兩人異地，三人快活 長期異地憋不住，聊天截圖害臊的都沒臉看！

說到戀愛就不得不提到異地戀。

異地戀的男女就連堅持感情都是一件非常艱難的事，他們因為某個小矛盾而分手的機率特別高。

而另一方面，異地戀分手的男女往往又會覺得特別惋惜，因為兩個人明明是相愛的，只是敗給了空間距離而已。

所以今天我們就來好好分析一下異地戀，然後再給大家列舉一些異地戀分手的挽回方法。

1、孤單寂寞冷

千萬不要小看孤獨對一個人的殺傷力，也不要高估人對於寂寞的耐受能力。

為什麼我們總說「夫妻床頭吵架床位和」？愛和性絕對是無法分割的整體，單獨談這其中的某一部分都是不合理的。

親密的肉體接觸對於緩和雙方關係，增進雙方感情都有著重大作用。

牽手、接吻、擁抱、性生活，這些都能增加兩人對對方「獨一無二」身份的認同感。

很多矛盾和衝突，有時候只需要一個溫暖的擁抱就能解決，但異地戀男女就沒有這種條件了。

當對方感到失落、無力、寂寞、不滿時，你沒辦法出現在ta的身邊，幾次還能忍下去，時間一久，ta絕對會產生換個人的念頭。

2、安全感嚴重不足

女人總會強調安全感的重要性，當然不只是女人，男人也同樣需要安全感。

對於情侶來說，對方不在自己身邊，ta在哪、在做什麼、跟誰在一起全是未知數。

有過異地戀經歷的人一定體驗過給對方「奪命連環call」或者打開手機突然發現有幾十個未接來電這樣的情況。

戀愛中的人比較感性，由於愛情感覺自己的伴侶特別優秀，而自然擔心優秀的伴侶被別的異性盯上。

這種安全感得不到滿足以及其引發的一系列恐慌、糾結非常容易破壞相互信任或者引發各種衝突，每一樣都很容易導致兩人分手。

3、溝通不暢

溝通難題是異地戀要面對的主要問題。

儘管隨著現代科技的進步，社交軟體已經解決了文字、語音、視頻交流的問題，但這並不能解決異地戀情侶溝通不暢的問題。

文字和語音因為不知道語氣看不見表情，很容易引起各種誤解。

就算是兩個人定期視頻交流，圖像和真人的區別依然是天上地下。

想必你應該有這樣的體驗，當愛人坐在你面前時，ta的閃光的眼神，細微的表情甚至是一呼一吸都在向你傳達著ta的情緒ta的心意。

而無法實地見面帶來的溝通不暢會引發各種各樣大大小小的情感問題破壞兩人的感情，稍不注意就會導致分手。

4、個人發展相分離

很多人都沒注意到的異地戀核心矛盾就在於，隨著時間推移，異地會導致一對男女的發展嚴重偏離原軌道。

比如一對大學情侶，畢業後去了不同的城市，兩人的發展可能速度不同高度不同，很快就不是一個價值觀的人了，很快會分手。

再比如一對情侶一人考研去另外城市甚至國外的高校學習了，兩三年之後兩個人的性格很可能都發生巨變，分手是必然結局。

哪怕只是去不同的城市工作，世界這麼大，每個國家每個地區每個省份每個城市都有著不同的風土人情和文化特色，工作、學習的圈子也不同，個人發展也朝著不同的方向前進。

在一起時明明還是三觀相合差不多的合適情侶，異地之後也許就再也無法做到相互理解了。

說了這麼多，會不會產生一種異地戀必然分手的感覺？先別急，如果你現在就在異地戀中或者因為上面提到的原因而分手，我們可以教你如何讓感情起死回生挽回你心愛的ta。

1、找出分手導火索，及時反思調整

異地戀分手的核心問題雖然差距不大，但是讓你們分手的直接原因肯定各不相同。

要把分手造成的損失降到最低，你就必須清楚的知道你們分手的導火索是什麼。

我們建議你進行仔細客觀冷靜的反思和調整，及時擺正心態，再對你們出現的矛盾做針對性分析。

如果你覺得自己無法完成或者短時間內做不到而挽回需求又比較強烈，我們建議你尋求專業情感人士的幫助。

2、實地見面，迅速實施挽回

異地戀的關鍵就在「異地」兩字，千萬不要有任何僥倖心理，想挽回異地戀分手的人，趁著還沒徹底失望，感情還沒人走茶涼，你必須火速趕往ta所在的地方。

我們建議面對面跟ta道歉、表達理解，解決你們之間的情感衝突，讓ta感受到你的存在和你的可靠，讓感情回暖，度過分手窗口。

3、進行深度對話，解決異地難題

度過分手窗口後，對方似乎沒有分手的意思了，但是這並非長久之計，因為核心問題不解決你們還是會爆發情感矛盾並分手，而且每次分手都比上一次更加猛烈。

所以我們建議你必須跟你的伴侶進行深度的溝通。

本著冷靜克制相互理解相互尊重的原則，你們就你們關係的未來進行一場坦誠的對話，互相表達互相傾聽，然後嘗試去達成共識。

制定好一個關於未來的具體規劃然後再按照步驟實施，在共同努力的過程里你們增進感情，加強情感連結，徹底完成情感挽回。

關於異地戀的心理學知識和挽回技巧其實有很多具體的細節可談，自然不能在一篇短文中敘述詳盡。

如果您有這方面的需求，正遭遇異地戀感情破裂或分手，可以添加我們，我們會為您提供最專業的情感挽回幫助。

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