壓力，讓他很煩躁，最終才走到肉體出軌這步。

他還說，好不容易回家了，想休息會，結果被我逼的不能睡。

出軌只是婚姻出現了問題所表現出來的症狀，而根本原因是夫妻之間的溝通交流出現了問題。

出軌只是婚姻出現了問題所表現出來的症狀，而根本原因是夫妻之間的溝通交流出現了問題。

1、不懂得體諒丈夫工作的辛苦

下班回家丈夫想好好休息，玩遊戲是他放鬆的方式，但是我總看不慣，為這事兒經常跟他吵，總希望他能對孩子多照顧一些，多陪陪我。

後來我意識到我的方式有問題：我可以說出我的希望和想法，而不是藉由他玩遊戲這件事去吵，因為吵架沒有解決問題，反而還影響夫妻感情。

比如說現在，我就會跟他說我想明天帶著孩子去XX玩，你覺得怎麼樣？他沒事自然就就答應了。

就是我們得給男人一個明確的指令，想看什麼，玩什麼，或者買什麼，他就知道該怎麼去做。

不要把話憋在心裡，因為老公不是我們肚子裡的蛔蟲，他猜不出來我們在想什麼。

2、對他重視的東西，我既不重視也不尊重

可能有些姐妹的老公也喜歡玩遊戲，不知道當他不理你的時候，你是不是也有種想把電腦砸了的衝動呢？至少我是！我在腦海里把他的電腦砸了無數次。

幸好，我並沒有付之行動，不然我們兩個的矛盾更激化了。

所以呢，有衝動不可怕，只要控制住了就沒問題。

我現在也沒法改變他對於遊戲的熱愛，不過我可以改變自己的心態，不會因此再去說他了，既然他喜歡那我就把這當作一種愛好，只是這個愛好不像琴棋書畫那麼有內涵、有深度。

現在我們相處起來比以前和諧多了。

送給姐妹們一句話，「想要改變別人是痛苦的，你也無法去改變別人。

你可以改變自己去影響別人。

」當我們自己心態變了的時候，一切都不一樣了。

3、不再尊重對方的付出，內心不再懷有感恩之心

覺得結婚後老公=勞工，家裡大小事能派上用場就喊他上，還覺得這是應該的。

現在想來，我老公還算不錯了，叫他幹什麼一般都會答應幫忙，但是我從來也沒謝過他。

我們會為一個陌生人為我們做的一點小事而去感激他，但對於最親密的人，我們為什麼對他的付出視而不見呢？要他呼之即來，揮之即去，這難道不是傷害嗎？

現在我明白，特別是對最親近的人，我們更要去體諒他。

看他累了，就說一句「老公你辛苦啦，要不要休息會啊」；當他為我做了什麼事的時候，說句謝謝，讓他知道我明白他在為我付出。

4、從來不去讚美他

以前可從來不會誇他的，他問我「穿的好看不」我就說「還可以」。

我老公打扮起來也還挺帥的，不過我內心有個小九九，覺得要是把他打扮帥了，萬一被別的女人看上了咋辦？

其實男人也有愛美之心，適當的讚美也是需要的，你作為妻子不去讚美他，只要別的女人稍微讚美一下，他就會感受到從你這從來沒有的成就感，反而他會覺得別人比你更會欣賞他。

5、不懂得哄哄男人，不知道撒撒嬌

其實男人也是孩子心性，相信大部分姐妹們都是有孩子的，孩子發脾氣了，哄哄就好了，我們把男人也當成孩子，只要不影響原則的事，哄哄也就好了，沒必要大動干戈。

男人是吃軟不吃硬的，適當的撒撒嬌，他就算有氣也發不出來了。

但是我同時覺得，一味的忍讓也是不可取的。

那樣只會讓男人肆無忌憚，變本加厲。

在處理外遇這件事上，更是如此。

6、沒有重視對方的需求

我老公曾經多次跟我提議想買車，結果我總以「你下夜班自己開車太累，坐公交在路上還能睡會」來回應他，然後也一直沒有把這件事放在心上。

現在想來以前真是太粗心了，雖然說我是為他好，但是沒有考慮過男人的面子問題：看著同事都是開車上下班，他難免心裡多少有些自卑或者不舒服。

雖然不至於去攀比，但是比較也是人之常情。

至少應該肯定他的想法，能否有能力達成，可以再商量。

7、沒有經濟基礎就沒有話語權

為了孩子為了家庭大後方的穩定，女人放棄的是一份工作，同時也失去了自給自足的那一份自在和從容。

我們的家用要問他要，我們想要的東西要問他拿，當我們手心向上要的時候，當老公每次給予的時候，我們是什麼姿態和心態呢？姐妹們仔細想一下就可以明白。

慢慢的，在家什麼事都變成了他說的對，他說了算，我們漸漸的失去了自我，變成了依附於他的一個附庸。

我們生活上需要依靠他，我們精神上依賴他，我們處事上需要他，他變成了我們無法失去的重要存在。

一旦他出軌，各方面都不獨立的我們必然備受煎熬。

而男人也清楚的知道，你離不開他，不會和他離婚的，所以很可能會肆無忌憚的一次又一次背叛。

8. 你的態度決定你老公對出軌的態度

我多次遇到家裡老公不止一次出軌的姐妹，她自己感覺很痛苦，但卻不知道該怎麼辦。

有的呢，會安慰自己忍忍就過去了，但是我卻慢慢明白，其實男人都是被我們慣出來的。

不論是因為性格也好，經濟原因也罷，當家裡妻子一味忍讓，希望時間長了男人和小三激情退了就自己斷了，這樣的情況，在我看來，男人就不可能自己去斷，只要他覺得家裡老婆在這件事上態度不堅決，他就會得寸進尺。

我最初單純的覺得我老公應該是發現得早所以挽回得快，但是現在看來，有一點也是特別重要的，那就是我態度很堅決。

在他回歸之前，對於和別的女人曖昧聊天這件事，他的態度是「這沒什麼大不了的」，他覺得這只是口頭上聊得開心而已，沒有意識到這件事對婚姻會產生怎樣的影響。

我的態度是，一方面表現的因為他的出軌我很痛苦、我也很在乎他，另一方面我堅決告訴他，「這次我可以原諒你，但是絕對不能再有第二次，如果有那麼就沒什麼好商量的了。

」與此同時，我還告訴他，「我認識到了這幾年來我對婚姻的不重視，對你不夠關心、關注，我接下來也一定會改。

」

經營婚姻如同灌溉樹木一樣，如果不悉心照料就可能被狂風吹斷，被蟲蛀空。

希望各位姐妹能夠吸取我的教訓，不要再讓這些蟲子傷害到我們的婚姻之樹！