什麼是冷暴力婚姻？什麼是家庭冷暴力？

婚姻是兩個相愛的人走到一起的決定，但是由於現在的生活節奏越來越快，夫妻發生矛盾後，不能及時解決，這樣就容易造成冷暴力婚姻。

那麼什麼是冷暴力婚姻呢?它的危害有什麼呢?

一、 什麼是冷暴力婚姻

冷暴力婚姻也被稱為家庭冷戰,是指夫妻之間矛盾雖不訴諸武力,但卻通過暗示的威脅，即言語的攻擊,無端挑剔,在經濟上和性方面進行控制,彼此有意或無意用精神折磨對方,使婚姻處於一種長期的不正常狀態,影響對方正常生活。

冷暴力婚姻的出現是婚姻家庭領域不容忽視的問題,表明夫妻之間殘存的那點有限的愛正在不斷的消失,以為著婚姻正經歷著嚴峻的考驗。

二、 冷暴力婚姻的危害

冷暴力婚姻作為一種隱性的暴力形式，無論對男女，都會帶來極大心理影響，女性大多有委屈感，感情變得脆弱易激動，心理上常常處於孤獨狀態，健康受到極大損害。

男性往往因此變得多疑、自私、自卑，不願與人交流。

如果長期受冷暴力無處宣洩，有可能傷害自己，波及社會。

三、 冷暴力婚姻的解決方法

1、如果發現配偶開始出現冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，一定要保持冷靜，這樣才能有足夠的心情來分析之間的矛盾所在。

2、在這個時候，我們需要一支筆和一張紙，把我們生活中有可能激發對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然後再把跟我們無關的因素也列出來，同時再把配偶的性格特點也寫出來，看看是什麼原因刺激他對你實施冷暴力的。

3、當我們準備好平靜的心情和分析好所有的原因後，就應該主動提出談話。

談話要在沒有第三者的場合下，要開誠布公，把一切有可能的問題都擺在桌面上。

在這個時候就要開誠布公，不要隱瞞。

如果是配偶本身的問題，像有外遇什麼的，這樣也能有助於讓我們了解事情的真相，或者說，至少讓我們明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因為什麼。

4、主動抉擇。

是和是散，在進行分析的時候就應該有個決定了，在談話之後，就更應該知道怎麼選擇。

從心理感受來講，主動做出的選擇要比被動接受的選擇要好很多，尤其是由於對方造成的問題，主動原諒會表現大度，主動分手會比對方有更好的迴旋餘地。

由於現在生活的節奏越來越快，很多夫妻的相處時間越來越少，甚至發生矛盾後，直接冷戰，這樣就會產生家庭冷暴力。

那麼什麼是家庭冷暴力呢?它的危害是什麼呢?我們應該怎麼解決它?

一、家庭冷暴力的概念

家庭冷暴力是指夫妻雙方產生矛盾時，態度冷漠、漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做一切家務工作等非正式暴力行為。

家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。

夫妻雙方都是冷暴力後的受害者，兩敗俱傷。

往往還會不經意地讓家庭冷暴力漫延至家中的小孩，對下一代的傷害更是隱性的、潛移默化的，傷害之大是無法預計的。

二、家庭冷暴力的危害

1、家庭冷暴力的極限會使很多婦女產生報復心理，如果嚴重了，婦女會產生極端的做法。

可能會自殺，甚至傷害自己的丈夫，如果家裡有孩子還有可能傷及孩子;

2、夫妻雙方的冷暴力，也會使丈夫或者妻子有外遇，致使家庭矛盾進一步加深;

3、對於有孩子的家庭來說，容易使孩子產生孤僻的性格，不願和別人交流溝通，致使孩子不能健康地發展，無法適應外面的世界。

三、家庭冷暴力正確對待方式

1、夫妻雙方不願說話，可以採用其他方式交流，比如發個簡訊、寫封郵件。

如果條件不允許就寫在紙上，把想與對方說的話寫下來。

2、如果夫妻雙方都有意願去改變冷暴力的現狀，而且也付諸了很多的努力，但依然不能有效緩和感情，可以考慮尋求專業幫助，與家庭治療的心理諮詢師共同挽回婚姻。

3、有一些行為是必定會對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊。

在婚姻中夫妻都要辨明什麼樣的行為會破壞雙方感情，不要產生這種行為。

4、妻子在丈夫的眼中永遠都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保護你的想法。

去迎合他，每天要求他抱你10分鐘，只要堅持，時間長了兩個人的感情會大有改觀。

5、把家內冷色調的燈光換成暖色調的，在丈夫回家前將燈光調暗。

回家後他會覺得非常溫馨。