陽光成長小組招募

我有一條叫抑鬱的「黑狗」

我走到哪裡都拖著它

又非常害怕人們看到它

你的「黑狗」叫什麼？焦慮？不自信？或者強迫？

現在，我想把我的「黑狗」帶給你看

帶到陽光下，帶到小組的圓圈裡

帶到你和我面前

如果你有時會出現抑鬱、焦慮等情緒問題

如果你有失眠、入睡困難等睡眠問題

如果你有人際關係上的困擾

比如感到孤獨、疏離，或者有衝突，不能親近他人

歡迎你來到這個小組

已進行了五年的小組

這裡可以找到有同樣感受和經歷的夥伴

感受到彼此的支持和理解

在溫暖和接納的環境中，你也會嘗試接納自己，接納他人

這裡可以幫助你理解自已的人際模式，探索它是如何形成的

鼓勵你嘗試去改變，並最終找到自己滿意的關係模式

小組設置

訪談安排：

團體治療師會與報名參加的小組成員進行一對一的談話和篩選；更清楚地了解小組成員參團的目的與預期收穫。

招募人數：

團體組員限10人，本次補充招募6人。

團體時間：

每周一次。

每周四晚上19：00-21：00。

團體收費：

一個周期共20次，6000元，萬生老組員享8折優惠（入組訪談費用300元/次，50分鐘左右，另外收取）。

團體地址：

海淀區蘇州街18號長遠天地大廈A1座13層12A01室（地鐵蘇州街站B口出，向北100米）。

小組提示：

1、本組招募僅限於有抑鬱或焦慮傾向來訪者。

2、本組為輔助治療小組，主要目標是緩解組員情緒症狀、通過相互支持，減少抑鬱等復發。

通過小組活動，改善組員人際關係質量，最終起到改善來訪者人格的目標。

3、各位組員需遵醫囑，服藥及停藥等相關事宜需隨時諮詢醫院專業人士。

帶領者簡介

左琳

受訓背景：

歐文•亞龍團體治療培訓（2010--2014）

國際團體治療師培訓（2016，進行中）

第三屆中挪精神分析師培訓（2012-2015）

自體心理學培訓（2010-2012）

表達性藝術治療培訓（2016，進行中）

專業經驗：

團體諮詢經驗：2010-2016年，累計進行團體諮詢及治療工作逾1600小時，

帶領過的團體類型包括：門診病人團體、大學生團體、個人成長團體、職業培訓團體、LGBT團體、一日工作坊、歐文亞龍團體培訓體系三天體驗性團體、歐文亞龍團體培訓體系60小時深度成長團體。

專業支持：

長期進行個人體驗、長期堅持一對一專業督導。

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老任

精神科副主任醫師，二級心理諮詢師

2006年參加了北京中科院心理所舉辦的「第二屆精神分析培訓班」

2009年至2011年先後4次參加「歐文.亞龍團體治療」中高級培訓

2012年12月至2015年6月參加中法班-全國兒童青少年心理諮詢和治療培訓

每周一天的心理門診，在個體心理諮詢和團體心理諮詢方面有一定臨床經驗，擅長精神分析取向治療和團體心理治療。

堅持心理諮詢師同輩成長小組5年，曾多次到學校、老年活動中心講課，普及心理衛生知識，並2016年開始持續接受個人分析。

【溫馨提示】

參加團體不僅意味著時間、金錢及精力的投入，還要準備承受各種由團體經驗而引發的階段性不舒適感。

個體訪談時團體諮詢師會提供更多相應的信息，幫助小組候選人做出明智的選擇。