一直單身？可能是你還沒準備好談戀愛
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剛剛過去的七夕，單身的你是不是感受到一波暴擊？
原本早就習慣了一個人，卻也偶爾在這樣的日子感到有些失落和孤單。
不願將就，不願被別人操控了自己的人生。
也納悶那個對的人為何遲遲不出現，或是懷疑自己曾因沒好好把握，已經錯過了真愛。
難道就只能原地等待，期盼在千萬人中偶遇那個Ta？
兩個彼此契合的人恰巧相遇，沒有誤會順利相愛，甜甜蜜蜜走完一生，連童話里都不敢這麼編。
在社會環境的影響下，單身的我們時常會感覺到一種壓力，迫使一部分人盲目地想要戀愛，但開始一段感情意味著承擔責任、處理衝突、面臨傷害、甚至改變原本的自我。
你是否曾感到疲倦，不願再嘗試去戀愛，但又說不清為什麼會如此？
如果你一直單身，或總是經歷無疾而終的戀情，可能是因為，你還沒準備好真正擁有一段親密關係。
下面這幾種描述，有沒有符合你的情況？
1
沉浸於最初的激情和心動
理想化對方
當你在大街上看到牽手的情侶，或是在等公交時聽到情歌，自然而然會想到某個人的身影；當你感受到和某人之間產生了化學反應，就會體驗到令人興奮的愛意。
這些瞬間每個人都會體驗到，但這與建立一段親密關係還差的很遠。
關係需要經營，必定會經歷磨合與包容，否則就無法維持。
哪怕有再強烈的好感，一時的心動並不是真正的愛情。
根據斯滕伯格的愛情三角理論，一段完美的感情需要「激情」「親密」和「承諾」，三個元素缺一不可。
剛開始相遇時，在彼此眼中總是完美無缺。
而生活總會展露它本來的面目，激情褪去，你會發現ta並不能符合你的所有期望，失落和失望湧上心頭，好像繼續下去已經失去了意義。
這部分人對感情的觀點過於理想化，按照數據和所謂標準選擇伴侶，同時難以將對方身上的優點和缺點整合起來看待。
對方關心體貼符合期望的時候完美得無可挑剔，一旦有做的不好的地方就立刻變得不可饒恕。
2
相比於他人
更加關注自我
你一直想要不斷提升自我，把人生目標放在完成事業或週遊世界上嗎？做你自己沒有錯，而且探索自我，實現自我價值是一件無比重要的事情。
這樣你才能有機會擁有豐富而平靜的內心，並且與更加優秀的人交往。
但如果對自我的提升變成一種執念，永遠一門心思地往前沖，就會忽略身邊人的需要。
成功者可以平衡好自身的發展與人際交往，甚至認為兩者是相輔相成的。
而若是只關注自我，只能說明你在利用拚命努力的方式逃避與他人接觸，以避免面對那個不善交流的自己，或是展現出自己恐懼親密關係的真實內心。
3
期待被某人拯救
在自己悲哀苦難的人生中遇到一個能拯救你的人，實際上並沒有聽起來那麼浪漫。
如果你不開心，想要一個輕鬆的法子解決自己的問題，把期望全都放在開始一段戀情上，並不會得到期待的結果。
你不能自己賴著不動，卻一味要求別人成為你的英雄，停止你的痛苦，呵護你的傷口，包容你的怯懦或是壞脾氣。
如果你自己沒有力量，沒有自我，對方很快就會精疲力竭，這種功利性的感情也不可能平衡。
此外，想要利用一份感情來治癒自己的傷痛是很危險的，這種念頭吸引來的伴侶常常是那些控制欲強、依賴性高或是也在尋求療傷的不良伴侶。
對方付出越多，自然而然也會期待的越多，兩人在感情中便不再是平等的，而是索取的關係。
首先調整自己的狀態，積極面對生活。
這樣，當那個對的人出現時，你也會有力氣給對方足夠的支持，而不是把對方拉入一個消極的黑洞裡。
4
想拯救別人
在過去的分享中，我們曾講過一個案例：
一位30多歲的男性總是愛上深陷痛苦中的女性，每段感情都令人心碎地結束。
他總是被她們楚楚可憐的樣子吸引，在內心深處想要幫助她們，但最後卻發現自己無能為力。
一時的溫暖無法治好她們的傷痛，不斷反覆的衝突讓他知道自己並不能拯救對方，潛意識中對童年時不能從父親手中拯救母親的內疚和自責被激起，反覆折磨著他，讓他一再深陷其中。
當你愛上一個人，是因為想要把他們從困境中拯救出來，你需要仔細考慮一下自己的需求。
是期待一份愛情，還是藉此獲得內心的安慰。
此外，當你嘗試將對方改造成自己期待的標準，難免會忽略他本身的期待和承受力。
每個人都有能力去改變，但只能通過自己的意願，按照自己的步伐來。
5
你隱藏著不能碰觸的傷口
生活的迷人之處在於未知，你無法預見在何時何處遇見誰。
很不幸，有時候時機如此不洽，你覺得自己已經準備好開始一段感情的時候，對方可能還沒有從失戀的傷中緩過來。
同樣的，如果你成長的家庭讓你對婚姻沒有期待，或是曾經全心投入卻深深受傷，你可能會有意無意地自我封閉，躲在自己築成的高牆之中。
一段健康的感情，是兩個人彼此吸引，坦誠相待，一起克服困難，共同成長。
沒有誰是天生的戀愛專家，感情就像學步一樣，每個人都是這樣磕磕碰碰，還不放棄努力向前的決心。
你是不是還不太確定要不要戀愛？請在留言區與大家分享你的感受，或在公眾號後台私信我們。
文 / 阿朴
參考 / psych2go
圖 / 網絡
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