爭吵是婚姻生活里的心理藝術

兩個人在一起久了，不吵架是很困難的一件事，畢竟是兩個個體之間的交流，不可能完全合拍，一個人還有內心糾結的時候，何況是面臨著要跟你相處這麼久的愛人呢？但是爭吵與爭吵後的生活，根據人的性格、處事方式等的不同，也是因人而異的，有些夫妻爭吵之後還能甜蜜如初，但是有些夫妻卻陷入了爭吵的裂痕當中，並且越陷越深。

爭吵應當賦有「建設性」

「有建設性」的爭吵可不是玩笑！爭吵後的「效果」，完全取決與你們之間的爭吵過程與目的是否存在建設性，有些爭吵本身就存在問題，最常見的是來自於單方面的抱怨，對方其實並沒有客觀的錯誤，而自己卻把這一天積累於工作當中的怨氣發泄出來，這樣的爭吵目的上的確沒有一點建設性；還有在過程上依依不饒的，其實兩個人為了一件比較貴重的物品買與不買，目的上還是可以接受的，但是有些人總是習慣由一點「發散思維」，結果心中越來越抱怨，吵了個沒完沒了，這就由一個具有建設性的爭吵變成了破壞性的指責。

想想你是如何擺平內心矛盾的

大多數有愛情的夫妻之間在爭吵後一定會想一個問題：怎麼才能控制自己儘快結束對峙？

其實很簡單，你的內心糾結過嗎？這其實就是你自己跟自己的爭吵，但是糾結的再激烈，你也不可能把自己分成兩半，最後還是要化解問題的，所以就如同解決內部矛盾一樣：第一，要承認錯誤。

兩人若就一個事實性問題爭吵不休時，一方可以舉起雙手，仿佛投降一般，承認爭論毫無意義，就如同再選擇兩個你都喜歡的提包時，你總得放棄其中一個一樣。

第二，要堅定意志。

這裡的堅定意志不是說讓你們堅定的吵下去，而是若伴侶看到你示弱後還在糾纏的時候，那就靜靜地聽，但不發表任何意見，就像你放棄了那個提包以後就不能輕易再回去換一樣，選擇買了哪個就是哪個，不停躊躇只能讓你越來越浮躁，卻又不可能解決實際問題。

爭吵後如何調試關係

只要你心裡記得不要總是把老話題掛在嘴邊就好，你也不願意總是被別人揭露自己的傷疤，己所不欲勿施於人。

你也可以在爭吵後的一小段時間內繼續「認輸」，體貼體貼對方，這個辦法很管用！不要總是讓自尊在你內心裡占主導，別忘了中國的一句老話「死要面子活受罪」！

更多的時間裡還是按照平時的生活習慣順其自然吧，不過平時真的多念著對方的好吧，感情生活是自己的事，所以經營感情就像藝術家為自己的藝術創作付出心血一樣，多付出一點，你的婚姻感情畫作就越燦爛

向東：全國十佳「小三勸退師」，湖南「小三勸退師」第一人，湖南省婚姻調解委員會金牌調解專家。

曾接受諮詢人士3000多人，成功拯救家庭1800多個，干預為情自殺30起，勸退小三200多人，復婚500多對。

婚姻管理、挽回愛人、挽救婚姻、保衛婚姻。

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