男人出軌後，妻子在這段婚姻中就沒有主動權了嗎？

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經常有人對我說:婚外情發生後，我想挽回這段婚姻，但是總感覺不受控制，不知道怎麼辦。

其實有時候我們怎麼看待這段婚外情，決定我們會怎麼做或有什麼感受，我們選擇何種觀念，會導致我們的婚姻會朝向哪一個方向發展：

婚外情發生後，有些妻子認為男人是不愛她了，甚至有些妻子會懷疑：是不是我老公和我在一起生活的這十幾年根本就沒有愛過我；

有些妻子聯想到婚前老公對自己的誓言：老婆，一生一世只愛你一個人，但是短短的幾年之後他對另一個女人說了同樣的話，這個時候妻子會認為是不是我們的婚姻已經走到盡頭了?

有些妻子在老公出軌的打擊中覺得自己很慘，會否定自己這麼多年和老公所有的美好一切，她會陷入絕境：她覺得自己是一個受傷者，自己是一個弱者……

所以當我們認為我們是被害者、被動方，我們是弱者的時候，我們就會認為自己再也沒有機會拿回主動權、去挽回這段婚姻。

其實有時候並不是這樣的，從我處理的成功挽回的案例來看，妻子們在婚外情發生後，能夠調整好自己的狀態積極地去做一些事情對於挽回老公很重要。

我們有時候花太長時間陷在自己是被害的一方：似乎是被動的一方，那麼就想去要求出軌的一方要主動去做一些事情。

不是這樣子的，因為婚外情是有個規律的，當男人和第三者處於熱戀期的時候，這個時候他「寧死不屈」，且這個時候他沒有主動回歸家庭的意識，那麼他也不會有主動修復婚姻的意識。

如果我們下定決心選擇挽回這段婚姻，那麼首先要在心態方面做一些積極地調整。

當我們出現上面這些心態時我們可以客觀地分析一下：老公只是暫時出軌了，並不是屢教不改，他以前還是對我挺好的，我不能拿這次他出軌來否定他以前的所有。

就像一朵玫瑰花，它的一個花瓣被別人摘掉了，但它還是屬於我的一朵花，只是這個花瓣掉了而已。

婚姻是有生命的，它就像一個孩子，需要我們去悉心呵護，當我們調整好心態，採取有效的方法挽回的幾率還是很大的。

首先當丈夫的婚外情曝光後，我們要堅決表態：我不同意三人行，我知道在以前的這段婚姻中我有做的不好的地方，我會改，但是對於選擇第三者還是選擇我們這個家，你要給我一個明確的答覆。

看看男人的反應，學會把問題拋給老公去苦惱，同時不管老公說什麼，都要先相信他，不要調查他的行蹤，不要去翻他的東西，也不要去查他的手機。

給自己一個緩衝的時間，在這段時間裡自己想想接下來該怎樣去做。

其次不要盲目地去找第三者，尤其不要在老公面前攻擊第三者。

有的妻子會在老公面前說：「你怎麼跟那種下三爛在一塊兒？」這是對老公人格的貶低，會引發他的憤怒，儘管他出軌了，對妻子是有內疚的，如果妻子這樣說，就是把老公和小三推到了一起，自己站到了老公的對立面，反而不利於挽回。

接著我們對於男人出軌這件事不要到處宣揚，男人對自己的社會印象比較在意，通常會有較強的自我保護意識。

如果外人都知道他有婚外情，為了避免別人說他玩弄女性，道德敗壞，他會瞎說自己不愛妻子了，原有的婚姻是痛苦的，會主動提出離婚以證明自己是個受害者。

丈夫的婚外情不要輕易去告訴親人，尤其是妻子自己的家人。

如果家人知道後，丈夫以後去妻子家就很尷尬，這畢竟是夫妻隱私；更不要傳播到老公單位，有些妻子控制不住自己的情緒跑到老公單位鬧，讓領導去管管自己的丈夫，或者讓他名譽掃地，這樣對於挽回都沒有多大的作用。

當然在挽回的這段時間內我們不要過分的對男人好，也不要裝扮成第三者的樣子，這樣子會讓男人不舒服。

在這段時間我們除了挽回老公，也要讓我們變得獨立起來，訓練自己獨立生活的能力。

如有些妻子是家庭主婦，家裡的經濟來源全靠丈夫一個人，這個時候可以出去找份工作，讓自己在經濟方面變得獨立起來，多學習一些新的知識讓自己由內而外變得跟以前不一樣。

可能有些妻子覺得他犯錯了，憑什麼讓我做這麼大的讓步，受這麼多的委屈，還要去積極主動地挽回。

我們做這麼多的前提是要挽回婚姻，我們想一下這段婚姻我們還要不要，然後去做一些決定和行為，而不是計較誰付出的多，誰對誰錯。

我們在挽回的這段時間裡，不僅僅挽回的是這段婚姻，還有給自己和老公一個重新認識彼此的機會，也給自己一個成長學習的機會，給自己一個重新審視婚姻，審視自己人生的一個機會。

在這段過程中，我們自己積極主動地去做一些事情，最後就算我們沒有達到自己所要的效果，但是我們已經盡力了，這樣就好。

婚姻的主動權其實一直在我們的手裡，仔細思考一下，如果我們不想挽回了，我們什麼都不用做，直接放棄他，如果我們現在想讓婚姻按我們的方向走，我們學習的方法都是在為我們服務而已！