心理學家揭秘：那些家庭中掙扎、痛苦或疏離背後的真相

每個人都想得到一份天長地久永不變心的愛情，想擁有一份既安定又美滿幸福的婚姻生活，丈夫體貼，孩子乖巧聰明。

可是當真的步入婚姻後，等待我們的卻是丈夫的無視、孩子的叛逆，當初對婚姻的憧憬一點點被失望，甚至絕望所代替。

是丈夫不愛妻子還是孩子有問題？導致這些家庭問題的背後真相到底是什麼呢？最近看的一本書帶我找到了答案。

人們在遇到家庭矛盾時，很自然的認為是對方的過錯，很少認為這背後還有其他的真相。

最近在看的《熱鍋上的家庭》道出了家庭問題背後的真相，兩位作者奧古斯都·納皮爾和卡爾·惠特克都是家庭治療方面的翹楚，奧古斯都·納皮爾目前在亞特蘭大負責一個家庭治療工作室。

《熱鍋上的家庭》初版至今40年，在全美掀起了廣泛討論的熱潮，是家庭心理治療領域極具影響力的作品。

全書圍繞布萊斯一家的家庭問題展開敘述，讀起來像是看一本有懸念的小說。

本書最大的特點就是你能在故事中找到自己家庭的影子，從父母和孩子的矛盾到夫妻之間的矛盾，以及原生家庭對我們的影響，幫助我們認識矛盾的根源，解決問題。

一、劍拔弩張的親子關係

在網上看到很多人提這樣的問題，怎麼對待青春期叛逆的孩子？孩子不聽話，不理解父母，無法溝通該怎麼辦？

比如孩子成績下降，沉迷遊戲，夜不歸宿等等，大多數人看到孩子叛逆，不聽話，首先就認為這是孩子的問題，採取的辦法多半是惡語相向加控制，如果明白這些問題背後的真相，那麼問題就容易解決了。

1、替罪羊

據著名社會學家勒馬斯特調查發現，有83%的夫妻在生下第一個孩子後經歷了艱難的婚姻危機，在孩子出生後的第一年裡，婚姻滿意度會下降40%～67%。

在本書中，大女兒克勞迪婭經常夜不歸宿，自殺的話常常掛在嘴邊，家裡人剛開始把她送到心理醫生那裡，醫生判定她有精神分裂症，父親拒絕接受這個絕望的診斷結果，於是在朋友的介紹下開始了家庭治療。

為什麼一個人有問題，會變成一家人的問題呢？書中給出了專業性的解釋：一位家庭治療師在西部某地研究兔子的數量，經過長時間的觀察，會發現頻率曲線圖呈現規律性的起伏，時而增加時而減少。

他找周圍環境可能影響兔子數量變化的因素。

一段時間後，他發現，當地狐狸的數量變化曲線圖和兔子的十分相似，當兔子繁殖旺盛時，被狐狸大量捕食，因而造成兔子的數量減少，當狐狸的食物來源減少後，狐狸的數量也會減少，這樣兔子的數量又會增加。

醫院的研究者將焦點從精神分裂症患者轉移到患者家庭互動的模式上，發現病人情緒不安的起伏，與「外界」力量的關係。

經過治療真相漸漸浮出水面，克勞迪婭和母親的衝突源於隱藏的夫妻之間的矛盾，父母無聲無息的疏遠，父親和女兒比較親近，媽媽變得嫉妒易怒，夫妻，倆都在通過孩子來表達對對方的不滿，孩子的心裡大概是敏感的，能感覺到父母之間的微妙關係，甘願當了替罪羊，直到夫妻倆統一陣營對付孩子。

2、理智

父母在孩子面前表現出來的，好像自己是聖人一樣，沒有錯誤。

當孩子犯錯時沒有理解，沒有共情，像個訓導員一個教訓著孩子。

很多父母覺得這個無可厚非，可事實是，這樣忽視孩子的感受，只會讓孩子更加的絕望。

很多時候，一個擁抱、一句理解的話，就能安撫孩子焦躁的內心。

二、夫妻矛盾

妻子一個人和孩子待在家裡，每天過著與其它成年人隔絕的生活。

希望丈夫回到家能理解他的疲憊與孤單，可等來的只有無視。

丈夫因為工作疲憊一天，也想得到妻子的安慰。

就在彼此最需要對方的時候，對方沒有給自己溫暖，於是矛盾產生了。

《熱鍋上的家庭》裡面的主人公，布萊斯夫婦便是這樣，妻子認為丈夫只熱衷於他的工作，自己根本什麼都不是，不管自己是難過還是精心布置的家，丈夫都沒有什麼表示，理智的像是一台機器人。

丈夫則是認為妻子像是受驚的小女孩一直要人牽著她。

這個情節和我們大多數人的婚姻是一樣的。

看這段的時候，我坐在咖啡廳里，故事一環緊扣一環，我沉浸在他們的世界中，心情隨著這位妻子的情緒而起伏著。

當這位妻子哭著控訴自己的丈夫時，我能理解她的絕望。

惠特克醫生和她說：「如果你能放棄企圖改變他或者從他那獲得支持的想法，這樣也許是個嶄新的開始。

你的世界將以你為中心，而不再是他。

」我想這是很多女人需要的答案。

或許很難，但我們必須做到。

就像這位妻子一樣，放棄過往，重新開始。

朗讀者中張艾嘉說：我相信每一個人都永遠是一個人來，一個人走，都是孤獨的，所以你就必須要懂得，我就是我，你就是你，我們不應該把我們所有的幸福都依賴在對方給你什麼。

三、原生家庭的影響

許多心理學家早已證明：早期生活經歷，特別是原生家庭對個人性格起著至關重要的作用，對個人的生活會產生長期、深遠的影響，甚至會決定個人一生的幸福。

《熱鍋上的家庭》中，丈夫的父親是一位工作狂，丈夫的母親則是家庭主婦，他一直很怕自己的父親，也希望通過自己的努力得到父親的認可，這就是他一直視工作如命的原因。

他們的婚姻和父母的婚姻如出一轍。

妻子的絕望和他母親的絕望亦是一樣。

當他能獲得父親的認可，變得感性，能理解妻子的沮喪，並且能給予妻子真正的關心時，婚姻危機也就接觸了。

不管是親子關係還是夫妻關係，亦或是一方出軌造成的家庭危機，這本書都能告訴你這些問題背後的真相。

幸福的生活千篇一律，而不幸的生活各有各的不幸，當你的家庭正處於懸崖邊時，不妨好好看看這本書，找找問題背後的真相，尋求解決之道，恢復溫馨之家。