解決婚外情行為的方法

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(一)預防和抑制婚外性行為發生的方法

1.社會層面的方法

宣揚正確的婚姻道德觀,頌揚美好的婚姻典型,譴責一些純粹滿足肉體需要的婚外情。

開設各種婚姻輔助的心理機構和諮詢機構,幫助一些人更好的處理婚姻內外的事務,處理和協調夫妻關係,使「人們認識婚外情的危害,樹立家庭責任感和社會責任感。

」馬克思說家庭就是「就是夫妻之間的關係,父母和子女的關係」。

所以說任何一個家庭,如果光有父母而沒有子女或者光有自己沒有父母都是一個不完整的家庭,要讓社會要增設夫妻為一個完整的家庭而樹立保持完整家庭的責任心。

2.家庭層面的方法

增加婚姻雙方距離,給對方留一個心理的空間:人是在渴望群居和希望孤獨之間擺動,「心理學家指出,成長主要有兩種途徑:其一就是經由和他人相處,相互影響;其二是經由獨處時的自我發現。

」如果一個人只是一味的沉溺的婚姻中,沒有自己獨處的時間吧你的全部都給了他∕她,那便是否定自我,不僅扼殺了自己成長,而且妨礙他人的成長,所以預防婚外情的方法就是有個完滿的家庭,這個家庭是自己心靈和肉體的休息場所,一個完美的家庭又怎麼會出現背叛。

開放坦誠的溝通,學會傾聽:夫妻雙方的交流是靠語言來達到的,夫妻如果雙方都已不再想同對方說話,估計這就是婚姻的盡頭了。

學會溝通讓對方樂意跟自己說

話,就要掌握適當的時間去討論事情,在對的時間討論事情,不對自己不了解的事情妄作評價因為這樣很容易讓對方覺得自己的敷衍,敷衍就犯了坦誠的大忌,在了解對方前因後果後,做出一個適當的回饋,也就是適當的評價,讓對方知道自己在認真的聽自己說話。

一個溝通充分的家庭會使夫妻雙方溝通過程在減輕自己的壓力,舒緩自己的情緒,放鬆自己。

分享夢和幻想:一些補償型的婚外情的出現總是有一方處於弱勢或者對方過於強勢,人都有自己的夢和幻想,當雙方處於戀愛時,一方總在認真的聽著對方的豪言壯語,例如我一下打敗一個隊的籃球隊等等,而結婚之後,那個認真聽的一方開始嘲笑對方,並說他話的水分很多。

這些會深深傷害對方做夢的權利,難以把分享夢和幻想是人類一種心靈的溝通,如果他發現她已經對自己夢想毫無興趣的時候,都會閉口不談了,並會在心裡深深嘆息,感覺她已經不是以前戀愛那個他了。

轉換角色,讓雙方體會自己的辛苦和不易。

比如和丈夫去上一天班,看看丈夫一天是怎麼工作的,當妻子看到丈夫辛苦工作畫出的圖紙或者方案還是遭到老闆的冷嘲熱諷,並有可能被大罵一頓,妻子就會

理解丈夫有時回家不願意說話和幹活的原因。

而妻子可以偶爾「出走一下」,讓丈夫體會到自己妻子有多麼不容易,也會自然在家裡不在排解自己的壞情緒,並為自己想出軌的想法感到自責。

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(二)結果和已經產生的婚外性行為的方法

1.社會層面的方法

社會對嚴重性婚外情基本採取打擊的辦法,例如《刑法》第301條規定,聚眾進行淫亂活動的,對首要分子或者多次參加的,處五年以下有期徒刑、拘役或者管制。

例如但是法律所調整的範圍是有限的,其要

求也低於道德要求。

所以說,在性行為的範疇,道德比法律有著更重要的意義。

性道德標準是指導人們性行為的最基本的原則。

性道德雖不具有強制性,但其產生作用的極其廣泛和重要。

2.家庭層面的方法

出軌分為丈夫出軌和妻子出軌,丈夫出軌一般還有挽回的餘地,妻子出軌在中國人潛意識裡丈夫是無法接受重歸於好的。

一夫一妻制的神話的最大的危害是把外遇的問題看成個人問題,從而產生對自尊的傷害,甚至有人配偶的出軌自殺,所以我們改變思維模式,接受有外遇的配偶

回歸,重建完美家庭?要接受事實,與配偶進行心平氣和的交談,清楚問題癥結:導致對方發生婚外情的因素很多,其中有心理的,也有生理的,應找准問題的癥結所在,然後對症下藥。

談談如果離婚後對家庭的危害,對小孩的危害,對朋友之間尷尬的境地。

婚姻是兩個人的緣分。

若還不想結束這段婚姻,而且犯錯的一方也及時認了錯,那就不妨多寬容。

然後讓雙方回憶以前一起走過的甜蜜的時光,讓出軌方說出自己為因為什麼原因出軌,是一時沖昏頭腦,還是在平淡的婚姻生活厭倦而尋找

愛的突破口。

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讓出軌方深入了解自己的事情,和自己為這個家庭所做的努力,分析自己的原因,並改變自己。

有意識的去思考,讓時間去療傷,並樹立重修於好的信心。

因為對有可能挽留的婚外情的離婚是一件

代價昂貴的交易,離婚後誰又能治癒孩子心靈的創傷,再婚的配偶難道會比現在的配偶更關心自己嗎。

而現實中離婚後帶有孩子的女方更是處於弱勢,再婚幸福的可能性更小。

所以在處理婚外情的問題上頭腦要冷靜,不要馬上提出離婚,有的人會跑去親友那裡傾訴,把出軌方逼到沒有回頭的機會。

不要採取報復的心理,不但自己時刻要受到道德、良心的譴責,導致自身價值觀的淪喪,而且會加速婚姻的滅亡。

這樣不但報復不了對方,最重要的是,無端地犧牲了自己,賠了夫人又折兵。

而是應該保持自尊自愛:當發現對方負心後,仍一味遷就,對方會在出軌的道路上越走越遠,直至無可救藥。

正確的做法是,受損的一方應訴諸法律，維護自己的合法權益。