關於夫妻為何會吵架？

每一對夫妻或者情侶，都認為自己的吵架是獨一無二的，因為某個突發事件，或者雙方不一樣的脾氣。

但其實，夫妻或者情侶之間的吵架，許多其實都是大同小異的。

很多人覺得，婚姻是兩個人的事情，都期望對方可以與我們同頻。

但為什麼往往總是最親愛的兩個人傷害卻最深呢？《親密關係》這本書，給了我們很好的回答。

這本書提到：婚姻生活是一個人的事情。

就像張德芬老師說過的一句話那樣,親愛的，外面沒有別人，只有自己。

婚姻的核心，是出於愛。

在面對自己的最好以及最糟的特質之後，學會接受和放手，最終找到通往愛和幸福的橋樑。

戀愛中的兩個人，慢慢走向親密關係的時候，會出現四個階段：

一、月暈階段

也就是光環效應，從一開始的互相吸引，到後來的一步步擦出浪漫的火花。

在這個階段，我們都會互相覺得，對方就是最好的。

二、幻滅階段

在這個階段，雙方之間的缺點開始暴露，彼此對對方的完美光環也開始脫落，互相看到了對方的不完美。

三、內省階段

反思與後悔。

在雙方開始因為日常的瑣事起爭執的時候，各自對自己的反省與反思。

四、啟示階段

這一階段屬於佛祖講的大徹大悟階段了。

經歷了前面三個階段的磨鍊，最後讓愛帶來啟發獲得屬於自己的親密關係。

其實我們談戀愛的根本目的，在於滿足自己的內心需求。

很多人一生都在不斷的尋找真愛，其實很多時候，真愛往往是童年未滿足到的一些需求的追求。

童年的時期，是建立歸屬感與確認自己的重要性最關鍵的時刻。

由於處在當下環境的父母並沒有意識到這些問題，所以造成了孩子對歸屬感的缺失以及自我重要性被忽略的缺失，因此我們總是不斷的想要通過外界去體現自己的重要性。

也在不斷尋找讓我們感到有歸屬感和體現自我重要性的人。

俗話說，你想要吸引什麼樣的人，就會假裝自己擁有這個特質。

我們總是在最開始努力把自己最好的一面呈現給對方，以此來吸引對方。

這也是第一個階段，月暈。

因為雙方的幻象而吸引到一起。

經過一段時間的相處，彼此的幻象被摘掉，各自的缺點與不完美便會暴露。

我們想要的某一部分需求沒有得到很好的滿足，或者對方沒有給到我們想要的歸屬感，我們就會通過明說，或者暗示去改造對方。

一般常用的句子就是：如果你真的愛我，你就會。

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我們對對方期望的目的，是想要內心得到滿足。

如果內心沒有得到滿足，就會感到缺乏愛，就會覺得全世界沒有人愛我。

其實我們並不需要我們自認為需要的東西。

我們對外界的期望，對伴侶的期望，是希望自己感受到愛，也就是前面提到的歸屬感和確認自己的重要性。

期望，就是內心需求想要得到滿足。

童年時父母對你的忽略，甚至揍你，會讓你覺得，你並不重要。

因此，我們想要感受到自己的重要性，就會在伴侶的身上去尋找。

一旦對方沒有達到，就會讓你感受到與童年時期相同的感受，導致了你的更加憤怒。

例如：我們經常會用吸引注意力的方式。

伴侶之間經常會因為忘記對方的生日，或者對方的遲到而感到憤怒。

是因為發現對方忽略了你的感受，讓你感到自己不被重視，也喚起了童年的傷痛。

這本書告訴我們，我們每一個人，都是一個獨立的個體，有能力追求幸福，不需要從配偶那邊獲得關注與照顧才能變得強大，我們自身便可以強大。

這也是佛教中的本自具足。

有人說，幻滅是不再被錯覺所迷惑的禮物。

當我們學會放手，不從對方身上有期望時，愛自會在你們之間交流與流動。

也許童年時期的我們因為當時父母的不注意對我們的憤怒打罵或者沒有注意到我們的感受，導致當時的我們表達不出來，因為啟動了嬰兒童年時期的自愈能力與自我保護，逃避了對自己造成的傷害並在不知情不自覺的情況下轉化為潛意識，導致我們戀愛或者結婚中，對方的某些舉動又不自覺的喚醒了我們的潛意識，導致了我們的憤怒。

我們首先要回到早年間，感謝父母，接收到他們對你的愛。

便會把內心的傷痛打開，表達自己的真實感受。

小孩與大人，有很多地方是相似的，當我們未獲得足夠的重視時，會有以下四種偏差行為：

• 引起注意：生氣於自己說的對方不聽，忘記生日，經常遲到等。
  
  

• 權力鬥爭：因為某一個事件，甚至與自己毫不相關的總統選舉問題而爭個你死我活。
  
  

• 報復心理：你讓我不開心，那我就去買個6萬的包來撒氣。
  
  

• 自我放逐：反正已經一輩子這樣了，自己一直都是失敗的，算了，自我放棄了。
  
  

我們之所以逃避童年的傷痛是因為爭吵要比承受心碎簡單的多。

都是他的錯，不是我的錯會讓自己感覺自己是對的。

也可以讓對方產生罪惡感，從而控制對方，給他壓力，並改造他。

夫妻吵架，是一種犧牲對方，保護自我的過程。

當我們不再追求自認為的「對」，而是追求快樂的生活時，我們便會享受當下發生的一切，並感受到愛與快樂。

你所看到的每件事都是你內心世界的投射，每個人都有能力為自己生活中遇到的事情百分之百的負責。

自由並非來自答案，而是問題。

沒有什麼問題是大到愛都無法解決的，所以，請用愛來對待。

做任何一件事情，不需要被外在誘惑所主導，也不需要權衡得失來處理，而是跟從我內心的真理。

因為如果你想快速到達一個地方，最快的方式就是你已經在那裡了。

放下對結果的控制欲，好好做好當下的事情。