挽回愛情 對象有外遇時，你該做什麼&不該做什麼

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在婚姻生活中，不可能一路都是順風順水的，總會碰上麻煩的一天，外遇、小三、情人是婚姻中最常見出現的第三者，如果有一天你發現你的對象有了外遇，還隱瞞了你很長一段時間，作為女生來說，首先就會冒出這樣的想法「為什麼他要背叛我，外面的女人真的比我好嗎？」「我現在覺得他說什麼、做什麼都很假」。

有這樣的想法也是人之常情，她想打擊報復第三者，同時又在責備自己後知後覺，以及產生了對這段感情的質疑。

以下為各位介紹在對象有外遇時的三種不良心態，你要遠遠離開。

不接受現實

有的女人明知道對方的心已經不在自己身上了，還是選擇視而不見聽而不聞，一如既往的對自己老公好，甚至比之前還要好，因為這類人是把所有希望都寄托在對象的身上，認為他會看在往日的舊情上，不會對自己不管不顧，只要堅持下去，終有一天會感動對方。

這樣做完全就是下下策，你不但不會感動他，還會增長了他外遇的膽量，本來可能是偷偷摸摸的地下情，現在你這樣一做，反而光明正大了。

因為既然你選擇不聞不問，那他也就無所畏懼了。

而且，你光把希望放在挽回他身上有用嗎？你在他心中的位置已經被別人替換掉了，如果不去做一些改變自己的事情，他怎麼會看得見你？他怎麼肯把視線重新放在你身上？

限制對方行動

有些控制欲比較強的女生在性格上也會比較強勢，當知道對方出軌後，第一個想法就是要限制對方的行動。

首先你要先反思一下是不是自己身上出問題了才會導致對方出軌？比如他每天都沒有自己的時間和空間，一回到家就要被你呼來喝去。

其實男人也是需要自由和認可的，如果你想通過加強監督、限制自由等方式去阻止他和第三者見面，以此來挽回他，那我可以明確告訴你，效果只會適得其反，要想挽回他的心，這個做法是絕對錯誤的。

有句話是這麼說的，你越拴住他，他就越想逃。

他這樣反而會更加想念外面小三的懷抱和她的好，一旦憤怒值達到一個最高點，他就會爆發，和你翻臉，到這個時候你想挽回的話，那只能是難上加難！

把情緒發泄給第三者

我們常常可以在新聞中看到正室暴打小三的新聞，小三破壞他人家庭固然可惡，但一個巴掌拍不響。

你有沒有想過，是不是自己和對象在相處的過程中不和諧才會導致這樣的事情發生？

很多人以為，只要第三者消失，自己的丈夫就能重新回歸家庭，生活也會恢復原狀。

於是，我們可以看到各種街頭斗小三，弄得家醜外揚，第三者雖然被你打跑了，但老公卻堅定了要與你分開的決心。

以上我們說的內容就是發現對象有外遇不能有的三種心態，下面我們將具體說說面對這種情況該你應該怎麼做才能避免感情的破裂。

不要糾纏在外遇這件事上

當女生懷疑自己的對象有外遇的時候，都忍不住要去證實這件事，想要找出更加可靠的證據。

一旦你把心思放在這個上面，你真的就會發現你對象有更多可疑的證據。

首先，當你覺得他有婚外情的時候，要先擱置一下，最好把自己內心的擔憂告訴他，看看他的反應。

不管對方說什麼，都暫且相信。

婚外情有個小規律，前三個月是熱戀期，你很難斬斷他，男人肯定是寧死不屈的，這個階段你選擇去進攻，那你婚姻會冒很大的風險。

婚外情還有一個情感曲線，從邂逅、動情、膩歪、冷淡到分離，基本上一年左右就會完成，所以，婚外情在深層次上來說，慾望中的獵奇成份比性需求多的多，如果男人還愛著妻子，顧著家庭，一般半年左右就會自然結束，所以，女人如果不想離婚，可以選擇擱置和等待，也並不是說你在這段時間內什麼事情都不做。

不要去找小三

首先就是不要去找這個女的，尤其是不要去進行攻擊，有的女生會說丈夫「你怎麼和這種女人在一塊？」，這是對丈夫人格的貶低，會引起他的憤怒，哪怕他原本是愛著妻子，對她產生內疚的，這樣一說，他內心的愧疚感全無，因為你已經選擇了瞧不起他。

不要到處宣揚

男人是個好面子的生物，肯定是不希望自己做的錯事被外面的人知道，而且會有強烈的自我保護意識。

如果外人都知道他有婚外情，那他為了避免被別人說閒話，肯定會說自己早就不愛妻子了，並且羅列你一大堆的缺點來掩蓋自己出軌的實事，而且大多數情況下會主動提出離婚來證明自己說的話。

不要告訴親戚

有些女人在知道自己丈夫出軌後，首先就是告訴雙方的父母，讓父母為自己做主。

當你選擇這麼做以後，你可能會面臨兩種選擇，要麼忍氣吞聲一輩子，要麼趕緊離婚。

有的女人本意上是不想離婚的，但卻招不到一個發泄口，只能告訴父母，但你們結婚了，這畢竟是你們之間的隱私；還有些人選擇鬧到單位上去，讓領導去管管自己的丈夫，或者給他一個教訓，這都是導致婚姻無法繼續的無效行為。

找出原因

男人會外遇的原因多種多樣，但終歸離不開以下三點。

性生活不和諧。

女人在婚後忙於家庭而忽略了對丈夫的關心，都說男人是下半身思考的動物，他們也熱衷於性事，但由於女人都把精力放在別的上面，而忽略了男人身體的聲音，久而久之自然無法從你身上得到滿足，他們就會開始去外面尋歡作樂。

女人過於強勢。

因為有些女人性格就是比較強勢的，在婚後也要占據一家之主的地位，不僅對丈夫指指點點，甚至還會嫌棄他無能，不僅不照顧他的感受，還要不停的打擊他。

男人在你身上招不到成就感，自然就去招別的女人。

工作壓力過大。

現代社會，男人肩負著社會責任和家庭責任，普遍壓力都比較大，也容易把工作上的情緒帶去家裡，導致影響了夫妻間的生活；而女人也有自己的工作，也有工作上的情緒。

兩個人回到家裡都是疲憊不堪的，也缺乏交流，長期下去，男人就會通過其他的渠道來宣洩自己的情緒。

自我提升

自我提升包含穿衣打扮，一個人的穿著能提現出一個人的內涵、品味，也影響著人們常說的第一眼緣，有句話是這麼說的，當你外在形象都吸引不了別人的時候，就別指望他能關注你的內涵了。

所以，在自我提升上從外形入手是最直接的，為自己添置衣物，揚長避短來展現自己的魅力，在視覺上抓住對方的眼球。

除了外在的提升還有內在的改變，內在的改變是比較耗費時間的，總的來說，就是學會換位思考、與人為善，積極的心態能夠影響著你的老公，因為他也會被你的正能量所感染。