揭開婚外戀的神秘「面紗」

文/王芳

婚外戀在我國還是一個比較敏感的話題，尤其是對於中年人。

婚外戀、婚外性行為造成對夫妻間另一方的情感傷害，導致精神痛苦，成為夫妻感情的最大殺手。

絕大部分婚外情直接導致了離婚的結果。

一般人之所以對婚外戀難以容忍，主要原因在於婚外戀影響到婚姻的專一性和排他性這一基本的婚姻要求。

婚外戀是婚姻關係中最經常出現的危機之一。

一般來說，最容易發生婚外戀的組合是已婚男子和單身女子，而且以中年男子和年輕女子居多，女性介入者一般較已婚者的配偶年輕。

已婚男性最容易發生婚外戀的年齡是35~50歲之間，職業以商人和擔任高級主管者較多。

發生婚外戀的危險期是婚後的3~8年和11~19年這兩個不同的階段。

婚外戀產生的原因：

• 一方或雙方缺乏對婚姻和家庭的責任感，喜歡「沾花惹草」

• 夫妻聚少離多，一方或雙方備感寂寞無助

• 社交圈中外遇比率高，長期耳濡目染，容易模仿

• 對婚姻長期的不滿足感，內心的需求無法得到滿足

• 和過去的戀人存在特殊友誼，舊情復燃

• 婚姻生活沉悶或無話可說，想尋求浪漫

• 在家庭中長期得不到溫暖和重視，不能滿足其征服欲和成就感（主要指男性）

• 一方壓力太大，正值人生的過渡期或危機期

• 為了報復配偶對自己的背叛或其他傷害

• 遇到志同道合、相見恨晚的理想對象

• 男性為了避免妻子的嘮叨、約束過嚴或要求過高而有意放縱自己

• 女性較強勢，主導家裡的一切

• 夫妻關係中的矛盾衝突

總之，導致婚外情的原因很多，夫妻關係存在問題是主要誘因。

婚姻基礎不牢、夫妻之間愛的減少、承諾較輕、不注意日常溝通和感情培養、個人需求長期得不到滿足等因素給婚外情提供了可乘之機，在外界因素的誘惑下，婚姻很容易出問題。

一般來講，婚外戀不是突然產生的，有一個發展過程。

大致經過了吸引器、甜蜜期、轉型期、維持期和結束期幾個階段：

1. 吸引期。
   
   開始，在共同的工作或生活中，婚外戀者發現某人特別吸引自己，兩人開始頻繁交往，彼此有了戀愛的感覺；接下來，雙方增強對自己婚姻不幸的感覺，並尋找理由說服自己和對方在一起。
   
   在初期，婚外戀的雙方涉入還不深，如果處理得當，可以避免。
   
   此時，如果婚外戀的配偶留心，可以發現對方的婚外戀苗頭。
   
   

婚外戀常見的一些預兆：一方突然對性生活冷淡，突然對自己的外表形象和體重特別在意，不想回家或者常常不明原因地晚回家，討厭聽到配偶講話或逃避與配偶的交流，對配偶的不滿和挑剔突然增加，不尋常的異性電話突然增多等。

如果有這些跡象，就說明夫妻關係出現了危險的信號。

此時，沒有婚外戀的一方應保持冷靜，積極採取補救措施預防配偶婚外戀情的發展。

2.甜蜜期。

雙方逐漸放鬆道德感、責任感等自我約束，發生婚外性行為。

這時，雙方只要能在一起就感到十分滿足，一般避免有長相廝守的期望和承諾。

3.轉型期。

婚外戀的一方或雙方希望能增強承諾，一方產生專有對方、甚至取代對方配偶的心裡要求，雙方開始感受到社會、家庭和彼此施予的巨大壓力。

4.維持期。

雙方頻繁接觸，同時各種難題接踵而至，例如不得不面對懷孕，合法地位、錢財和時間的分配、是否與原配偶離婚等。

5.結束期。

最終除了極少數能夠結婚外，大部分會走向結束。

結束的理由通常有：無法與原配偶離婚，婚外情被家人特別是配偶發現和譴責；失去興趣；個人產生擺脫不了的心裡問題，如心神不寧、罪惡感、心理障礙；感覺自己身陷兩難處境，想要掙脫，發生別的戀情等。

只要正確的認識和了解婚外戀的成因和其發展規律和特點，其實並沒有那麼神秘和可怕。

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關於作者：王芳，83年，摩羯座。

外表永遠18，內心豐富的知性姐姐。

安徽人安慶人，清華大學深圳研究生院創新領導力專業，國家家庭婚姻諮詢師三級，高級網絡營銷師，專注擇偶心理學和婚戀心理學。