心理援助：面對無形摧殘的「家庭冷暴力」，該愛還是該離開？！

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一說起家庭暴力，人們很自然就會認為是肉體上所受到的暴力傷害。

其實，當前家庭暴力的形式已經不僅僅局限於拳腳相加，夫妻雙方在產生矛盾時，不再對對方進行毆打，而是表現得冷漠、輕視、疏遠、漠不關心……這讓受害者，尤其是女性痛在心裡，有苦難言。

這種來自精神上的折磨、摧殘、是對婚姻更具殺傷力的「家庭精神冷暴力」，也就是我們忌諱的婚姻中的無形殺手！

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對待這種婚姻中的無形殺手，女性朋友應當遵循以下忠告：

• 女性朋友應當充分發掘自己在兩性關係里柔韌、溫和的一面，遇事不鑽牛角尖，給丈夫更多的體諒和關懷，營造家庭溫馨幸福的氛圍。
  
  

• 女性在有了孩子之後，勿將全部精力都轉移到孩子身上，而冷落了丈夫，使丈夫感覺不到溫暖。
  
  

• 妻子如果以夫妻生活來要挾對方，受了傷的丈夫很可能從此對與妻子過性生活產生厭倦情緒。
  
  

• 婚姻進入平穩期後，夫妻雙方都容易忽視對方，生活趨於平淡和形式化。
  
  這時應該偶爾一起郊遊、運動、多交流工作、生活和感情，嘗試新鮮的生活方式。
  
  

• 一旦夫妻間發生小矛盾，一定要及時溝通，先傾聽對方的感受和想法，再表達自己的意見和觀點，及時化解誤會，避免矛盾升級。
  
  

• 已經遭受到家庭精神暴力的女性，心理上有委屈感、被控制感和孤獨感，感情變得脆弱易衝動，應該尋找社會人際支持，維護自身心理健康。
  
  

• 女性應該自立自強，合理捍衛女性權利和尊嚴，尋找自身的自由和幸福。
  
  

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