家裡始終不得安寧

高老師 你好！

最近一點時間一直心情很煩躁，許多事情都涌在心頭不能化開，感覺人都老了很多。

結婚這麼多年了，回頭看看，一直都在爭吵和矛盾中度過，但是又理不清楚究竟是有什麼過不去的大事，都是一些小事情，但是這些小事情又不是可以讓人不在意的，點點滴滴的小事情積累在一起，就讓人很惱火。

我有時候在想，其他人的婚姻究竟是什麼樣子的呢，是不是都像我一樣走出去嘻嘻哈哈，在家裡吵成一鍋粥，還是真的一直很溫馨。

我其實本來不是一個很會說話的人，結婚以前也很吵和別人發生爭執，很多時間就算生活中與別人發生了矛盾，自己也懶得和別人多廢話，不予理睬就好了。

可是自己結婚以後被老公改變了很多，他沒有就喜歡和我吵，我不理他又不可能，一個人一直在旁邊怪你這個怪你那個，你又不能讓他消失，總是讓我惱火，最後演變成吵架。

直到現在，我也似乎變成一個弄不弄就吵架的人了，現在在外面和別人一有矛盾也忍不住要吵起來，感覺自己被婚姻逼瘋了一樣。

我不知道該怎麼辦了……

求助者：我叫沒腦子

婚姻諮詢師高杏解答：

我叫沒腦子，您好，

已經收到了您的來信，對您情況表示理解。

首先先回答您在信中提到的一個疑問，從我從事情感諮詢的經歷來看，在婚姻生活中，矛盾和爭執是普遍存在的，也許會有極少數的夫妻從來不發生爭吵，但仍屬於個例。

在婚姻生活中，拌嘴或者爭吵是雙方磨合自身觀念的一種表現形式，如果這種表現形式的激烈程度和對夫妻雙方所造成的實際感受都能被雙方所接受，那就可以說是在適度的範圍內，所以爭吵的頻率並不是一個硬性的指標，而是您實際的感受，如您來信中所感，讓您感到鬱鬱寡歡，甚至覺得讓自己變得更糟糕了，那這爭吵的確是不健康的婚姻。

那麼我們該怎麼改善這個問題呢，誠如您所言，夫妻雙方日日相對，很難無視，所以我們更應該積極溝通，化解雙方之間的差異。

您結婚以來矛盾不斷，想必您和您先生世界觀和生活觀念的差異較大，您在來信中並沒有提及具體的矛盾焦點，也許在許多矛盾中，你們根本無法達成妥協或達成共識，所以一再爭執，對於這樣的問題，您也可以求同存異，在生活儘量找出你們兩個人共同點，對於不同的生活點，可以嘗試各管各，未必一定要改變對方。

希望這些建議對您能有所幫助，謝謝。

困惑、求助 、解答 請加微信與 zxs55577