吵架需要兩個人，停止吵架只要一個人

　　兩個人在一起免不了有些矛盾、誤解和衝突，發生爭執也是磨合的一個過程。

然而，有些夫妻爭著、吵著，感情就吵沒了，彼此心生抱怨、仇恨;而有些夫妻雖小吵小鬧，卻越來越恩愛，吵著吵著就笑了，鬧著鬧著更歡樂了……

　　所以，在婚姻中若做不到心平氣和、做不到不吵架，也沒關係，關鍵是吵架後怎樣處理才能修復感情，讓兩個人彼此更了解、更有默契。

人們總在憧憬未來會變得更好，卻沒有想到要去經營現在。

沒有現在的基礎，未來的美好又要建立在什麼之上呢?

　　1、「水至清則無魚」，容許婚姻中有衝突

　　我們每個人對婚姻的認識是不一樣的，也就是說每個人的婚姻觀是不一樣的。

有些人對兩個人之間的差異感到恐懼和排斥，總希望對方跟自己是「完全一致」的，不能接受兩個人之間存在心理距離。

當在相處中發現對方跟自己不同，看到兩個人的不一致時，會感到恐懼不安，極力想要糾正對方，或選擇壓抑自己來避免吵架。

　　其實，當不允許婚姻中有衝突，不能正視兩個人的差異，這本是就是「痴人說夢」，是不尊重人性的。

越壓抑衝突、越忽視兩個人的差異，兩個人的隔閡只會越來越大，彼此看不清對方真實的需要，衝突只會越來越多、程度越來越激烈。

　　因此，面對婚姻中的衝突，要告訴自己：這是一種正常的狀態，兩個人只是有些差異，並不是不愛，要去了解對方的真實需要。

當看清衝突的本質後，更能針對性地解決問題。

同時，也在這個過程中，學會了包容和愛，學會了更好地解決婚姻問題，提高了經營婚姻的能力。

　　2、不要輕易說「分手」「離婚」

　　吵架時，習慣說分手的人，其實並不是真的想分手，她們或許只是不擅長爭執，想藉此中止衝突，又或許她們只是想讓對方更重視自己的感受。

　　可是，分手的話一旦出口，就等於在兩個人之間又斬上一刀，兩個人都要經歷那些絕望、憤怒、悲傷、痛苦的感覺。

於是，兩個人之間的感情又一次被透支了。

而再牢固的感情，也經不起人們一次次地去敲擊、推打。

感情一旦有了裂縫，就再難修補好。

　　所以，牽了手，就不要輕易說分手;結了婚，就不要隨便提離婚!無論吵架吵得多麼凶，一定要時時刻刻記著：對方是自己最愛的人，千萬不能說出「分手」「離婚」二字。

　　3、給台階下

　　或許因為兩個人太了解，當我們爭吵時往往知道哪句話、哪些事情最能戳到對方的痛處，最能引發對方的情緒。

因此，在吵架中，我們總是「無意」將對方戳得遍體鱗傷而不自知!

　　事後冷靜下來，想起兩個人之間的愛，想修復關係，但又覺得自己在爭吵中受傷，或覺得自己吵架的嘴臉比較丑，而希望對方先表達和好的意願，自己再「順杆爬」。

　　但當兩個人都希望對方主動求和時，就陷入了僵局。

甚至有些時候一方明明已經放下自尊，回來求和，另一方未能及時察覺而繼續黑臉，氣洶洶的，得理不饒人，就錯過了和好的時機，要麼爭吵升級，要麼對方開始逃避、冷戰。

　　所以，爭吵之後，一定要保持善意，學會「暫停」，給雙方一個台階下，戰爭就不會延續。

　　4、為自己的情緒失控道歉

　　也許你沒有做錯什麼，但沒有管好自己的情緒仍然有你的責任。

和對方吵架後，如果自己在情緒之中，表現的比較凶，或者說了一些很傷人的話，也需要主動跟對方道歉，「我剛才態度不好，說了一些傷人的話，對不起」。

　　5、脾氣壞，不是理由

　　脾氣不好的人，容易情緒化，常常被一些小事情激怒，從而說或做出一些傷人的行為。

　　然而，在兩性關係中，很多人覺得「如果你愛我，你就應該接納我的全部，包括我的壞脾氣」、「如果你愛我，你就應該在乎我的感覺，少惹我生氣」、「你跟我這麼多年，就應該知道我會為哪些事情生氣，就應該避免去做哪些事情」……也就是說，他們希望對方為自己的情緒負責，甚至覺得自己情緒失控是對方導致的!!!

　　脾氣壞，表面是一件小事，刺激減少，脾氣爆發就減少。

但脾氣壞，本質上是一個人情緒調節能力差的表現，是人格不夠完善的表現，需要從內心深處修通，並進行相關情緒控制訓練才能獲得改善的。

而一旦改善，整個人也會發生很大的變化，更加成熟穩重。

　　結語：大多數夫妻間爭吵的，最初不過是一件瑣碎小事，可是不過5分鐘，爭論的焦點就發生轉移，或翻舊帳，或人身攻擊，或情緒宣洩。

所以，夫妻吵架，要想戰爭不升級，就要及時打住爭吵，「大事化小小事化了」，事後及時修復關係。