5種討厭的情緒可能阻止你實現你的夢想

傷害的記憶會扼殺你的成長和成長。

我們如何突破這種陰險的心理調節？我們如何成長和發展超越傷害的事件埋藏在我們的潛意識和影響我們的生活？我們如何改變和成長，使我們能夠實現我們的夢想？

第一步是打破這些抑制的影響，從過去。

認識到他們（負面情緒），然後要麼擺脫他們或把他們變成一個積極的力量，推動你前進，而不是阻礙你回來。

在你的生活中找出這些抑制的記憶，這樣你就能控制它們而不是讓它們控制你。

有人傷害了你的感情嗎？原諒他們，忘記它。

繼續前進.有人不公平地懲罰你嗎？記住你是怎樣才被懲罰的

憤怒：這是對攻擊或傷害的自然反應。

它使能量流動。

但當允許煮，它消耗的能量，可以用來改善你的生活。

如果你憤怒超過一周，那只會傷害你。

讓自己放手。

設想自己扔掉它。

放鬆你的心。

把你的憤怒轉化為積極的動機。

不要生氣，要有動力。

復仇：憤怒的第一表現。

從長遠來看，它也剝奪了你的力量。

傷害過你的人很可能繼續生活下去，你也應該如此。

不要讓傷害傷害你，進一步抑制你的成長。

失去它或使用它。

而不是說，「我會得到他們，」說，「我會告訴他們。

我會成為別人！」

悲傷：這比憤怒更折磨人，因為它從一開始就把你榨乾，侵蝕你的意志。

你可能不得不讓它慢慢地以自己的速度流失。

時間會癒合，但如果悲傷似乎揮之不去，有意識地迫使它出來。

尋找那些能讓你開懷大笑，讓生活充滿積極感的事情。

意識到悲傷不會改變任何事情。

尋求心靈的平靜作為你的權利。

怨恨：生活並不總是公平的。

這是不現實的感覺任何其他的方式，並堅持怨恨是沒有辦法反擊。

放下它，回到戰鬥中。

內疚：內疚是另一種情感，站在你和你的夢想之間。

我們所有人都做了我們感到遺憾和遺憾的事情。

我們會做不同的事情。

我們中的許多人帶著內疚，它阻止我們前進。

不要讓別人把你送上罪惡之旅。

當有人讓你處於守勢時，對自己說：「無論你對我做什麼或說什麼，我仍然是一個有價值的人。

」

擺脫這些過去的情緒，把它們放在一個積極的角度，而不是消極的，從而切斷了你的潛意識痛苦的根源。

重新詮釋歷史，用這些方法得到更好的，不苦。

找到一個安靜，舒適的地方。

坐下來放鬆。

想想那些讓你痛苦或失望的人。

現在從這種感覺和情況中後退一步。

評估。

結果的情緒讓你更堅強嗎？他們給了你決心嗎？你能用那些記憶來強化你而不是耗盡你嗎？為什麼讓他們進一步傷害你？