你為什麼總是睡錯人？因為你不懂這些正確打開愛情的方式

雖然看過不少戀愛雞湯和情感專家的愛情秘笈，然而這似乎沒什麼卵用。

我們還是會納悶自己為何還是不停地愛錯人，或者一直用錯的方式去戀愛。

因為每個人想要的愛情不一樣，幸福的愛情，不是你的上班時做的ＰＰＴ，可以用模板，套用別人的方法，不一定適合自己。

但這也許也是愛情的美妙，因為當你真正找到那個彼此懂得的人，擁有一段正確的愛情，那麼，你就有了幸福的模樣。

今天，小蛇跟大家談談打開辨別真愛的正確姿勢：我們該如何辨別愛情里他或她到底要的是什麼？我們該用什麼樣的方式去愛她或他？

為什麼他都說感覺不到我的愛？

明明很珍惜彼此，為何還是越愛越寂寞？

在研究伴侶幸福感的這些年，我們發現一個奇怪的現象：雖然常常看到網絡上一些文章分享「擁有真愛的秘訣」、」幸福夫妻的經營之道」、「甜蜜愛侶的五個相愛之道」甜蜜伴侶等愛情雞湯，許多心理學家也發現感恩、溝通、稱讚伴侶等等行為可以提升情侶滿意度，但為什麼還是有這麼多怨偶？為什麼這些方式在我們自己真實的愛情里，效果總是不盡人意？

原來這個問題婚姻治療師 Gary Chapman 博士多年前就已經問過了。

他想知道：「為什麼有時候我們明明很愛對方，他卻感受不到？」、「為什麼他說為這段關係付出了很多，自己卻仍然覺得這段愛對他而言可有可無？」

你可以問自己：在伴侶關係中，我最需要什麼（或許你都想要，請強迫自己選出一個最需要的）？他最需要的是什麼（請讓他自己選，你幫他選一定不准）？

A.對方的稱讚與鼓勵

B.紀念日溫馨的送禮

C.協助完成你的工作

D.精心溝通陪伴時間

E.身體的擁抱與接觸

Gary Chapman 博士將愛與被愛的需求概括為以上五種「愛的接收器」，包括肯定的言詞、接受禮物、服務的行動、精心的時刻、身體的接觸。

依照這五種愛的接收器，可以分別對應到下面五種類型的人愛與被愛的需求（請完成上面的測驗再看解答）。

A. 肯定型

你很需要被看見。

當別人稱讚你，或說你哪件事情做得特別好的時候，雖然會有些不好意思，但卻相當開心，因為一直以來你所追求的，就是那種被肯定、被重視、被需要的感覺。

所以如果有人能夠接納你的意見、傾聽你分享成就或專業、對你表示感激等等，都會讓你有一種被在乎、被愛的感受。

B.禮物型

你渴望能擁有一些什麼。

很喜歡收到禮物，所以你很重視生日、在一起紀念日，甚至一年當中所有屬於情侶的節日，你都希望能希望收到對方的禮物祝福。

這並不是說，你是個拜金主義者，或許是從小在物質上的匱乏、父母對手足的偏心等等，讓你對於」擁有」自己的東西和」專屬」自己的禮物感到渴望，因此你通常要透過重要的人送禮物，才能感受到他對你的在乎。

C. 工作型

你是一個實際的人。

相較於鮮花浪漫、禮物溫存，你更重視的是他能不能幫你的忙。

例如，一起處理一些瑣事、用一些具體行動協助你完成工作、做家事、準備飯菜、或整理環境等等，會讓你感覺到自己在這段關係里是被呵護、被了解、被重視的。

尤其當他投入地在幫忙，或是犧牲自己的一些時間完成你交付的事情時，你更會深切地感受到對方是重視你的。

D. 陪伴型

自始至終，你在乎的都是用心。

更精確的說，你喜歡兩個人一起相處的時間。

不論是放假時什麼也不做地一起在咖啡廳念書，或是每天晚上15分鐘專注地聊天與溝通，只要是花時間將注意力放在彼此身上，就是溫馨的時刻。

例如，陪你聊天、做菜、玩電動、甚至只是一起泡澡，重點是在這段時間裡面，兩人都擁有彼此的全部，就比什麼都能讓你感受到愛與歸屬。

E. 感官型

你是一個擁抱性饑渴的人。

同年被不當對待、或太少的肌膚接觸、太長的等待等等，讓你對於安全感有高度的需求。

你不只希望對方總是能出現在你身邊，還希望能接觸他、感受他的體溫，因為這是最真實的安全感。

這類型的人可能有較高的性慾望（或身體接觸的慾望），但這些慾望的背後真正的意義，其實是想要被愛、被在乎、被關懷，而透過親吻、牽手、擁抱與愛撫，可以緩解心中對於關係的不安與焦慮。

練習表達愛，也練習接受愛

莎士比亞說，「如果你一直感受不到愛，很可能只是他給的，並不符合你的期待。

」

如果你感覺你們之間的愛情一直不是正確的方式，感覺不知道自己愛的人究竟想怎樣？這是因為兩人從來不是用對方聽得懂的語言，去表達彼此的愛。

如果他是感官型，請多給點擁抱和接觸吧，如果你是工作型，也要讓他知道對你來說「幫忙」」比「浪漫」更重要。

當你真正懂得以上的五種真愛需求的分析方法，找到讀懂情人內在對於愛情的真正需求，彼此懂得用對方聽得懂的語言和方式去表達愛意，那麼，你們的愛情就會越走越順遂。

你們也會因為越來越懂得彼此，而愛得深情。

(如果婚姻情感有問題歡迎撩我討論，微信號：amilyhkx)