挽回前任｜邁向複合的路應該怎麼走

前幾篇的文章中間我們從分手一直講到斷連，再講到提升再說到表達。

細心的朋友會發現我們很少說關於「術」的問題，而很多時候在說一種解決事情的思路。

這也是我們想傳達給各位的東西。

因為「術」永遠解決不了「道」的問題。

畢竟感情相處的問題說到底，是一個「道」的模式。

複合的時候應該怎麼去走，抓住幾個關鍵字：感受、關係、價值。

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到了你們完成「有很好的對話氣氛，到可以見面」的突破之後。

這時候要談論到複合了吧？這時候很多人依舊在用這幾種方式解決問題：

主要表現是兩個極端：要麼你是錯的我是對的、要麼告訴對方我是錯的你是對的。

帶來的問題就是：在你去表達「你是錯的我是對的」的時候，到了極點對方會傳達出來一個意思：你明知道我是不好的差的，那你還留著我幹嘛？讓我走啊。

這也就是解釋了為什麼：你在提升的時候到了最後一見面，你所表達出來的東西給對方永遠都是一種「一個散發著感覺很好的人在和我談複合，我是如此的差勁，那你還要我幹嘛？」

當你在表達出來：「我是錯的你是對的」的時候，你換回來的是什麼呢？不是你的低位，而是說，你的伴侶會覺得：

①事實是就是我的錯，但是你一次次的認錯幹什麼？你很奇怪好麼。

過度的低自尊容易讓對方對你產生不好的評判。

②對於一些「自我感覺良好」的伴侶而言，你真的就給自己挖了一個大坑，以後對方都會覺得：他永遠是對的，你永遠是錯的。

對於關係以後的走向來說你很被動。

那在正是複合的時候你應該怎麼做？

首先心態上

還是那句話：這是一場持久戰。

因為你從之前一直走到現在可能花費了很長時間，而現在在複合的階段，你更需要一些時間去做一些事，除了溝通之外，就是做事。

並且接受一件事：在這個階段你們的交流中間，一定會出現：冷場、衝突、或者不愉快。

但是換個角度來看，所有的機會不都在危險之中麼？很多時候當我們能表現出極大的接受能力的時候，問題的大部分已經被解決了。

其次，在面對衝突的時候你該怎麼做

我更多的希望你能接納衝突背後的真相，這個真相就是：對方想要的，你提供不了。

就拿價值來說：都知道戀愛可以不談錢，但是結婚一定要談錢，這是繞不開的話題。

最後的真相也是這個。

你有勇氣接受麼？

曾經我就接手過這樣的一個案例，就是出在彩禮問題上，事實是這個男孩的條件也真的很差，好在兩個人的關係和感情也很深，女孩起碼在一定程度上願意陪伴這個男孩去進步和打拚。

甚至在一開始，這個男孩並不願意承認這個問題，後來我就問他：那我現在讓你去復聯，你有錢過去麼？當時他連路費錢都不夠。

就像那句話說的一樣：你連一杯奶茶都買不起，你憑什麼去想的搭訕？

如果上面的例子太過於直面，那我再舉一個：

我在挽回我現在的女友的時候，告訴過我：你知道嗎你不在的時候我一個人很害怕，為什麼別的男友都能抽時間來看自己的女友，你就不願意。

我什麼都不要，你來陪陪我就好。

這句話在我們分手一年之後，我才聽到。

到此我才願意去接納一個事實：她是需要情感上這樣的陪伴的，而我根本沒給到。

你願不願意在遇到挫折的時候去相信你自己的能力

這個階段放棄修復的人很多，很多人到了後面抱持這樣的心態：算了，就這樣吧。

為了他我做了這麼多，算了。

我也很累了。

然後這些人會變得很微博上的大部分人一樣去說一句話：複合之後的戀愛其實也沒什麼，最後我們還是分手了。

很多人之所以會這麼說，很大程度上失去的是那個堅持的自己，願意堅持和相信的自己。

甚至不願意在修復階段和複合階段發現自己的動力。

給我們自己力量的永遠是我們自己，而不是外面的什麼事情。

可以想想當我們和自己的伴侶一起約會或者相處的時候，那個積極的你是怎麼樣的，不是因為對方在滋潤你自己，而是說滋潤你自己的正是那個成為一個「能量體」的你。

以前你有，現在你怎麼就沒有了？

保持有效溝通

這個詞到現在對有些人來說已經說爛了，因為很多覺得「溝通無用論」的人，大部分進行的都是無效溝通。

有效的溝通建立在「了解」層面，而不是「認識」層面。

曾經聽到學員在抱怨：大白我怎麼辦？每次一說話我的女友就沉默不語，我所有的方式都像是打在棉花上一樣。

後來我花了幾天時間去帶著對方去分析這個姑娘的原生家庭，已經性格構成，對於一個帶有迴避型依戀人格的人來說，在表達上是肯定很缺乏安全感和固執的想法的，長期以來安全感的缺失，讓這個姑娘不敢去表達自己的想法。

我就帶著這個學員從感受角度去出發，重新去建立新的對話方式，只需要做簡單的調整，你會發現你的挽回對象很大程度上，內心也有很多想要告訴你的話要說。

所有的人都有這樣的感受：當你內心的感受被別人說到的時候，你的情緒呈現遞減反應的，內心深處會冒出來一句話：對就是這樣。

接著我們會滔滔不絕的說出來很多壓在心裡的話。

當這個過程結束的時候，也是你所有情緒的完結。

這樣的情況很可能出現在你們見面約會的時候，當談論到很多事情的時候，對方首先會表現出來不耐煩，或者不愉快，你大可以問他：是不是我這樣說讓你有了xx感覺？讓你覺得xx？

他的感受被你明白並且準確的被讀出來。

安全感和熟悉感恰恰就在這時候會重現。

在對的時候做對的事

什麼叫對的事，在這個階段，目標只有一個：有利於關係修復的事情。

最簡單的，下雨了你發一條簡訊過去或者知道對方沒帶傘，送給對方。

再例如變天了提醒一下對方。

這樣的升溫方式很有利於關係的修復。

背後的原理也很簡單：之前的信任和好感都被撕裂了，現在你要重新建立這些東西給對方或者給你們目前的戀愛裡面做好鋪墊。

起碼面對這樣的事誰都會心裡一暖，接著心裡一軟。

假以時日冰釋前嫌是可以預見的。

什麼叫挽回前任？什麼叫情感修復？其實目的都在於：當你有了很好的自我治癒能力和自我給予的能力下，把心裡這樣的愛願意很主動並且責無旁貸的承擔起來，給予給別人。

很可能剛失戀的時候你覺得愛情是老虎，可以最後你發現你在這樣的愛情里有所成長，或許你覺得以往的戀愛讓自己累的要死。

可是我們好好理解一下對方的感受呢？你會對愛情有更深的認識：當你所認為的愛是愛的時候對於對方來說是壓力，當你分手的時候你會覺得感情是老虎。

所以最後的終點都在於：如何修復自己，到了這個層面再去想：如何修復關係。

後知後覺永遠是人慣有的思維，我希望到了現在你不要怨恨你愛過得前任，你也不要怪罪自己不會戀愛，成長這回事發生在任何時候任何地點。

嘗試接受，嘗試接觸最真實的衝突真相，嘗試去勇敢探尋衝突背後的原因，因為那些才是你解決情感問題最有用的方法。