我用「出軌」懲罰了「出軌者」，孰是孰非？

這段時間，網上充斥者有關婚姻的負面信息，尤其外遇、出軌等明星或是普通大眾的堪比電視劇情的出軌情節。

從王寶強老婆馬蓉出軌事件，到楊冪老公劉愷威一絲和王鷗有染，然後就是這兩天更是引起幾乎舉國關注的「超級丹」林丹在妻子謝杏芳懷孕期間出軌名模的事件，各個婚外情劇情可謂賺足了觀眾的眼球和關注，為什麼各大新聞媒體和普通大眾都對與婚姻相關事件如何好奇，如此敏感，如此關注呢？其實，想想也不難理解，每個人幾乎早晚都要經歷婚姻的狀態，婚姻治療事關每個人的切身利益，都想多一些了解，多一些學習，多一些前車之鑑。

那麼，面對另一半出軌，作為受害一方的老婆或是老公，你會怎麼辦呢？想起最早時期的文章出軌後，馬伊琍的態度：且行且珍惜，超然大度，到王寶強的走上法律途徑，捍衛自己的權利，到現在謝杏芳「感謝大家的關注，我們會風雨同舟」也原諒了老公林丹，那麼「大冪冪」楊冪的態度呢？

看到網上一個新聞報導，意思是楊冪出軌李易峰，出軌在前，劉愷威出軌在後，所以大家都不要只聲討劉愷威。

貌似是在婚姻中，兩個人都是出軌者，都是受害者，孰是孰非呢？

那麼，如果婚姻中，一方出軌了，另一方要不要也出軌，來取得心理的平衡呢？相信大家都對這個問題，都有很多感想，理不辨不明，期待聽到大家不同的觀點。

在這裡，我先通過兩個生活實例，看一看如果對方出軌了，受害者的內心活動是怎樣的，會不會也出軌報復對方呢？希望能讓婚姻中的雙方都能多一些同理心，共情一下對方，減少出軌的機率。

案例1：當看到老公微信上的簡訊時，我的頭一下子蒙了，老公出軌了？對方說今晚住在他租在公司附近的房子裡，覺得自己好像小三似得。

後來我和老公就開始大吵這個事情，老公說沒有發生性關係，我不信，然後這個事情經歷了五六個月才塵埃落定，雙方都是身心疲憊，沒一天心情舒坦過，老公和那女的斷絕關係，那女的也從老公公司辭職了。

沒有發生這個事情前，我就在想：如果老公出軌，我也會出軌來報復他，憑什麼這麼對我，兩個人過不下去了，可以離婚啊，為什麼一定要採用出軌的方式傷害對方呢？結果，後來老公真的精神出軌了，我的內心就是非常的憤怒，言行非常的歇斯底里，鬧離婚，期待對方如實告訴我到底和那個女的怎麼開始的，發生了什麼，非要知道他們之間發生了什麼，每個細節，每句話，不然就沒法釋懷。

還準備實施出軌計劃，你出軌，我也出軌，不然不公平，後來又想，我如果真的用出軌來報復對方，我開心嗎？事情能解決嗎？覺得自己出軌過不了自己良心那一關，不想讓自己也背負一個「小三」的身份。

於是，後來事情就採用另外的解決方式，算是「且行且珍惜」，繼續經營婚姻。

經歷此事件後，雙方內心肯定都有疙瘩，後來通過心理諮詢協助，我和老公深談和溝通，以及老公言行的改變，才慢慢釋懷，這個釋懷的過程是艱難的，雙方都發生了一些改變，才促使婚姻的品質不斷提升。

到今天為止，又經歷了身邊朋友的離婚，有一個切身體會：出軌者回頭，不是因為另一半「放下身價求來的，也不是一改往日形象做個好老公或好老婆換來的」，而是出軌者自己心理發生了變化，比如認清了小三的面目或是權衡事業、家庭、孩子等各方面，最後自己主動要求回歸家庭。

而經歷出軌複合後，在去經營婚姻，更需要雙方付出更多的努力，以及可能發生更多的衝突，如果能解決好，或許能白頭到老。

案例2：我結婚10年了，和老公就像搭火過日子，生活過的沒意思，後來初戀來我們的城市，又找我，說他忘不了我，自己的老婆不好，想離婚和我過，我就相信他了，又開始和他來往，因為我也一直忘不了初戀，他是真的對我好的。

結果後來一天，他跟我說，不能和老婆離婚，沒法和在一起，然後就又拋棄了我，我就是因為這個事情，然後就爆發了抑鬱情緒，你說：為什麼男人都那麼自私呢？只考慮自己的，不考慮別人呢？當然他就是一聲不吭的離開我，也沒說是因為什麼，為此我花了兩年時間才走出來，但是這次可能是年齡大了，走不出來，總想著生活沒意思，他為什麼要這麼對我，我過不了這個坎兒。

我在想他是不是考慮了他的事業，覺得會受影響，所以才又不離婚呢？

我知道我這裡做，對老公是不公平的，但是我們的婚姻過成這個樣子，有什麼意思，如果初戀還願意娶我，我肯定也不是現在的這個情況。

我現在很想儘快走出這個抑鬱狀態，也想知道的感情是怎麼回事，總覺得我的運氣很不好，感情一波折很多。

通過這兩個案例，一個受害者的陳述和心理活動，一個出軌者的陳述和心理活動，大家了解後，你會怎麼看待呢？我覺得出軌，對雙方來說，都是一種傷害，只是一個是主動發起者（或許你會覺得被戴綠帽子的一方才是受害者），但是在出軌的事件中也不會毫髮無損的。

很多時候我們會看到，出軌者，最後什麼也沒得到，還傷害了兩個人，兩個家庭。

而且出軌事件，會讓雙方為此耗費心身，婚姻質量降到冰點，受害者一方身心重創，對婚姻對男人的認知，不知要經歷多久，才能取得心理的平衡，重新恢覆信任和安心。

出軌者一方既是「害人者」，又是「受害者」，真是損人不利己。

其實，從心理角度來看，出軌者，是有一定心理缺陷的，或許是一種強迫性重複，有研究顯示如果原生家庭有出軌情況發生，子女出軌的機率也增大；或許是一種心理扭曲的補償，把婚姻的不滿都歸咎於對方，通過出軌來取得心理平衡，解決問題的方式退化到兒童時期。

或許是自戀受損，通過出軌證明自己的魅力和存在，覺得自己是有價值的；等等，當然，可能對親密關係有歪曲認知，還有自制力、道德、責任等方面的缺失都可能導致外遇發生。

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