老公出軌，老婆竟然撮合他和小三在一起！

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老師，我和我女朋友戀愛六年了，本來是預計今年年底結婚的，因為我犯了錯誤，現在一切全毀了。

上個月出差，應酬用戶，在酒吧里認識了一個女孩。

當時喝的有點多，沒經得住誘惑，犯了原則性的錯誤。

事後我很後悔，出差回來也沒有再聯繫過那個女孩。

雖然我極力隱瞞這件事情，但我女朋友還是知道了，她說我讓她噁心，跟我提了分手。

讓我去跟那個女的在一起！我真的很愛她，希望能跟她共度一生，我也知道我錯了，以後也不會再犯這樣的錯誤，我該怎麼挽回她？

上面是一個學員的真實案例，難道出軌的男人就一定是壞男人嗎？就不配有自己的真愛嗎？

不，當然不是這樣！雖然不排除有一些情場浪子，以獵艷為樂趣，但大部分的男人都很有分寸，出軌只是一時糊塗，事後也很後悔。

對於這部分因為一時糊塗而犯錯的男人，他們需要一個能被原諒的機會，需要一個能挽回真愛的窗口。

出軌是一時糊塗，出軌之後的你一定很後悔。

你不想失去你的女朋友，你想跟她步入婚姻的殿堂，可是她說她再也不會原諒你。

你很痛苦，她為什麼不願意原諒你？難道就不能給你一次機會嗎？

不原諒你，因為她有"心理潔癖"

上面是案例中的學員跟他女朋友的聊天截圖，對方一共說了三句話，每一句里都有"亂搞"和"噁心"兩個詞，這兩個詞就是她對男性出軌的真實感受，因為感受強烈，所以反覆重複強調。

大部分女性對感情都有一種心理潔癖，這就跟男性的處女情結一樣，是一種觀念，無法去判定是正確還是錯誤。

男性的處女情結是針對相愛前女方的性行為，而女性的心理潔癖則是針對相愛後男方的性行為。

她不在乎你之前的風流浪蕩，但在你們相愛之後，她絕對不能忍受你的出軌。

你的出軌行為引發了她的心理潔癖，讓她從心裏面感覺噁心，無法繼續跟你生活下去，這也就是她不願意原諒你的根本原因。

你永遠不可能真正的挽回她

接下來你可能要問，老師我該怎麼挽回她？那我告訴你，放棄挽回吧，你永遠都不可能真正的挽回她。

我沒有開玩笑，一個有心理潔癖的女人，不會原諒你曾經的出軌的！即使你們暫時和好，你曾經的出軌，也會像一根針一樣扎在她心上，不斷地提醒她你曾經犯的錯誤。

你們之間的感情，有了這道裂痕，永遠都修補不了，一點小矛盾都會讓這道裂痕越裂越大。

而你，因為一時糊塗犯的錯誤，在她面前永遠都抬不起頭來，出軌會變成抓在她手上的把柄，讓你在感情中徹底失去話語權。

看到這裡，你可能會有些絕望，畢竟你真的愛她，想跟她白頭到老。

你可能會罵我，不能挽回還寫這篇文章幹什麼，浪費時間！別絕望，也別擔心，這段感情沒法挽回，但你可以重新開始啊！所以，重新開始追求她吧。

1、 不能失去自我

即使婚姻出現了問題，這種突如其來的沉重打擊難以忍受，但是絕對也不能因為婚姻愛情的暫時失利而失去了自我。

有的女性在面對老公出軌以後，在家裡就變得異常的溫順，想著法子去討好對方，但是往往這個樣子會讓你自身的框架再次丟失，他並不會再次愛上一個卑微的你。

婚姻只不過是生活中的一部分，千萬不能因為婚姻的失敗就把生活完全的拋棄，丟掉了自我，徹底迷失在麻木當中，學會面對和活在當下才是最重要的。

這也是挽回的第一步，只有當你有信心去挽回的時候，挽回才會是成功的，當你沉浸在悲痛當中的時候，你又有什麼動力去做出挽回呢？

2、 反省自我

在親密關係中，一方出現問題另一方也或多或少都有問題存在，雖然出軌的大部分責任是在對方的身上，但是實際上很多時候女方也是有問題存在的。

絕大部分男性出軌都是因為沒有抵擋住外界的誘惑，外在原因可能是外貌性格等等問題，內在的原因也就是出軌人的感情需求沒有得到滿足。

當出現出軌問題的時候，妻子也要好好思考一下自身有沒有在感情生活或者是性滿足對方，婚姻和戀愛不同，婚姻關係式一種更為親密的關係，甚至和親情是差不多的。

戀愛的時候可能一方不斷的付出最後也能修成正果，但是婚姻則是更多的要求付出和回報相對等，如果只是單一方面的付出，那麼這段婚姻肯定是會出問題的。

3、 千萬不要有報復對方來挽回

很多諮詢者在諮詢的時候，會提到"既然對方不仁，那我也不義"，你出軌我也出軌，讓你也試試被背叛的感覺，說不定對方知道了失去的感覺就會更加的珍惜。

但是在這裡要說的是，這種挽回方式能夠挽回的幾率微乎其微，結果往往都是兩個人在婚姻上面的徹底破裂。

但是報復又有什麼用呢，當你懷著報復的心態的時候，到了最後也就多了那麼一點點心理上的快感，在最後兩個人關係破裂的時候甚至連快感都沒有，因為失去的始終是失去了。

這種殺敵一千自損八百的挽回方式不可取。

4、 重塑自信 提升自己

丈夫出軌，在一定程度上其實是在給你散發這樣一個訊號：他還愛你，但你沒有婚前那麼有魅力了。

抱著"反正也是最親近的人，給你看到最邋遢的一面也肯定不會嫌棄我"，婚後的妻子習慣邋裡邋遢的在丈夫面前出現，疏於打扮，甚至連特殊節日都不願意裝飾自己，這一定會讓丈夫有種陌生感。

誰會對蓬頭垢面的妻子大為動心呢？哪個丈夫願意看到不修邊幅的愛人呢？打扮自己，時刻讓他眼前一亮，更能讓你重塑自信，迅速的找回愛情。

這不僅僅是給丈夫看的，更多的也是對自己的一種提升，對自我價值的提升。

5、 增加溝通 重建信任

直面內心的思考，堅持溝通不要放棄，不作為不溝通只會讓兩個人越來越遠，但是也不能激烈的朝，要冷靜溝通，衝動往往會將問題擴大化，將兩個人的矛盾進一步激化。

最關鍵的一點就是要重建雙方的信任，從心理學的角度來說，失去信任意味著確定性的小時，普通事件也會被認為危險重重，最微弱的負面信息都會被撲捉到，並直接聯想到最壞的結果。

作為出軌感情中被傷害的一方，當對方有做努力和轉變的時候，就要理性的分析情況，儘量把事情往好處想，不能讓自己陷入一種極端的情緒，要清楚的知道自己的目的是修復兩個人之間的感情，是生活重回正軌，而不是不去信任對方，一個人是很難完成信任重建的，當對方試著重新搭建良好關係的時候，你就應該盡力配合對方去重建信任關係。

要知道人都不完美，生活也不完美，婚姻也是這樣，必須要接納這些不完美，才能平靜順利的把日子過下去。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。

很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。

橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。

如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

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