發現老公有小三怎麼辦？

當一個女人發現老公有了小三時，一般由震驚到憤怒到傷心，但一哭，二鬧，三上吊是解決不了什麼問題的，那麼妻子發現老公有小三該怎麼辦呢？下面，杭州綠島心理諮詢中心的婚姻情感諮詢師來為困惑無助的女性指點迷津：

首先要冷靜下來，分析自己的婚姻，老公有小三的原因以及雙方對家庭的珍愛程度，確定這個婚姻是否有必要維持。

男人的外遇一般有三種：一種與婚姻無關，與個人對生命或情感的成熟有關。

這種人的內心對道德或倫理的需求相對比較低，隨意在情愛上相對自由，內心的衝突相對較少。

這種人不管婚姻生活多美好，在條件合適的情況下都會浪漫一把。

第二種外遇常常是尋求對婚姻的補償，他們不願意失去婚姻，卻又對配偶有諸多抱怨，或者客觀上需要得到一些關愛，卻不能如願，一旦婚外情發生，他們的內心似乎一下就找到了平衡，感覺婚姻並不那麼糟，婚外情也不過如此，有時僅僅是一種道義和責任勉強地維持婚外關係，不想投入太多的熱情。

第三種外遇，是對婚姻的否定，目的是破壞婚姻關係並可以有勇氣從原來的婚姻中解脫。

為愛而走出婚姻多少可以讓人理解或者同情，因為我們的社會推崇愛是婚姻的基礎，沒有愛情的婚姻是不道德的。

如果是前兩種情況，婚姻是可以挽救的，在確定自己還想要這段婚姻後，就要作出積極努力並採取理智的做法。

這種努力會有兩種好處，一是可能挽回自己家庭原有的完整和親情，二是當對方仍然執意離去時，自己可以看清事情的真實面目，使自己現在不猶豫，將來不後悔。

第一，不要糾纏在這件事上，要擱置一下，坦誠地告訴他你內心的感受和想法，看他的反應，要說服自己相信他的話，不要去跟蹤，也不要去找證據，這等於自虐。

婚外情本身有個規律，前三個月是熱戀期，你很難打斷它，這個階段進攻，婚姻會冒很大的危險。

感情的事簡單粗暴是解決不了的。

象那個湖南老婆，老公人回來了，心也很難回來。

半年以後，男人在婚外情中更願意照顧到婚姻的利益。

如果這個男人還愛家，要他的婚姻，一般六個月到一年就自然結束了。

第二，不要去找那個女人談判，現代的第三者大都理直氣壯，她會說你老公多愛她，甚至會暴露他們之間有多親密，你去了等於自取其辱，因為做第三者破壞別人家庭的往往道德水平低下。

你也不要攻擊這個女人，貶低她等於貶低丈夫的人格，會引發他的憤怒，減少他的內疚。

第三，不要到處宣揚，儘管男人花心，但對自己的社會形象比較在意，他會有較強的自我保護意識。

如果外人知道他有婚外戀情，為了避免別人說他道德敗壞，他會主動提出離婚證明自己原有的婚姻是痛苦的，沒有愛情的，尤其是國家幹部，為了證明自己的清白，往往選擇離婚。

第四，丈夫的婚外情不要告訴家人，尤其是娘家人。

一來避免日後丈夫回丈人家尷尬，你不但要修復夫妻關係，還要修復他與家人的關係；二來怕娘家人出面報復，象東北老婆那樣，找人揍他一頓，當時是出了氣，可自己賠了夫人又折兵，婚姻沒有了，錢財沒多拿，還得賠醫藥費0如果想離婚，不妨向北京老婆學習，用法律來保護自己。

