倦怠期，讓婚姻亮起紅燈！導師教你兩招及時糾正問題

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一段感情總會走向倦怠期，不管你願不願意承認和接受，對方對你的感覺是在走下坡路。

當對方對你產生倦怠時，無論是對你的親密感，還是對這段關係的滿意度，都會持續下降，她會在你們的關係中發掘更多的問題，覺得你們不合適從而提出分手。

學員張洋（化名）跟女朋友欣然（化名）交往了三年，感情已經不復之前的甜蜜與激情，不自覺出現各種小問題小摩擦，張洋覺得情侶之間吵吵小架是正常的，所以每次欣然生氣，張洋哄哄也就過去了。

導師點評：

雙方對關係的倦怠不一定是同步的，就像案例中的欣然比張洋提前一步進入倦怠期，可以從欣然前後態度的對比察覺出來。

其中倦怠又分為新意型倦怠和勞累型倦怠。

勞累型倦怠是因為矛盾不斷積累，沒有得到妥善處理，導致對方逐漸變得抑鬱和無助，從而失去主動修復關係的原動力。

就像張洋和欣然的每次吵架，其實都是欣然的情感訴求，但是張洋覺得女人哄哄就好了，卻沒有解決實際問題，導致矛盾越積越多，等一個爆發點。

但是明顯欣然的態度漸漸變得冷淡，比如之前欣然總是拉著張洋說這說那，現在他們聊不了幾句就各干各的去了，張洋覺得可能是欣然心情不好，詢問幾次欣然都說沒事，張洋也就沒再管了。

導師點評：

兩個人相處過程中難免會出現矛盾，因為獨立的個體和男女思維之間都存在差異，但是矛盾的處理需要時間和精力，難免會消耗感情，產生情感倦怠。

這時你們之間相處的舒適度和親密感也會隨之減弱，導致對方對你的容忍度和耐受度也會降低，對方更容易看到你的缺點而不是閃光點，從而溝通的意願會削弱，形成負面循環，時間久了就會感情破裂。

有一次張洋想讓欣然陪他一起去買換季的衣服，但是欣然以跟朋友有約為由拒絕了張洋，後來欣然在朋友圈曬了看電影的照片，張洋突然就感到委屈和憤怒，質問欣然是不是不愛他了，說了很多過分的話，把這段時間對欣然冷落的不滿全都發泄出來了，一氣之下張洋提出了分手，欣然答應了。

導師點評：

由於感情倦怠女人感覺需求得不到滿足，從而轉移注意力，想從其他地方得到填補，或者和過去的預期出現了偏差，導致對伴侶、對這段感情失望，但是這種前後落差又讓張洋覺得付出不對等。

關係中的收支不平衡會讓張洋迫不及待從欣然那裡得到回應，從而積攢了很多不滿，很容易控制不住負面情緒，導致感情徹底崩盤，提出分手後等冷靜下來就會後悔，想要挽回卻發現無從下手，最後難受的還是提出分手的人。

1.正視你們感情的倦怠期，對症下藥

想要挽回因為沒有熬過倦怠期而分手的女人，首先你要正視你們的感情出現了問題，而不是一味逃避，任由關係惡化，持續冷淡。

你要認識到是什麼導致了你們的關係倦怠，並著手解決你們感情的矛盾點。

比如女人覺得你生活單調，缺乏新鮮感，沒有很好的戀愛體驗，你就需要多參加社交活動，培養自己的興趣愛好，讓自己的生活豐富起來，讓女人感受到你積極的生活狀態，她就會打消對你無趣的固有印象，不自覺想加入你的生活。

如果你們是矛盾積累型分手，你就需要意識到自身的缺點並改正它，並積極與對方溝通，學會引導對方的情緒，把你之前的行為合理化，這樣才有可能讓女人不計前嫌重新給你一次接觸的機會。

2.積極溝通，協商雙方對關係的預期

在溝通過程中，你需要有意識的使用積極的溝通方式和技巧，比如多用讚美性語言，多認同對方的觀點，避免使用抱怨、指責、被動攻擊等負面的溝通方式，這樣你們的溝通才是有效的，並且讓對方願意跟你深入溝通。

可以跟對方討論對關係的預期，協商好出現衝突該如何解決，在溝通中找到你們適合的相處模式，這樣會避免多餘的情感消耗，在溝通中營造支持性的、開放愉悅的關係氛圍，更有利於你們重建舒適度和信任感，讓女人對你們的關係產生依賴，不自覺進行投資。

而女人的投資其實就是潛意識裡對你們關係的承認，覺得你能滿足她對未來的預期，你需要通過溝通來試探女人的態度，適時進挪，等時機成熟，就一舉攻破女人的心理防線，成功挽回女人。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。

很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。

小魚情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。

如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

小魚情感，您身邊的愛情指導挽回專家。

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