能不能好好談個戀愛？能不能不要「作」了？

來源丨喜馬拉雅FM心理頻道的精品課《每天一個心理知識》

編輯丨何嬙

為什麼戀愛中的女人那麼「作」？這是一個非常經典的關於戀愛的話題。

比如女生會發脾氣，對男友說「我才不稀罕你，滾開，離我遠點！」男生可能覺得女友在氣頭上還是先避避風口，但是當他走遠，女孩可能又說「你為什麼離我那麼遠，你就不能哄哄我嗎？」

然後等到男生靠近女孩又開始攻擊「你這個壞蛋，沒良心的東西」。

於是男生很困惑，會覺得女生很作，隨著矛盾增加，兩個人間的感情也會越來越脆弱。

為什麼你的另一半會「作」？

戀愛中的男生「作」起來和女生真的不相上下。

為什麼一個人平時不「作」，但在戀愛中卻越來越「作」呢？

因為我們把戀愛關係母嬰化了，有個測量嬰幼兒對母親依戀狀態的實驗，叫做陌生情境測驗。

母親與孩子在房間裡，當孩子開始玩玩具的時候，便有陌生人加入，之後分別有這樣幾個場景：母親離去，陌生人與兒童相處；母親回來，陌生人離去；母親離去，兒童獨處等情節。

最後發現有三種依戀類型，安全型依戀是指媽媽離開後孩子會苦惱，但媽媽回來後依然可以親近媽媽，安心繼續玩。

迴避型依戀的孩子會表現出媽媽在不在都無所謂。

矛盾依戀型的孩子對媽媽離開表示強烈反抗，母親回來，孩子會去親近，但又同時表現出反抗、甚至發怒，不再玩玩具。

什麼是客體關係論？

客體關係理論認為，你童年和父母建立了什麼樣的關係模式，便會延續到之後的重要客體身上。

比如你的戀人，所以對方之所以在戀愛中變的作，很有可能是TA成了你很重要的客體，而TA正在跟你呈現TA與客體的原始關係模式。

「作」不過是想再找一個人好好的愛自己、抱抱自己，無論自己怎麼樣，無論是哭鬧，只希望TA能夠抱著我就好了。

每個人都有可能逐漸的從迴避型依戀先變成矛盾型依戀，再變成安全型依戀。

迴避型依戀是對愛的絕望，根本不信任，所以不敢嘗試。

矛盾型依戀是仍然希望得到愛，但又極度恐懼失去，所以內心的矛盾在現實製造了衝突。

安全型依戀便是不再恐懼。

如果能看見自己的依戀模式，覺知自己的依戀防禦和矛盾，也許可以改善你的「作」。

除了自我覺知，還可以尋求心理諮詢的幫助。

如果你從小沒有得到足夠的愛和擁抱，那麼不妨試試，也在心裡好好擁抱一下自己內在的小孩，告訴TA即使沒有別人，你也會好好愛著自己。

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