夫妻和平相處最佳的5大法則

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美國著名臨床心理學家哈里特·勒娜博士在新書《婚姻法則:已婚和同居者的指導手冊》一書中提到:「消極等待對方改變只能加速婚姻的毀滅,最好的辦法是自己積極行動起來。

」勒娜博士在書中提到了幾點夫妻相處的最佳法則。

法則一:想像你家住著一位客人。

已婚人士對待陌生人的態度遠勝於對待伴侶。

法則二:每天最多批評對方一次。

隨著兩人彼此熟悉的程度加深,讚美的語言越來越少,批評的話卻越來越多。

沒有人能夠忍受批評勝過欣賞的婚姻關係。

所以夫妻雙方要三緘其口,理想情況下,每天至多批評對方一次。

法則三:牢記「三句話」原則。

很多男性都害怕陷入無休止的爭吵中。

最讓男人煩惱的是女人生氣時說話的語速、句子數量和音量。

所以調低音量、放慢說話速度,儘量以三句話表達自己的意思。

這樣做不僅可以避免爭吵,而且能提高溝通效率。

法則四:不吝嗇隨時隨地的讚美。

我們經常通過讚美的方式鼓勵孩子養成好習慣,但卻忘了把這一招用到伴侶身上。

此外,還可以經常做一些讓伴侶感到被愛、被珍惜的事情,如幫對方洗碗,為對方洗腳……小事情往往最能溫暖對方的心。

法則五:學會聆聽。

當雙方都很放鬆時,說什麼都容易接受。

當一方頭腦發熱或滔滔不絕時,最好的辦法就是先靜靜聆聽。

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