《夫妻的世界》：池善雨挽留出軌老公，暴露了眾多女性的心理

01

近日，韓劇《夫妻的世界》熱播，一開始，劇中女主角池善雨的經歷讓廣大網友直呼氣人，甚至有人說這部劇應該改名叫《妻子的悲慘生活》。

最初，池善雨的人生狀態還是不錯的。

她事業成功，是一家醫院的副院長。

老公李泰伍很愛她，上班之前，夫妻兩個還會親親抱抱，出差回家後，李泰伍第一件事就是跟她纏綿，兒子也陽光開朗，一家人和和美美。

池善雨工作很忙，但她堅持下班後接兒子、回家做飯，還出錢支持老公開辦了一家娛樂公司，真的是忙完工作忙家庭，算是完美妻子了。

沒想到，這一切努力換來的卻是老公的出軌。

李泰伍事業不行，但年輕貌美的小三是富家女，不在乎他沒錢，看上了他那張帥氣的臉。

池善雨是憤怒的，她曾經把老公的衣物全部打包，想跟他一刀兩斷，但為了兒子她又妥協了。

池善雨的心軟，還體現在她對老公心存幻想。

她會回想起年輕時夫妻兩人的美好時光，捨不得離婚，想再給老公一個機會。

她幻想著，只要她肯原諒，老公就會承諾錯誤，並回歸家庭，他們的婚姻就可以繼續。

在婚姻中，池善雨一直為兒子著想，為老公的錯誤開脫。

事業成功又顧家的她，似乎很少考慮自己。

就拿老公出軌這件事來說，本來她足夠的資本離婚，也有足夠的實力過好今後的人生，但她卻一再妥協，委屈求全。

資深心理諮詢師武志紅說，有的人不能拒絕別人吸血，但可以把自己毀了，從而讓別人無血可吸。

太慘了。

從這個角度看，也許池善雨從來沒有真正愛過自己。

一個愛自己的人，定會尊重自己的感受。

一個愛自己的人，定會離開不愛她的人。

02

近日，《婚前21天》節目播出了奧運蹦床冠軍何雯娜一家商量婚禮的過程。

何雯娜未婚先孕，希望老公梁超多照顧她和寶寶的感受，而老公卻認為「百善孝為先」，最終何雯娜及父母選擇了尊重婆家的習俗。

婆婆明知懷孕的何雯娜吃不下葷菜，還逼著她吃五花肉。

何雯娜勉強吃下幾塊肉之後，跑到洗手間吐出來，打電話跟老公哭訴，卻不敢直接拒絕婆婆。

何雯娜在微博宣布自己懷孕的時候，梁超很長時間都沒有發聲。

據說何雯娜懷孕六個月時，梁超才在一次活動中向她求婚。

何雯娜未婚先孕，讓夫家認定她軟弱可欺，從此失去了話語權，在整個婚禮籌備的過程中一再委屈自己，不敢拒絕對方的無理要求。

大家都覺得，何雯娜還沒嫁入婆家，就遭受這麼多委屈，讓人看得心裡很堵。

據公開資料顯示，小時候的何雯娜，父母覺得她有點「馬大哈」，丟三落四，大大咧咧的，看上去性格隨和，任別人怎麼欺負，都笑呵呵地不生氣。

其實我們身邊也有不少這樣女孩，大大咧咧、性格隨和，甚至溫順。

我同學小莉， 家裡花錢、帶孩子的事，都要聽婆婆的。

更可怕的是，看到兒子小兩口柔情蜜意，婆婆還會大半夜跑進他們的房間，似乎她才是這個家的女主人。

小莉備受折磨，不想再繼續這樣過下去。

可是她在經濟上離不開老公，只好忍氣吞聲。

不管是何雯娜，還是我朋友小莉，她們從小都是聽話懂事的乖乖女，就算被侵犯，也不敢拒絕別人。

她們通常安全感低，害怕被拋棄，恐懼分離，小時候體驗過的分離，導致她們在關係中患得患失，害怕拒絕對方後，對方會發火，甚至離開他們。

因此，為了維繫關係，他們通常會委屈自己。

而委屈自己的背後，核心信念是她們覺得自己不夠好，沒有價值，不值得被愛。

03

朋友微微曾經陷入產後抑鬱，儘管已經療愈，但她完全不想再生孩子。

可老公執意要生二胎，她覺得老公一點都不疼她，因此對老公怨恨在心。