更不要到單位去鬧，去找領導，這也是導致婚姻破裂的無效行為，山東老婆就是例子。

第五，不要效仿情人的樣子對老公過分地好，這樣讓他不舒服。

可以和第三者來個智慧的競爭，不要哭哭啼啼，要自信自強，態度悠然，他就懵了，不知你葫蘆里賣的什麼要，自然會收斂自己的行為。

也可以學學上海老婆，增添自己的魅力，讓老公重新發現你的美麗，而後回心轉意。

第六，不要以牙還牙，自己也去尋找婚外情以報復和懲罰配偶。

其實這是處理婚外戀問題的最愚蠢的行經。

事情變得複雜，涉足人陡然增多，不僅問題不能解決，兩人關係會更加惡化，而且本該屬於自己的權利，如經濟方面的，道德方面的，也會完全消失。

自己損失慘重，還貽笑大方，萬不可取。

第七，不要輕易有成人之美，老公有了外遇，很多情況下是可以回頭的，不致家庭破裂。

如果你主動放棄婚姻，那麼家庭破裂不可避免，日後最不幸的是你自己和你的孩子。

無辜的孩子其實是離婚最大的受害者。

你的輕率會害了孩子一輩子。

要有絕不放棄婚姻，這樣不僅讓自己有更大的空間去努力挽回，而且可以讓背叛者和第三者出現關係危機，使第三者趨於死心。

第八，要學會寬容，以退為進。

掌握了證據而一味緊逼，本想認識錯誤的老公也會不耐煩，容易一不做，二不休，與你徹底決裂。

此時，如果擺出寬容的姿態，則較能使他有愧疚感，深覺對不起你，不忍心再傷害你。

這樣無疑會增加使其回歸的向心力。

然後，兩個人可一起找個合理的方式把自己受到的傷害和委屈宣洩出來。

第九，最明智的做法是「出口轉內銷」，和風細雨地交流思想，解決問題。

回憶當初，哪對夫妻都有一段另人陶醉和嚮往的日子，只是時間的長與短而已。

檢討當前，分析矛盾與衝突的根由，各傲自我批評，展望未來，探討夫妻重新契合的途徑，這樣做的目的，在於用加倍溫暖的心去換回對方的離散之心。

一般來說，將心比心，以心換心，精誠所至，金石為開。

儘管婚外戀時感情熾熱，但他的內心始終為罪惡感和羞恥感所擾，只要階梯搭牢，他們是會下樓的。

第十，如果已經盡了最大努力來挽回婚姻，避免家庭破碎但花心的老公就是屢教不改，視寬容為無能，則妻子要清醒認識，當離則離，不要一味姑息縱容。

到了這一步，要先做到在經濟上，心理上不依附丈夫的準備，儘可能減少因離婚對自己的物質和精神生活造成的傷害。

有人可能要問，我是受害者，為何還要委屈自己?別忘了，我們的前提是挽救婚姻。

如果不想要這段婚姻了，那麼就可以怎麼解氣怎麼做，可以像北京老婆，也可以像東北老婆，山東老婆那樣。

如果珍視這段婚姻，不忍放棄，那就要極力挽回。

其實，相對於外面的誘惑，妻子仍處於極有利的位置。

你和丈夫已經有了彼此親密的經驗，完美的家，還有孩子，婚姻在男人內心天平上的砝碼很重。

外遇是個病症，就象一座冰山露出海面的部分，由此可發現婚姻中真正的病結。

如果懂得利用這個危機，尋求調整和改進，往往可以使危機化為轉機，有不少的婚姻經過夫妻雙方的努力之後，從外遇中起死回生，而擁有比之前更好的婚姻生活，所以面臨外遇風暴的夫妻仍然是有希望的。

從人性的角度去理解婚外戀，把它看成是漫長婚姻的一個小插曲。

受害者千萬不要否定自己，認為老公不愛自己了，多年的生活一直是欺騙，這樣想你就會陷入痛苦的深淵。

在漫長的生命過程中，一個人保不住要犯點什麼錯誤，受害者要有一顆寬容的心，因為處理稍有不慎，不僅兩敗俱傷，而且會殃及更多人。

如果一個人能痛定思痛，反省自身缺點，努力改善自己的性情，增加吸引力，將原來專注在不忠的老公和第三者身上的精力，轉而投注在追求自身成長，增加新技藝，發展新興趣。

不苦苦哀求，也不威脅對方，給對方所需的空間支持，用不了多久，花心的男人就會回到你的身邊。

經受了挫折的婚姻經過重建會更美好。