8招教你遠離婚姻冷戰

如今，「無性婚姻」似乎愈來愈普遍。

各個年齡層的人都可能遇上性問題，其中最多的，當數黃金年華的無性夫妻，即原本該有頻繁或活躍的性生活，卻都沒有了。

如果性生活沉寂許久，想恢復兩人的親密關係，又該怎麼辦呢？小編在此給你支幾招

1.學會討論性。

夫妻間一定要開誠布公，這樣才能有進一步溝通。

如果一開始羞於啟齒，那不妨從觀賞溫馨的愛情片或情色片開始，然後從中找到話題，說出自己的感覺。

如果一方很想有性生活，但另一方完全不想，那雙方可以協商，在某一段時間內先不要有性，讓彼此都有空間和時間交流，找出問題所在。

2.積極尋求治療。

當代性治療大師馬斯特曾說過：「性是兩個人的事，一個人不好，另一個人也不會快樂。

」因此，如果無性夫妻討論後仍無法解決問題，最好能求助專業治療師。

3.放輕鬆、再放輕鬆。

要打破對性的禁忌或刻板印象，身體也要放輕鬆。

女性要學會從自慰中探索自己的敏感地帶。

然後，學習一些新的性愛技巧，讓雙方在性上有所突破，享受到不同的樂趣。

4.教另一半如何愛你。

比如說，告訴對方自己的性感帶在哪裡，親吻、愛撫哪裡會更舒服，怎麼樣又會感覺不適。

溝通時，雖然要直接、誠實，但也要溫和有禮，要考慮這句話會不會傷害對方。

比如，妻子不要批評丈夫：「你太用力了，真笨。

」而要說：「我喜歡輕柔的撫摸。

」、

5.擠出約會時間，製造兩人時光。

性生活不只是生理的事，而是一種藝術，是兩個人的遊戲，如果不花時間經營，當然不會有好結果。

而約會就是最好的經營方式。

6.尋求變化，製造新鮮感。

偶爾去旅館或在臥室精心布置一番，能帶給雙方極大的刺激與新鮮。

7.常常和伴侶一起運動。

從事性行為需要體力，有好的運動習慣，自然讓人更強壯，也就更有興趣享受性愛。

8.多擁抱對方。

兩人應從沒有性慾望的身體接觸開始，慢慢發展出有性的感覺，這是對無性夫妻最好的改變途徑。

專家提醒：婚姻需要彼此尊重，理解，信任，包容。

如果缺少了必要的交流和溝通，這樣的婚姻就需要改變，你有追求性的權力，享受生活的權力，要勇敢面對，邁出這一步。

向東：向全國十佳「小三勸退師」，湖南「小三勸退師」第一人，湖南省婚姻調解委員會金牌調解專家。

曾接受諮詢人士3000多人，成功拯救家庭1800多個，干預為情自殺30起，勸退小三200多人，復婚500多對。

婚姻管理、挽回愛人、挽救婚姻、保衛婚姻。

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