詭異的是，每當她想拒絕老公時，總覺得開不了口。

她會情不自禁地站在老公的角度考慮，覺得很多家庭都生了二胎，老公的要求似乎也是合情合理的。

我說，你總是習慣優先考慮別人的需要。

她沉默了很久，然後說起了傷心的往事。

媽媽曾經告訴她，她兩歲就能自己半夜起床拉尿，五歲就能獨自洗頭洗澡。

說起這些時，媽媽非常自豪，覺得她是個很省心的孩子。

而她聽到這些卻無比憋屈。

她很想對媽媽大喊：我小時候做這些都是被迫的，因為你總是嫌我煩，不願意照顧我，我不得不照顧自己啊！說這些的時候，她的臉憋紅了，眼裡噙著淚。

也許從那時候起，她的心裡已經種下了這樣的信念：我應該首先滿足媽媽的需要，我的需要不重要，我是不值得愛的。

而另外一位朋友超銘，一邊上班，一邊照顧兩個兒女，上班面對著完成業績的壓力，下班馬不停蹄地接孩子、輔導作業，每晚十一二點才能上床睡覺，累到精疲力盡。

不辭職吧，身體實在撐不下去了；辭職吧，又擔心老公嫌棄她吃白食。

所以那段時間她總是找我吐槽。

猶豫了一段時間之後，她終於鼓起勇氣跟老公提出要求，沒想到老公滿口答應。

她既驚訝又高興，果斷辭工，請鐘點工做家務，讓孩子們自由生長，心安理得地躺了一段時間。

她說，老公答應她的那一刻，她很感動，感覺自己被深深地看見，從此認定老公是愛她的。

儘管老公多金又體貼，但她從來沒有擔心過他會有外遇。

她說，現在終於意識到，最重要的是要照顧好自己。

要大方承認自己不喜歡做家務，承認自己喜歡被照顧。

相比之下，微微拼盡全力工作，兢兢業業地做家務帶孩子，還見縫插針健身美容，努力證明自己優秀，是個好媽媽、好妻子、好女人，證明自己值得愛。

但背後的真相是，她內心深處認為自己不值得愛，她所做的一切，都是為了博得老公的關注。

所以，當老公提出生二胎，她仍然無法拒絕。

04

同樣是奧運冠軍，郭晶晶在自己的婚姻中，始終是霸氣幸福的女主人。

她在跟霍啟剛談戀愛時，就明確提了要求，不能打擾她訓練，也不會在退役之前結婚。

霍啟剛外表英俊，出身豪門，名校畢業，這樣的男人估計有很多女人愛慕，但他鐵了心要娶郭晶晶，對於郭晶晶的要求，他全都答應，一追就是八年。

公公霍震霆想跟孫子玩一會兒，不要給他太大的壓力，郭晶晶堅持「學習是他重要的事情」，要求兒子做完作業才能玩。

公公被拒絕了也不生氣，還佩服郭晶晶堅持原則。

郭晶晶雖然嫁入豪門，卻從不被豪門規矩所束縛。

背後的原因，是她擁有強大的底氣和自信，不管對方是誰，她都認為自己值得愛，值得珍惜，值得尊重。

而她的夫家果然非常尊重她。

心理諮詢師胡慎之在《高情商溝通術》一書中提到，不敢拒絕的原因，通常有以下幾個：

認為表達自己的需要是可恥的；

害怕被拒絕，一旦被拒絕就感到心碎了；

認為被拒絕就是被否定，如果自己拒絕別人，就等於否定別人，不願意當「壞人」。

這幾個原因，背後的根源都是認為自己不值得愛。

所以，要想做到得體地拒絕別人，還是要從學會愛自己開始。

首先，無條件地滿足自己，從最簡單的吃喝拉撒睡開始，照顧好自己的情緒，接納內心世界的光與影。

其次，在別人提出要求後，不要馬上答應，告訴對方，自己需要考慮一下再答覆。

最後，不含敵意地拒絕。

允許對方提出要求，也給自己足夠的時間和空間。

當你覺得不舒服時，要相信自己的感覺，溫和堅定地拒絕對方，維護自己的利益。

—— END ——

作者：遇姐，湯小小寫作班學員，國家二級心理諮詢師，熱愛心理學的理學碩士，關注女性心理成長、親子育兒，願你活出真實的自己！