別認慫 喜歡她就把她搶回來

我跟女朋友戀愛一年多，我是第二次戀愛，她的話就有點多了，所以在我們交往期間，她很容易潛意識裡拿我跟其他前男友作比較，她總覺得我不是很注意她的感受，做事比較特立獨行，但我有解釋過是我性格大大咧咧的原因，做事比較隨性一點。

她可能不是很理解，時間久了，對我慢慢冷淡，問她她也不喜歡說，開始多了一些自我保護，我跟她談及到我倆的未來時，她有點不是很熱情。

前幾天，她突然跟我提了分手，原因：喜歡上了別人。

但我知道她不是那種腳踏兩隻船或者會出軌的姑娘，就不斷給她打電話發信息詢問具體情況，她不接也不回復，後來氣的我發了一次脾氣，給她留言說了一些狠話，她回了一句「是的，我對你沒感覺了」。

我心裡特別亂，我真的蠻喜歡她的，可現在怎麼死的都不知道。

想跟凱瑞老師請教，求支招。

案例分析：

從你的描述中間提取出來三個關鍵點：

「我是第二次戀愛，她的話就有點多了」、

「她覺得我不注意她感受，多了一些自我保護」

「她說喜歡上了別人，但我覺得她不會」

暫且不說你以為的對錯，單說這個姑娘，其實她是很敏感的一個女生，她會因為你不在意她的感受而進行更多的自我保護，想必當初她是跟你訴說過她自己的感受的，但你只是解釋了自己的性格方面，並沒有為她設心處地著想，為她改變。

你很清楚她不會腳踏兩隻船就應該明白，她談過那麼多次戀愛為什麼都無疾而終？說明她在那些短暫關係中間尋找的也是一種穩妥和安全感，只是一直沒找到，所以分手，跟你戀愛開始，寄予厚望於你，但你給不了她想要的東西，就很容易讓她有一種「原來你也和曾經的幾個人一樣」，自然她的想法得到印證也會分手。

想挽回，按下面幾步。

①首先想想自己之前，做過什麼事情，忽略過哪些東西，讓她覺得你沒有顧及到她的感受，如果有，具體是哪幾方面，刨除你自身性格問題，有沒有什麼解決方法？如果有機會複合，你應該怎麼跟她保證？還會不會出現此類問題？

②你這種類型的分手，不宜斷聯，否則就真的是把她推到別的男人身邊了，剛剛分手，現在對方的負面情緒依然存在，你要做的就是用最快的方式去學會分析對方，為什麼會有那種感受，並且問問自己可不可以接受，如果可以，那你就要注意去選擇對方喜歡或對方需要的對話方式去相處：

比如她喜歡遇事後溝通，你內向，你需要改變一點，因為有效溝通才是一段感情長期的保障；如果你吵架喜歡冷戰，而她喜歡吵幾句過去就翻篇，你們應該彼此退讓，少吵架，爭取和平解決問題，就算冷戰也不隔夜，一方主動說話，另一方必須得態度好，把事情解決等等。

③她現在電話不接信息不回，你還不確定她分手理由到底是真是假，可以通過你們共同的朋友打聽，或者讓他們幫你留意，如果只是失望透頂跟你分手的託詞，那你就按照二條的方法跟她留言，只要她還沒有拉黑就說明她在給自己留後路，把你的心裡話和解決方法一起發過去，讓她看到你意識到的「錯誤」和必改的決心，並把你倆的未來放進去，讓她感覺到你給的溫馨。

ps：不要覺得女生安全感索取很無聊，一個女孩子談過很多段戀愛，表面上很多人會覺得：她這個人怎麼樣怎麼樣，但是深層次也許她就在不停地去尋找安全感呢，這裡找不到，只能去下一個人那裡找。

其實很多時候的分手理由：「我不愛你了」就是遇到相處中間的問題，而又沒有辦法去解決，留下的創口。

所以有時候不是對方故意和你對著幹，也不是對方故意在戀愛中去為難你，如果你們都試圖去理解一下對方的過往或者經歷，你會發現好多事情就像你自己一樣都有問題的根源，還有對方在戀愛中間真正需求的東西。

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