為什麼一個不完美的婚姻是您的最佳方案的幸福 2
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你可能認為我說的,美滿的婚姻不是避免衝突,在這篇文章的第一部分,我說過,一對夫婦希望有一個長期完美的婚姻,而不是有衝突的婚姻。
但這是不現實的。
如果長期處於衝突的婚姻,我會認為這是不健康的。
成熟的處理方式,實際上是可以強化關係,讓關係更美滿的。
這裡有三個提示的方式,將加強你們婚姻的親密度。
承擔自己的責任
當衝突爆發,退一步,問問自己是不是你導致衝突的發生。
我們的第一個傾向是責怪其他人。
但是,這樣是解決不了問題?有時候我們需要承擔責任,承認自己做的不對,並道歉。
這一點可能對有大男子主義的人,很難接受。
如果雙方都願意這麼做,可以改變談話的整個基調和方向。
把你的觀點暫時擱置
實際上,任何死胡同衝突可以轉身,如果一方願意無私地把自己的觀點暫時放在一邊,認真傾聽他們配偶所關心的問題。
例如,一對夫婦總是在一個問題打轉,他們越聊越沮喪,他們都變得不能認真聽對方在說什麼,總是試圖在說服他們。
這時一個人可以這樣說,「你看,我們沒有取得任何進展,那是我們倆一直試圖說服對方,相信自己的看法。
我真的想了解你是想告訴我什麼,所以我會停止我的觀點,真正了解到你在說什麼。
「當一個人誠實和真誠的試圖聽對方說什麼,它可以讓對方解除防禦姿態,這往往能解決婚姻衝突。
當我們這麼做時,我們的伴侶也會認真的聽我們說什麼。
這通常是理解你伴侶的好方法。
衝突解決方式
衝突解決的最重要的部分是對情感維護的決心。
對關係維護的決心越大,越能讓關係向前發展,讓關係更進一步。
例如,在一次矛盾發生時,如果一方沒有按照以前約定那樣做。
夫妻一方會指責對方不負責任或破壞他們的約定。
破壞約定會讓對方產生憤怒的情感。
要想解決這個問題,需要下定決心,需要更多的精力,更多的時間來修復這個問題。
一個好的方式是第二條(把你的意見放在一邊,認真傾聽你的配偶的感情),第二點學到的技能。
衝突發生很少是容易解決的,沒有樂趣,但它可以被有效的使用,通過合理的方式,加強婚姻關係。
有效的傾聽你的配偶和制定出基本的情緒管理。
這個過程可能不順利,但你可以再次嘗試。
我們的目標不是為了避免衝突,而是處理好衝突,在衝突中解決問題,讓關係更好。
從一個角度看,衝突是一個強大而持久的關係工具。
圖片來源網絡
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