別讓溝通成為婚姻殺手！愛要怎麼說出口？

經常看到一些情侶爭吵，原因並不是來自於自身，是因為不會正確表達，卻給一段感情留下不可恢復的裂痕。

看了太多無謂的爭吵，無效的溝通，對此深感遺憾——愛要怎麼說出口

這麼多年，我們誤解了關係里矛盾，在我們小的時候，不能理解父母為一件很小的事情爭吵，後來 越說越嚴重 直到最後不可收拾。

一個不會溝通的人跟對方交流的過程中，會莫名其妙說出一些不是自己本意的話；遇到問題不知道怎麼去開口；

總是苦惱要用什麼方式去解決問題。

最終的結果就是，一段原本美好的感情、愛情、友情或親情就這樣留下了不能恢復的裂痕和傷疤。

而自己心裡卻十分不解：「我明明是愛對方的啊」「我明明不是想要這個結果的。

」

這也是我們推薦這門課程的原因，關係中很多矛盾，不是自身問題，是溝通出了問題。

學會用正確的方式跟對方溝通，建構關係里的溝通程式，是人生必修的課程。

而一個富有經驗、深諳溝通之道的老師就是為你打開親密關係之門的鑰匙。

溝通常見誤區

< 情緒太多 >

——帶著情緒就是帶著「小三」

不記得在哪一本雜誌中看到，說愛情雙方的溝通包括了兩部分，一是情緒，二是內容。

如果你們之間的溝通70%是情緒，30%才是內容，兩個人在溝通中一定會非常累，更可能溝通幾次都會一失敗收場。

而如果你們能夠有效的轉換過來，以30%的情緒和70%的內容來溝通，你們的感情會越來越好。

情緒是溝通的潤滑劑，但太多的情緒只會讓關係越來越惡劣。

（愛情心溝通丨控制情緒，智慧轉化）

< 誇大說辭 >

——你每說一次都在加速感情破裂

　很多情侶在吵架時常常會以「我每次都是……」「你從來都不……」這樣誇張的表達來指責對方的錯誤，於是乎兩個人的吵架內容就會變成了關於「次數」的爭吵。

尤其是女生思維跳躍的快，或許你的一句話就會讓她委屈，「你居然凶我...」這樣的吵架相信大家也都經歷過。

在溝通的過程中，不顧事實的誇張扭曲表達自己的情緒，也會讓溝通變糟糕。

（愛情心溝通丨揚長避短，大事化小，小事化了）

< 愛翻舊帳 >

——翻出來的就變最後記憶了

　兩個人在溝通過程中，如果一直挖過去的舊帳來算，只會激起雙方不必要的情緒，對事情的解決不會有任何一點幫助。

在溝通中一直提到對方所做的不好，自己做的多正確，抓住對方可能犯下的錯誤來作為攻擊對方的「法寶」，尤其是一些脫口而出的衝動話語，一點點就足夠摧毀你們的感情。

（愛情心溝通丨說與不說，溝通也需「睜一隻眼閉一隻眼」）

< 喋喋不休 >

——你就鬧吧，你就作吧，離就離吧！

有一句關於溝通的至理名言：溝通的效果決定於對方的回應。

你說了而對方沒有給你預期的回應，便是沒有效果。

對於要說的事，預先想想如何只用三句話說出來，若對方感興趣，自然會請你多說一點，反則，應立即停止。

重複沒有效果的方法只會繼續沒有效果，而其他的問題又會產生出來。

（愛情心溝通丨話不投機半句多，誰都不喜歡聽廢話！）

< 冷戰模式 >

——冷漠的對話最後都是一紙協議

這種情況往往出現在愛情長跑一族、已婚伴侶間出現，在以上幾種情況反覆&交叉&不定時出現之後，伴侶雙方便開始以「無奈」的情緒處理，當產生爭執後，往往就用這樣的「冷戰」形式結束對話，可是這並沒有破除雙方的戰火...

（愛情心溝通丨「遷就」不是「不說話」，「冷戰」只是「世界大戰」的開始）

< 缺乏性溝通 >

——因「愛」生恨，因此出軌，你怕了嗎？

夫妻之間缺少性交流，則意味著生理上的感情連結缺失，「性」在雙方的溝通中同樣顯得尤為重要，不要因為「TA想，我不想」「TA忙，我更忙」而忽視了對雙方的關心和溫存。

（愛情心溝通丨溝通真理，「性」不信由你）

< 家庭暴力 >

——別讓溝通障礙「惡」變成家暴

完蛋了，看到這裡，估計問題已經很嚴重了，想必愛情雙方之間的溝通已經變味成了「互黑」「諷刺」又或者是「辱罵」了，在這裡我們不便說太多，哪怕只是輕微的家暴施力，都值得大家去警醒。

（愛情心溝通丨江山和美人不是打出來的）

愛情心溝通 · 開口即溫暖

感情里缺乏了溝通

就猶如彼此之間多了一層隔膜

阻斷了心靈的交融

用真誠的心，智慧的語言

拉近彼此的距離

️不要讓你的婚，死於無話可說

11月3—5日 《妙語禪心·愛情心溝通》

施威老師

東方禪生命智慧傳播人

空山書院創辦人國際生命教練

全國商禪專業委員會主任

世界華人協會東方文化交流大使

國際資深生命教練

11月3—5日

愛情心溝通 · 開口即回家

《 妙語禪心 · 愛情心溝通 》

—— 最溫暖的愛情智慧溝通大課 ——